Dimineața. Ceasul de alarmă va fi stabil. Nu-mi deschid ochii, mă forțez să mă ridic și să mă duc la duș. Este încă întuneric afară. Zgomotul de vânt umed urlând, drizzles burniță rece, bate ace subțiri pe acoperișurile caselor. Este greu să găsești ceva fericit și pozitiv într-o astfel de dimineață sumbră. Cu toate acestea, după un ceai aromat fierbinte cu viață pâine prăjită delicioase sunt în liniște tot mai bine, acesta este deja începe în momentul părăsirii casei mele pentru a obține lumină și un fel de ploaie de poumenshilsya.
Doar am fost în stare să tune în pozitiv, m-am dus în jos, în metrou și tocmai au cufundat într-o mare de negativitate provenind de la persoanele care, aparent, nu au avut timp să bea un ceai sau o cafea prețuită și să mănânce tort. Strict vorbind, și spiritele mi-au căzut prea și foarte mult a vrut cineva să se rănească dureros musca (mai ales unchiul dreapta, așa că fără ceremonie a urcat pe picior I). A trecut ziua, nu, nu - ziua a zburat în iad, așa cum se spune în astfel de cazuri. Și apoi m-am gândit, dar merită mereu să fie pozitivă? Rupe-te, te face să zâmbești și să te bucuri în viață, chiar dacă pisica îți scarpină sufletul?
Sunt de acord complet, dar din nou există o dilemă - pozitivă sau negativă? Succumb la emoțiile negative sau continuați să luptați pentru o stare bună? Oamenii sunt diferiți și fiecare are percepții diferite. Bărbații și femeile sunt deosebit de diferiți. Observăm detaliile, putem face mai multe lucruri în același timp și ... suntem emoționali.
Femeile, desigur, de asemenea, există, cum se spune, cazuri neproshibaemye, dar mai ales strigam peste ating momente din film, sincer empatiza cu prietenii ei, nervos, în cazul în colanți coroiat, amintiți-vă data romantic, putem smulge un smoc de păr rival insidios în lupta pentru un om (bine, sau o bluză rece la vânzare) și așa mai departe. Bine sau rău, eu nu pot judeca, dar ceea ce eu sunt emoțional - am fost destul de fericit.
Îmi place să răspund la stimuli pozitivi în viață - țip cu plăcere, rade cu voce tare, sari și a alerga - toate aceste manifestări de sinceritate. Dar ce să faci cu emoțiile negative? Eu, din păcate, nu știu cum, ca un cameleon, devenind doar o altă culoare în momente de tristețe, și dacă eu plâng - ce plîng, ca și în cazul în care furios - este mai bine să nu se apropie de mine.
Există, desigur, o cale de ieșire. Și, așa cum sa dovedit, este destul de simplu - după cum sa menționat mai sus - să "abur mai puțin". La urma urmei, nu există nimic în neregulă cu emoțiile negative în noi sau, poate, cu trăsăturile caracterului. Pe cât de bine - emoțiile noastre ca mirosuri - ele sunt și modul în care le percepem - depinde doar de noi. Emoții negative? Merită să mergeți la o alergare sau la o sală de sport sau, de exemplu, un cinematograf - un film de groază. Nu e timp? Apoi, luați jucătorul și săriți! La serviciu? Ia și otaraban pe raportul tastaturii pentru o perioadă scurtă de timp. În plus față de sentimentul de relaxare care vine întotdeauna după "renunțarea la aburi", va exista, de asemenea, un sentiment de satisfacție cu rezultatele lucrării.
În general, psihologii au un termen profesional, atunci când oamenii redistribuie energia emotionala necheltuite pe orice alt obiect - sublimare. De obicei, aceasta se aplică persoanelor în dragoste, care nu a găsit reciprocitate și îndreptate sentimentele lor în lucrarea - astfel încât au existat multe capodopere ale artei universale. Cu toate acestea, orice ai suna, și de învățare pentru a ghida energia negativa (a se citi emoțiile) în direcția corectă, este posibil să se obțină nu numai o stare de spirit bună în loc de a stricat ziua, dar, de asemenea, premiul pentru un loc de muncă bine facut! Experimentați, sublimați, persevereți, îndrăzniți și nu uitați să vă relaxați!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: