Dacă vă pregătiți pentru o întâlnire, un raport, un examen, dacă aveți nevoie de o memorie bună și vigilență, atunci oamenii de știință recomandă să beți o ceașcă de ceai cu menta. Te întrebi de ce? Deoarece ceaiul de menta este util pentru îmbunătățirea memoriei. poate crește memoria pe termen scurt și pe termen lung în 20 de minute.
Cum ați aflat că ceaiul de menta îmbunătățește memoria?
Acest lucru a fost descoperit de oamenii de stiinta din Marea Britanie.
1. Au efectuat un studiu pe 180 de persoane sănătoase, care au fost împărțite în 3 grupe:
1) Oamenii din primul grup au consumat ceai de menta.
2) În grupul 2 studiat, oamenii au băut ceai de musetel.
3) Și în grupul 3 (control), oamenii au primit apă fierbinte.
2. Înainte de a da oamenilor ceai (menta, mușețel) sau apă, au fost date chestionare persoanelor care le-au evaluat starea de spirit.
3. Douazeci de minute dupa ce subiectii au baut ceai sau apa, au fost testate pe un alt chestionar.
Pe acest chestionar, oamenii de știință au evaluat amintirile pe termen scurt și pe termen lung ale subiecților și alte funcții cognitive.
Ce au descoperit oamenii de știință?
1. Cercetătorii au descoperit că ceaiul de menta îmbunătățește semnificativ memoria pe termen lung a subiecților.
2. Ceaiul de mentă a mărit și memoria de lucru și vigilența în comparație cu alte băuturi.
3. Persoanele care au baut ceai de musetel au aratat o atentie scazuta si o memorie mai mica in comparatie cu cei care au baut ceai de menta si apa fierbinte.
Adică, două ceaiuri din ierburi (menta și mușețel) au avut un efect diferit asupra persoanelor studiate.
Ceaiul preparat din ceai de mentă a avut un efect intensificator și excitant.
Ceaiul de musetel este un efect calmant.
Acesta nu este primul studiu care a stabilit legătura dintre menta și memorie.
1. Într-un alt studiu, oamenii de știință au testat 144 de persoane care au fost expuse la arome esențiale de uleiuri esențiale de ylang ylang, menta piper sau fără aromă (control).
2. Cercetatorii au testat abilitatile lor cognitive folosind un test computerizat de cercetare cognitiv de droguri.
3. Studiul a arătat că aroma uleiului de mentă a crescut semnificativ memoria, în timp ce aroma ylang-ylang a inhibat memoria și a încetinit viteza de procesare.
4. Cercetătorii au constatat, de asemenea, că aroma mentă a condus la o vigilență sporită.
5. Ca și ceai de musetel, aroma de yahang-ylang a condus la o scădere a atenției, dar și la o seninătate sporită.
De ce creionul de menta crește memoria?
1. Unele informații despre menta.
1) Menta este o plantă hibridă.
2) Cele mai multe plante de mentă nu produc semințe. Cel mai probabil, ele sunt cultivate prin lăstari de plantare.
3) După ce această plantă a fost cultivată de mai multe secole în diferite părți ale lumii, mentă crește acum în multe zone cum ar fi o plantă sălbatică.
4) Și, în unele regiuni, este acum considerată o buruiană.
2. Ce substanțe medicamentoase se găsesc în mentă?
1) Principalele componente terapeutice ale mentolului sunt mentolul, mentonul, acetatul de menthil, mentofuranul și cineaolul.
2) Această plantă conține, de asemenea, piplegon, pinen, limonen și cariofilină.
3) Fiecare dintre aceste componente poate ajuta organismul în mai multe cazuri:
- Reduce durerea nervilor și a mușchilor.
- Are proprietățile unui antibiotic și este un agent antifungic.
- De asemenea, ajută la digestie și ajută la reducerea inflamației membranelor mucoase ale gurii și ale tractului digestiv superior.
- În tractul gastrointestinal, mentă poate ajuta la reducerea gazului (carminativ) și ajută la stimularea producției de bilă în intestin. Ajută digestia chiar mai mult.
- Menta poate ajuta în tratamentul crampe intestinale și a sindromului intestinului iritabil.
- Sa demonstrat că mentolul, mentolul și limonenul (componente de mentă) contribuie la secreția de bilă.
Cercetatorii au remarcat ca acestea ar trebui apoi ajuta la reducerea semnificativa a nivelului general de colesterol.
3. Mentă poate ajuta în tratamentul durerii de cap tensiune.
Un studiu german a examinat efectul a 10% soluție de mentă pentru tratamentul durerilor de cap tensiune la copii și adulți cu rezultate pozitive.
Acum, pentru tratamentul durerilor de cap tensiune în Germania, se recomandă utilizarea tincturii de mentă, nu analgezice, ca în țara noastră.
Mentă de ceai este, de asemenea, una dintre ceaiurile de plante cele mai comercial disponibile în mare parte din lumea occidentală.
Este, de asemenea, o bună alternativă pentru cafea și ceai negru, deoarece nu numai că stimulează memoria, ci și un stimulent bun.
Este sigur să folosiți menta?
Ce trebuie să știu?
1) Toate ierburile și preparatele din ele pot avea:
- contraindicații
- reacții individuale nedorite,
- interacțiunea cu medicamentele luate,
- multe dintre ele nu sunt recomandate copiilor până la o anumită vârstă,
- pot avea efecte adverse în timpul sarcinii,
- poate agrava cursul bolilor existente,
- când sunt luate, pot apărea reacții toxice.
2) În ceea ce privește efectele nedorite ale ierburilor medicinale (sau aditivilor care le conțin), este foarte necesar să cunoaștem și să nu facem mult rău pentru sine sau pentru nativii săi.
3) Contraindicațiile nu pot fi identice pentru plantele medicinale și uleiul din acesta. Acest lucru este valabil pentru ceaiul din ulei de mentă și ulei de mentă.
4) Plantele medicinale și preparatele din acestea nu sunt recomandate o perioadă lungă de timp.
5) Înainte de operație, toate plantele medicinale ar trebui să fie anulate, iar chirurgii - au avertizat despre ce ierburi pacientul lua.
Uleiul din menta nu este recomandat pentru utilizare:
1) Persoanele cu reflux gastric sau ulcer gastric.
2) Când se iau remedii homeopate, tratamentul cu mentă, chiar și pasta de dinți cu menta, nu este recomandată.
3) Ulei de mentă nu se recomandă pe față, în special la copii. Acest lucru este periculos pentru viața lor.
4) Preparatele de ulei de mentă (chiar acoperite cu un strat) nu sunt recomandate copiilor cu vârsta de până la 8 ani.
5) Mentolul întârzie absorbția cofeinei.
În general, mentă este, în general, recunoscută de medici ca fiind sigură în cantități utilizate ca agent de aromatizare sau aromatizant.
Deși trebuie întotdeauna amintit faptul că utilizarea plantelor medicinale poate provoca reacții adverse.
P.S. Am băut câteodată ceai din menta. Dar nu știam că este util pentru îmbunătățirea memoriei și pentru a bea "la momentul nepotrivit, când a fost necesar"
Mentă ceai pentru a îmbunătăți memoria
5 voturi
Evaluare medie: 5 din 5
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: