Pluses: este posibil să piardă în greutate, foarte eficient. util
Dezavantaje: nu foarte gustoase
Am incercat multe diete, mi se pare ca dieta de orez este una dintre cele mai eficiente si mai utile .. Si nu necesita nici un sacrificiu de sine sau "Coaserea gurii"))
Esența sa este simplă. Trebuie să pregătim 7 cupe de orez. Orezul ar trebui, de preferință, să fie luat maro. Orezul trebuie să fie în fiecare ceașcă. lingură. Trebuie să-l spălați bine și să umpleți paharul cu apă deasupra nivelului orezului cu 3 degete. Orezul trebuie infuzat și umflat cu 7 zile înainte de începerea dietei. În fiecare zi este necesar să se spală bine și să se umple cu apă pentru un nou și astfel timp de 7 zile. De asemenea, dieta durează șapte zile, timp în care este de dorit să vă mențineți în mână, puteți, bineînțeles, toate, dar este mai bine să vă limitați. nu mâncați alcool, nu mâncați grăsimi, afumate, tot felul de conservanți și, de preferință, nu după ora 18:00. În caz contrar, întregul efect va fi numai în purificarea corpului și nu în scăderea în greutate.
În prima zi a dietei, gătiți orez din primul sticlă fără sare, fără zahăr. Mâncăm fără ulei. Doar orez și nimic altceva decât orez. După aceea, nu mâncați și nu beți nimic timp de 3 ore. Apropo, înainte de a lua orez, puteți bea un pahar de apă curată, dacă este absolut insuportabil. Atunci când se pune orezul la fiert, clătiți toate celelalte cești cu orez la rândul său și turnați din nou cu apă curată. Și toate cele 7 zile. Efectul este uimitor, principalul lucru este să te obișnuiești cu orezul, iar efectul nu va dura mult. Organismul va fi curățat, zgurii vor fi îndepărtați, pielea va începe să strălucească, vă veți simți subțire, frumoasă și atractivă! Mult noroc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: