Evgenia Karlin
Doctor în Științe Psihoterapeutice, psiholog (Riga)
În mod repetat, a trebuit să discut (uneori aproximativ) cu privire la practicile spirituale și psihoterapie. Și de cele mai multe ori în loc de uniune "și" a existat o unire "sau", care se opune unul altuia. Printre prietenii mei sunt oameni care au grija de psihologie si psihoterapie ca profesie în yoga, apoi criticat „abordarea occidentală“ și de a găsi noua „descoperire“ Psihologie / Psihoterapie cont cele mai valoroase pentru multe secole în tradiția orientală.
De ceva timp am încercat să înțeleg, să-mi formular răspunsul, poziția în legătură cu psihoterapia și practicile spirituale. Cu excepția cazului în practici spirituale :. Meditatia, yoga, reiki și așa îmbogăți viața oamenilor, le-a făcut mai puternici, mai înțelepți, mai sănătos, atât mental cât și fizic, și am urmărit o mulțime de cazuri, „evadare în spiritualitate.“ Mai mult decât atât, după formularea Erich Fromm, nu sunt atât de multe dorință liberă pentru spiritualitatea ca o evadare din probleme psihologice.
Spre exemplu, penitența nu sa dovedit a fi alegerea conștientă a unei persoane mature, ci prin înșelăciune, devalorizarea materialului (ca mecanism de apărare din amărăciunea recunoașterii incapacității de a realiza, de a acționa, de a fi activ). Deci, teama de intimitate cu femeile, evitarea relațiilor sexuale, poate fi ascunsă timid sub celibatul ales în viața lumească. Incapacitatea de a face bani este sub disprețul arogant al materialului. Incapacitatea de a fi prieteni, de a iubi, de a avea grijă, de a fi generoasă trebuie să fie înlocuită de dorința de a scăpa de vanitatea lumească și de "energia negativă".
În cazul în care o persoană, prin intermediul spiritualității, evită ceva (folosirea obiectivului obișnuit - trezire sau eliberare), dorința sa de a se ridica "deasupra părții haotice a esenței noastre umane" se dovedește prematură. Se întâmplă fără o cunoaștere directă cu personalitatea dvs.: puterea și slăbiciunile sale, laturile atractive și neatractive, sentimentele și sentimentele profunde.
„În acest caz, datorită adevărului absolut, vom începe să minimalizeze sau chiar respinge lucru relativă: nevoile obișnuite, sentimente, probleme psihologice, dificultăți în relații și dezvoltarea unor defecte,“ - a declarat într-un interviu cu un psihoterapeut Tina Fossell John Welwood.
Pericolul zborului spiritual este că problemele psihologice și emoționale nu pot fi rezolvate prin evitarea acestora.
„Această atitudine creează o distanță agonizantă între Buddha și om în noi Mai mult decât atât, aceasta duce la înțelegerea conceptuală, o singură parte a spiritual, care este una crește opuse datorită celuilalt: adevărul absolut prefera relativă, impersonală - personală, goală la interior - forma, transcenderea - incarnare. și detașare -. sentiment poate fi, de exemplu, încercarea de a practica non-atașament prin negarea nevoii lor de dragoste, dar aceasta duce numai la faptul că necesitatea strămutate în subteran, și se manifestă adesea în mod inconștient într-un mod ascuns și negativ ", - spune John Welwood.
Problemele psihologice se manifestă cel mai adesea în relațiile dintre oameni. De asemenea, se formează în ele, oamenii se rănesc unul pe celălalt, provoacă cea mai mare durere, dar relațiile umane trebuie rezolvate astfel de probleme.
„Dorința de a fi un bun practician spiritual se poate transforma în ceea ce eu numesc personalitatea compensatorie - a declarat într-un interviu Uelvud - care ascunde (și protejează de la ea) mai adânc decât personalitatea eronate, în care ne simțim pentru noi înșine nu este cel mai bun sentiment, cred că nu sunt suficient de bune sau că în mod fundamental ceva lipsește. și apoi, în ciuda faptului că practicăm cu sârguință, practica noastră spirituală poate fi un mijloc de negare și de apărare ".
Psihoterapia și practicile spirituale nu se contrazic reciproc. Ele sunt diferite și îndeplinesc diferite sarcini. În experiența mea, au existat mai multe cazuri în care oamenii, în mișcare durerea pierderii, nu-l experimentat, dar „conserve“, făcând meditație, calmarea dezlănțuite sentimentele interioare, suprimarea strigătul său interior, strigătul unui simplu „om pământesc“. De asemenea, cu alte sentimente pe care suntem obișnuiți să le considerăm negativi: un sentiment de furie, amărăciune, invidie. Ei au fost înlocuiți și negați, deși, în realitate, după ce i-au realizat, acceptând, exprimându-se, este posibil să auzi mai clar și mai clar vocea adevăratului lor Sine, realizarea lor potențială de sine.
„Oamenii au tendinta de a depresie, care nu poate fi obtinerea tuturor înțelegerea iubitoare a unui copil, și că, în consecință, este dificil să se aprecieze, pot utiliza învățăturile absenței“ I „pentru a consolida sentimentul de inferioritate. Ele nu sunt doar o atitudine proasta pentru tine, dar, de asemenea, cred că accentul pus pe acest lucru - o altă greșeală, dar în cele din urmă vom obține un fel de agățându-se de „i“, iar această situație -. antiteza Dharmei și acesta amplifică doar sentimente de vinovăție sau rușine Deci, se angajează într-o luptă dureroasă cu .. prin urmare, "eu", care încearcă să se dizolve. "
Astfel, practica spirituală nu este o alternativă la psihoterapie. Așa cum psihoterapia nu înlocuiește practica spirituală. Între timp, sunt convins că munca psihologică / psihoterapeutică profundă contribuie la conștientizarea, maturitatea personală și, ca rezultat, la creșterea și înțelepciunea spirituală.
Spiritualitatea pentru mine este conștiința și bunătatea, inclusiv conștiința și bunătatea față de propria omenire: puterea, slăbiciunile, îndoielile, sentimentele, nevoile de intimitate și iubire (nu numai pentru Dumnezeu, ci și pentru oamenii din jur). Este posibil ca iubirea manifestată și nu abstractă pentru oameni și pentru sine ca persoană să fie o artă mai dificilă decât dragostea pentru Cel mai înalt (fie Cosmos, Dumnezeu, Spirit). Și pe calea de a deveni tu însuți ca o persoană (și poate chiar un om cu o scrisoare de capital), psihoterapia poate da mult.
Îți place postul? Sprijiniți jurnalul "Psihologie Astăzi", faceți clic pe:
Îți place postul? Sprijiniți jurnalul "Psihologie Astăzi", faceți clic pe:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: