Prevenirea căderilor la bătrânețe

Traumatismul reprezintă o amenințare gravă la adresa sănătății și vieții adulților și copiilor

În fiecare an, milioane de oameni de pe planeta din cauza neglijenței personale și de neglijență sau neglijenta criminala cuiva si iresponsabilitatea sunt răniți, devin cu handicap, își pierd viața. Dacă la o vârstă fragedă, acest lucru este adesea limitată la contuzii sau escoriații, persoanele mai în vârstă a lua în timpul unei căderi leziuni grave și fracturi care pot transforma în mod serios întreaga viață, cauza handicapului, imobilitatea, în funcție de mediul înconjurător.

Mai întâi, grație reglajului reflex al mișcărilor, funcționarea corectă a centrelor de echilibru și a aparatului vestibular.

În al doilea rând, datorită unei viziuni bune, care vă permite să navigați corect în mediul înconjurător și să evitați obstacolele. Încălcarea cel puțin a unuia dintre mecanismele enumerate crește riscul de cădere. Cauza căderilor este factorul de vârstă, când în vârstă și bătrânețe există probleme cu mersul pe fundalul bolilor neurologice și vasculare, viziunea se deteriorează, demența se dezvoltă.

În plus, rolul suplimentar este jucat de factorii meteorologici: un pasager alunecos pe stradă în timpul iernii sau suprafața neuniformă, iluminarea slabă etc.

Admiterea multor medicamente modifică starea de ton vascular, ceea ce duce la o cădere. În special crește riscul scăderii aportului de mai multe medicamente în același timp.

Reducerea în funcție de vârstă a acuității vizuale necesită o selecție corectă a ochelarilor.

Oamenii care cad adesea nevoie de examen medical pentru a exclude boli cum ar fi tulburări de ritm cardiac, epilepsie, boala Parkinson, anemie, tranzitorie (tranzitorii), accident vascular cerebral, sindromul sinusului carotidian.

Riscul de a cădea este mare pentru persoanele care au puțin, nu mai mult de 4 ore pe zi, se află în poziție verticală, precum și cei care maloustoychiv atunci când este necesar, letargic și deprimat, incapabil să se ridice de pe un scaun fără a folosi mâinile lor.

Persoanele în vârstă, care suferă de afecțiuni sincopale, în care au loc întreruperi pe termen scurt ale conștiinței, necesită asistență externă și supraveghere atunci când ies pe stradă și mai ales în transport. Astfel de persoane în vârstă au nevoie de asistență externă pentru mișcarea și organizarea unei case sigure.

Toate cauzele căderilor la bătrânețe pot fi împărțite în două grupe mari

Cauze externe asociate cu organizarea necorespunzătoare a traficului sigur: pantofi incomod, ochelari răi, lipsa mijloacelor auxiliare de transport (bastoane, walkers); siguranța scăzută a casei.

Cauze interne asociate schimbărilor legate de vârstă în sistemul musculo-scheletal, organul vizual și sistemul cardiovascular.

Indiferent de factorii care contribuie la căderi, trebuie să le luați în considerare și să folosiți toate mijloacele pentru a evita căderea.

Condiții în care vârstnicii și bătrânii trebuie să fie atenți să nu iasă singuri la gheață, crepuscul, ceață sau zăpadă

- perturbarea echilibrului și a mersului;

- stadiile syncopale - cazuri de pierdere de conștiință pe termen scurt.

În cazul în care cel mai adesea cădea? 50% dintre cazuri apar la domiciliu, în special în baie și dormitor. Mulți pacienți, aproximativ 80%, cad fără martori, ceea ce le privează de ajutor rapid.

Cea mai frecventă cauză de deces la pacienții cu vârsta și vârstnici din cauza rănilor suferite într-o scădere - este fractura de sold. În 20% din toate cazurile de fractura de sold, moartea survine din cauza unor complicații. Jumătate dintre pacienții vârstnici după traumatisme sunt dizabilități profunde care necesită îngrijire constantă.

O mare parte a leziunilor după căderea în vârstnici este cauzată de fracturile osoase ale încheieturii mâinii. Procesul de fuziune durează mult timp, durează de la 6 săptămâni la 3-6 luni și limitează în mod semnificativ capacitatea unei persoane de a se autoservi.

Potrivit statisticilor, femeile mai în vârstă cad și se rănesc mai des decât bărbații. Acest lucru se datorează faptului că femeile în vârstă înaintată suferă de osteoporoză - creșterea oaselor fragile.

Tratamentul consecințelor căderilor este costisitor pentru pacient și pentru familia sa. O persoană trebuie să experimenteze o traumă mentală: să câștige încrederea în puterea sa fizică, să învingă teama căderilor repetate. Consecințele unei fracturi sunt adesea pierderea independenței, nevoia de a angaja o asistentă medicală, cere ajutorul rudelor și prietenilor. Limitarea capacității de a muta face recuperarea o lungă perioadă de timp să se întindă, să afecteze negativ sănătatea lui: există constipație, escare, din cauza tulburărilor legate de vârstă de termoreglare - hipotermie și pneumonie.

Prevenirea căderilor ar trebui să se desfășoare în trei domenii principale

- organizarea condițiilor de viață sigure și a locuințelor;

- exercițiu gimnastica pentru a crește puterea muschilor picioarelor;

- utilizarea medicamentelor pentru a reduce severitatea amețelii și tratamentul osteoporozei.

Indiferent de ce factori determină căderea persoanelor în vârstă, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să preveniți căderea

- pregătirea fizică regulată pentru a întări mușchii și oasele;

- casa lucruri care pot contribui la cădere;

- Păstrați obiectele în locuri ușor accesibile;

- pe podea folosiți covoare antiderapante;

- în baie face pixuri și balustrade;

- scara și coridorul sunt bine luminate;

- atunci când utilizați medicamente, asigurați-vă că le cereți medicului despre posibila acțiune a acestora pe os (nu provoacă fragilitatea lor);

- purtați pantofi confortabili cu o talpă anti-alunecare; Utilizați tălpi ortopedice pentru a compensa eșecul piciorului static; cu instabilitate pronunțată a mersului, utilizați o trestie sau cârje.

Siguranța locuinței, în general, depinde de organizarea spațiului din apartament, amenajarea mobilierului, prezența în baie și accesoriile toaletei, permițând persoanei în vârstă să efectueze procedurile necesare. Deseori căderea se produce în baie pe un etaj alunecos. Este mai bine să înlocuiți baia cu un duș, să puneți un scaun special, așezat în care să vă puteți spăla. Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să puneți întotdeauna un covoraș de cauciuc pe partea inferioară a cadătei de pe frații, să vă spălați în picioare sau să stați pe un loc special pentru baie. Dacă persoana în vârstă intenționează să se culce, trebuie să ne amintim că mai întâi trebuie să umpleți baia cu temperatura potrivită și apoi să o introduceți. Acest lucru va reduce riscul de arsuri cu apă fierbinte care este pornită în timpul spălării. Pentru persoanele în vârstă se recomandă o temperatură a apei de 35-36 ° C, iar apa caldă trebuie evitată. Nu puteți să îndreptați pe capul tău un jet de apă fierbinte. În general spălați singuri în vârstă laxă nu poate, trebuie să solicitați ajutor de la rude.

Persoanele în vârstă cu deficiențe de văz sunt deplasate prin apartament la atingere, sau memorie, concentrându-se pe mobilier, atingând mobila. Noțiuni de bază în mediu nefamiliar - în apartamentul altcuiva sau de îmbarcare sunt pierdute, există frică, și, uneori, confuzie.

Covoare, covorașe de cauciuc la ușă, grătare, uși de sticlă, coridoare lungi întunecate, pasaje aglomerate, pot provoca o cădere. Trebuie să ne gândim cu atenție la toate detaliile pentru a face viața unei rude în vârstă în siguranță.

Cea mai mare parte a zilei, o persoană slabă în vârstă petrece în dormitor, unde adesea cade. Acest lucru se poate datora unui pat incomod, prea mic sau prea mare, unei saltele îndoite, lipsa unui dispozitiv de iluminare la care puteți ajunge liber, întinzându-vă pe pat. Înălțimea patului ar trebui să fie de aproximativ 60 cm, în funcție de înălțimea persoanei. Dacă este necesar, puteți construi picioarele patului astfel încât o persoană în vârstă să poată sta ușor pe pat și să se ridice. Noptiera nu trebuie să fie prea departe de cap, este recomandată amplasarea unei lămpi de noapte sau a unei lămpi regulate cu intensitate luminată reglabilă.

Întrucât somnul la vârstnici este adesea încălcat, adesea se trezesc, se citesc noaptea, uneori iau medicamente. Prin urmare, toate elementele necesare, cum ar fi pahare, cărți, ziare, medicamente, apă de băut, ceas ar trebui să se întindă lângă capul patului. Acest lucru vă va ajuta să evitați mersul peste noapte în cameră și să reduceți riscul căderii. În cazul în care noaptea se ridică nu pot fi evitate, mai ales la barbatii cu boala de prostata, pacientii cu insuficienta cardiaca, care au un enurezis nocturn, persoanele care suferă de insuficiență renală, este necesar să se asigure o iluminare suficientă a nopții „Route“. În starea de jumătate de somnolență, în special în cazul iluminării slabe, apare deseori nopți. Pe drum la toaletă ar trebui să fie fără fire, covoare, obiecte suplimentare, pantofi, boluri pentru hrană pentru animale de companie, pungi și alte elemente. Pe lângă patul pe timp de noapte trebuie să fie întotdeauna o navă sau o rață, și lenjerie de pat, la pacienții au nevoie de noapte să poarte scutece.

Papuci de casă ar trebui să fie bine fixat la picior și nu trebuie să alunece pe linoleum sau parchet, călcâiul trebuie să fie scăzut, și călcâiul moale. În cazul în care o persoană este dificil de pantofi de dantelă, este recomandabil să se coase în loc de șireturi gumei largi sau de a face velcro. Nu este recomandat ca o casă papuci pantofi fără spate, purtând astfel de pantofi crește riscul de a cădea, piciorul este instabil, de multe ori aluneca papuci cu om în vârstă nogi.Esli a fost internat în spital (noi premise pentru aceasta înseamnă un nou mediu străin), este necesar să se familiarizeze cu locația cameră, camera de tratament, toaletă, sala de mese. Persoanele în vârstă trebuie să-și amintească mereu că la vârsta lor ar trebui să vă bazați pe forțele și capacitățile corpului. Dacă este posibil, anticipați și anticipați consecințele traumatice într-o anumită situație și, prin urmare, evitați rănile și rănile. Fii atent la sănătatea ta.

Suntem bucuroși să vă întâmpinăm pe site-ul nostru. Nu puteți doar să vă familiarizați cu sortimentul de bunuri și să faceți o comandă online, ci și să cumpărați bunurile necesare într-unul din saloanele rețelei noastre.

Dacă nu sunteți sigur de alegerea sau de îndoiala, specialiștii noștri vă vor oferi sfaturi gratuite cu privire la orice întrebări, precum și la disponibilitatea bunurilor necesare în saloane.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare