Tipuri și cauze de patologie
Încălcarea circulației cerebrale are loc din diverse motive și se poate manifesta în diferite forme. Consecințele unui accident vascular cerebral sunt în mare parte determinate de care parte sau o parte a creierului a fost afectată. În general, există două soiuri principale ale acestei boli:
- ischemic accident vascular cerebral, cauza care este un nivel insuficient de aprovizionare cu sânge la o anumită zonă a creierului;
- hemoragie, care este o sângerare localizată sau generală în creier sau sub membrana sa arahnoidă.
Principalele grupuri de risc
Există o întreagă listă de boli și afecțiuni, a căror prezență într-o persoană crește semnificativ riscul de a obține un accident vascular cerebral ischemic. Unul dintre cele mai mari grupuri de risc de aici este persoanele care suferă de hipertensiune arterială. Tensiunea arterială ridicată devine cel mai adesea o cauză imediată sau un factor care provoacă o insultă. În 80% din cazuri, accidentul vascular cerebral ischemic afectează pacienții hipertensivi. Prin urmare, dacă o persoană suferă de o presiune crescută, nivelul căruia depășește deseori 140/90 mm Hg. Art. atunci el are nevoie doar de prevenirea constantă a accidentului cerebral.
Hipertensiune? Nu beți comprimate sub presiune! Sfaturi personale pentru fiecare pacient hipertensiv! Adăugați 5-6 picături dimineața în ceaiul simplu.
A doua cauză principală de accident vascular cerebral este ateroscleroza arterelor, prin care sângele intră în creier. În această boală, pereții interiori ai vaselor sunt afectați, pe care se formează depuneri de lipide. Treptat, creșterea leziunii, plăcile de colesterol, cheagurile, cheagurile apar. Pereții vaselor devin inelastici, iar fluxul sanguin este afectat semnificativ. Ateroscleroza este mai frecventă la persoanele care suferă de boli cardiace coronariene, angină, diabet, obezitate, diverse afecțiuni ale sistemului metabolic. Cu astfel de probleme, prevenirea atacului de cord și atacului de cord este cea mai relevantă.
Factorii care contribuie la greutate sunt consumul excesiv de alcool, fumatul, ereditatea. În cazul în care accidentul a suferit de la rude din generații diferite, atunci probabilitatea acestuia este semnificativ crescută. La femei, probabilitatea crescută a acestei boli poate fi asociată cu o sarcină severă întârziată. Cu toate acestea, aplicarea în timp util a măsurilor preventive contribuie la prevenirea declanșării situațiilor de criză.
Dvornichenko: "Dimineața veți avea o comă de viermi și paraziți dacă beți ceva obișnuit înainte de a merge la culcare".
Citiți interviul cu principalul parazitolog al Federației Ruse >>
Este important să se înțeleagă că prevenirea adecvată și în timp util permite 90% să garanteze că o persoană predispusă la această boală va evita cu succes. Experții susțin că un pacient cu predispoziție acută, dar în urma recomandărilor preventive, riscă mai puțin decât o persoană care nu se află într-unul din grupurile de risc, dar, de asemenea, nu acordă atenție măsurilor preventive.
Măsuri generale de prevenire
Având în vedere că unul dintre factorii cheie în apariția accidentului vascular cerebral ischemic este hipertensiunea arterială, prevenirea trebuie să includă un control individual strict asupra nivelului de tensiune arterială. Este important nu doar să vă monitorizați sănătatea. Se întâmplă astfel ca pacientul hipertensiv să nu simtă simptomele dureroase ale bolii pentru o lungă perioadă de timp: nu are dureri de cap, nu există amețeli, nu există tulburări de somn. Cu toate acestea, în același timp, există o presiune crescută, care poate contribui la încălcarea circulației sanguine în structura creierului. Mai ales această situație este tipică pentru femeile mai în vârstă de vârstă mijlocie.
Prin urmare, este foarte important să măsurați presiunea nu numai atunci când există o deteriorare a stării de bine din cauza hipertensiunii, ci în mod regulat. Dacă se efectuează o întreținere preventivă sistematică a unui accident vascular cerebral, este de dorit să se țină un jurnal zilnic de măsurători și să se ridice constant indicatorii în timp util pentru a se adresa expertului. Este necesară ajustarea constantă a regimului de medicație a tensiunii arteriale.
Abordare nutrițională
Iar problemele cu presiunea și starea nesatisfăcătoare a vaselor de sânge sunt adesea cauzate de o nutriție irațională. Pentru persoanele care se încadrează în zona de risc de accident vascular cerebral ischemic, este foarte important, cel puțin în termeni generali, să adere la dietă. Ar trebui să se bazeze în primul rând pe principiile reducerii aportului de sare și a alimentelor cu conținut ridicat de calorii. Este deosebit de important să se respecte următoarele restricții:
Reteta lui KARTUNKOV! Haltere la 47 kg, Olga Kartunkova șocat publicul: "Toate grăsimile au ars normal".
Sunt deosebit de importante aceste măsuri pentru persoanele care sunt deja supraponderale. După cum arată statisticile, majoritatea persoanelor cu obezitate suferă de hipertensiune arterială. La femei, această cifră este de 60%, iar pentru bărbați - 80%. Astfel, aderarea la o anumită dietă este un element esențial al unui set de măsuri preventive menite să prevină accidentul vascular cerebral la persoanele aparținând unui anumit grup de risc.
Remedii populare
Dieta poate fi suplimentată cu câteva rețete care conțin remedii folclorice. Aici sunt adesea oferite ierburi medicinale din plante. Astfel de remedii populare eficiente pot fi considerate decocții:
Aceste fonduri sunt prescrise nu numai pentru prevenire, ci și pentru o ieșire timpurie de la o stare dureroasă după un accident vascular cerebral. Plantele medicinale sunt capabile să influențeze pozitiv starea vaselor, să aibă un efect sedativ, să contribuie la depășirea complicațiilor neurologice. Decortele pe bază de plante și tincturile sunt recomandate de medici ca o prevenire eficientă a recurenței unui accident vascular cerebral.
Remediile populare includ folosirea regulată a alimentelor bogate în vitamine și imunosupresoare. Deci, ca remediu profilactic, o mică parte din miere cu o lămâie este o amendă zilnică luată. Dar tinctura pe conuri mici de brad sau pin va ajuta la imbunatatirea semnificativa a starii sistemului cardiovascular.
Administrarea medicamentelor
Dietele și remediile populare ar putea să nu fie suficiente. În astfel de cazuri, medicul curant poate prescrie medicamente pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și atac de cord. Practic, pacienților li se oferă medicamente vasodilatatoare. Acestea reduc efectiv tensiunea arterială și normalizează circulația sângelui.
În nici un caz nu se poate angaja într-o selecție independentă de medicamente individuale adecvate. Cel mai bun lucru care se poate face este să se facă un calendar exact al modificărilor tensiunii arteriale în sus. Pe baza acestui program, un specialist poate alege cel mai potrivit medicament în fiecare caz.
Abandonarea obiceiurilor proaste
Dovada științifică este că fumători sunt de două ori mai susceptibili de a avea un accident vascular cerebral decât cei care nu fumează. Unul dintre cei mai importanți factori care afectează intrarea persoanei în zona de risc este fumatul. Prin urmare, dacă există alți indicatori care contribuie la apariția unui accident vascular cerebral (hipertensiune arterială, exces de greutate, probleme cu sistemul cardiovascular), este necesar să vă luați de urgență acest obicei dăunător. Dacă accidentul vascular cerebral a avut deja loc, prevenirea bolii recurente prevede în mod necesar încetarea completă a fumatului. Poate fi foarte dificil din punct de vedere psihologic, dar de aici poate fi dependentă nu numai de sănătate, ci și de viața pacientului.
O problemă separată în contextul măsurilor preventive de prevenire a unui accident vascular cerebral este folosirea băuturilor alcoolice. Adesea, oamenii spun că un pahar de coniac sau vodcă nu numai că nu este dăunător, dar este de asemenea util, deoarece dilată vasele de sânge. Într-adevăr, există un astfel de efect, dar este foarte trecător. În viitor, produsele de degradare a alcoolului în corpul uman contribuie la creșterea tensiunii arteriale. Și, în general, un "tratament" constant, chiar cu doze mici de alcool, poate duce la dependența reală de alcool. Este de dorit să eliminați complet alcoolul din dieta sau băuturile dumneavoastră foarte rar și în cele mai moderate cantități.
Modul de viață sănătos și activ
Hipodinamia sau un mod inactiv de viață reprezintă nenorocirea multor pacienți hipertensivi. Deteriorarea stării de sănătate cauzată de hipertensiunea arterială nu favorizează activitatea fizică puternică. Cu toate acestea, un stil de viață sedentar și sedentar este unul dintre cele mai scurte rute spre un accident vascular cerebral. Necunoscută pentru a exercita chiar efort fizic, corpul poate eșua atunci când va fi necesar să facă ceva efort.
Medicii recomandă pacienților hipertensivi cel puțin o dată pe zi să efectueze un mic complex de exerciții fizice. În mod special util pentru prevenirea accidentului vascular cerebral va fi exercițiul aerobic, adică cei care cresc în mod semnificativ fluxul de oxigen în sânge. Ușor de jogging sau chiar de mers pe jos în parc, practicând într-un mod blând pe bicicleta staționară, aerobic special în sala de gimnastică - toate acestea pot salva o persoană de un accident vascular cerebral dacă se află în grupul de risc imediat.
Astfel, există o serie de măsuri care pot fi luate pentru a evita un astfel de neplăcut în cursul său și consecințele bolii, ca un accident vascular cerebral. Nu trebuie să depuneți eforturi speciale pentru a vă schimba stilul de viață spre bine. Este important să monitorizați cu atenție sănătatea (mai des măsurați presiunea), să renunțați la obiceiurile proaste, să formați o dietă sănătoasă, să adăugați mai multă activitate fizică la rutina zilnică. Toate aceste limitări sau eforturi individuale vor contribui nu numai la prevenirea accidentului vascular cerebral, ci și la îmbunătățirea semnificativă a calității vieții unei persoane.
Și un pic despre secrete.
Ai suferit vreodată de durere în inimă? Judecând prin faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea dvs. Și, desigur, căutați în continuare o modalitate bună de a readuce inima la normal.
Citiți interviul >>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: