Aceasta nu este o dieta - este REVOLUTION! Cu aceste cuvinte, am fost întâmpinată de o carte de Moussa Lissy, promițând fără restricții dieta și 50 de trepte duc de la 48 la mărimea 44. Trebuie să spun că îmi pierd din când în când în greutate pe diferite diete, dar într-o lună sau două greutatea în spate, din nou și din nou. În ceea ce privește promisiunea lui Lissy Moussa, revoluția sa întâmplat într-adevăr. Nu în stomacul meu. La mine în conștiință.
Dieta, așa cum se întâmplă adesea, este o pedeapsă pentru noi. Ne certăm pentru fiecare piesă suplimentară, pentru lipsa puterii voinței, pentru inconsecvența cu idealurile frumuseții și, ca rezultat, diminuează chiar și mai mult respectul de sine. Lissie Moussa propune, dimpotrivă, să laude. Pentru a lauda la orice eveniment convenabil și inconfortabil.
- Am fost azi leneș, am pierdut antrenamentul în sala de gimnastică. Cât de inteligent sunt! Sportul este util, dar nu în aceleași cantități!
- Am mâncat două felii de tort Praga, am băut două cești de ciocolată fierbinte și am băut totul cu hering și cu un hamburger. Chiar mai bine! Atât de multă energie ți-a dat corpul!
- Am dormit astăzi prin muncă. Ce bine, îmi pasă de corpul meu, pentru că are nevoie de somn. M-am trezit la timp - și un om bun, am multe lucruri de făcut astăzi.
Și astfel orice acțiune sau inacțiune. Și pentru a spori și mai mult efectul de „sebyahvaleniya“ hvalilkami notebook-uri Cap cu poezii, un caiet cu hvalilkami în proză și cumpără-ți o dimensiune prezent blugi dorit. Să ne uităm la pantalonii lui, gândindu-se că este pe cale să fie foarte curând, te voi pune și voi fi un frumos, frumos.
Am realizat repede ce a fost esența tehnicii și am început să mă laud chiar și pentru faptul că mă laud. Toate convingerile mele din trecut, am regândit și am început să pierd din greutate într-un mod nou. Din greutate pierde in greutate, spui? Ei bine, voi pierde, de asemenea, din sport. Am facut un site despre sport, scriu articole pentru el si m-am saturat de el. Pentru a construi, este mai puțin nevoie? Așa că mănânc mai puțin, mănânc mai puțin elefant.
Ne luăm toate deliranțele despre diete și ne facem din ele: dieta din Kremlin este foarte eficientă? Redenumiți frigiderul la Kremlin și toate produsele alimentare din acesta devin automat alimentate și utile. Principalul lucru nu este să uitați să vă lăudați.
Cineva va spune: este într-adevăr întregul punct al tehnicii lui Lissi Moussa de a compune rime în onoarea iubitului său? Așa este!
Când începem să ne laudăm pe noi înșine, începem să ne iubim pe noi înșine. Iar când vă iubești pe voi înșivă, alegeți dacă aveți acest sandwich îngrozitor sau mai bine să vă răsfățați stomacul cu un iaurt util și gustos.
Ei bine, pentru cei care au văzut în această tehnică cuvântul dietă și pentru care viața nu este dulce fără reguli și sfaturi, iată recomandările Lissi Moussa:
1. Treziti-va dimineata, ne laudam pentru un inceput bun al zilei. Puneți-vă un pahar de apă clocotită și o mică discuție cu apa, despre cât de inteligent sunt, beți-o cu mare plăcere.
2. Ne admirăm în mod constant pantalonii, care sunt încă mici.
3. Noi scriem tot ce mancam in notebook. Din starea de tot ceea ce văd, trecem la stat: VEZI TOATE, CE SUNT. Mâncăm conștient fără un televizor, fără a vorbi cu prietenii, fără o carte. Mâncăm, obținând maximum de plăcere de la mâncare.
4. Pentru a vă curăța corpul timp de două săptămâni, mâncăm numai porșiuni (mei, orez, grâu, hrișcă). Cerealele sunt gatite fara sare, sare direct in timpul meselor. Nu folosim aditivi artificiali și înlocuitori. Împreună cu terci se mănâncă ridiche și se bea numai apă curată și magică.
5. Din casă vom ieși mereu numai într-o stare bună, plângând cântece pentru noi înșine.
6. După întoarcerea de la o plimbare, picioarele mele, le mulțumesc pentru o plimbare minunată, le grăsim cu smântână și ne laudă din nou.
7. În timpul gătitului continuăm să ne laudăm și, dacă dintr-o dată devine trist, primim un notebook și începem să scriem, răspunzând întrebărilor: de ce este rău? Ce sa întâmplat? Ce a influențat starea de spirit?
8. Lăudați-vă pentru că ați citit acest articol în acest punct.
9. Lăudați-vă pentru citire, zâmbet și pierdere în greutate.
Chiar acum, chiar de aici. Pierde greutate cu plăcere.
Trimiteți-le prietenilor: