Lfk pentru copiii cu pneumonie

Complexul LFK pentru pneumonie la copiii de 4-7 ani
1. Introducere
Scopul lecției este de a crește atenția copilului, de a pregăti organismul pentru creșterea stresului.






exerciții:
a) Diferite opțiuni de mers pe jos, folosind executarea alternativă a rolurilor în orice poveste joc, cum ar fi „O plimbare în pădure“ - ca un vânător, iepuras, urs stîngace, etc ...
b) exerciții generale de dezvoltare de la poziția de plecare în picioare, parțial prin tehnica jocurilor. Respirația este gratuită, nu întârzia.
Durata exercițiului este de 3-5 minute.
2. Partea principală
Scopul activității: restaurarea mecanismului normal al actului respirator, pentru a îmbunătăți funcția de respirație externă și o creștere a rezervelor sale, pentru a îmbunătăți limfatic și circulația sângelui în plămâni, îmbunătățind adaptarea copilului la stres fizic, recuperarea abilităților motorii și de coordonare a copilului.
exerciții:
a) Exercițiile de respirație sunt statice și dinamice.
b) exerciții de drenaj de la picioare pe toate patru și situate pe partea lor (copilul ar trebui să arate "kitty furios și natură", "semafor", "gândac").
c) exerciții de gimnastică pentru brațele și mușchii pieptului (cum ar fi "moară", "aripi", răsuciri etc.).
d) Exerciții generale de dezvoltare pentru toți mușchii din pozițiile de plecare, în picioare, în poziție verticală.
e) Exerciții în mișcările principale, parțial prin tehnica jocurilor. Jocul mobil „Locomotiva“, exerciții cu mingea (aruncarea la țintă, demolezi pini). Acordați atenție armonizării respirației și mișcării, mențineți o stare de spirit veselă și bună.
Durata exercițiilor este de 12-15 minute.
3. Partea finală
Scopul lecției: reducerea sarcinii, tranziția lină către o stare calmă.
exerciții:
a) Plimbare cu încetinirea treptată.
b) Exerciții pentru atenția și coordonarea mișcărilor. Joc de mobilitate redusă "Comestibil și necomestibil".
c) Exerciții pentru relaxare.
Durata exercițiului este de 3-4 minute.

Exerciții terapeutice în pneumonie la copiii cu vârsta peste 8 ani
1. IP - așezat, picioarele umărului lățime, picioarele pe podea, brațele coborâte. Ridicați-vă mâinile în sus, puneți peria pe genunchi și glisați-le la degetele de la picioare. Repetați de 2-4 ori. Ritmul este lent. Respiratia este gratuita.
2. IP-ul este același, mâinile pe centură. Rotiți corpul spre dreapta și fără oprirea spre stânga. Repetați de 2-4 ori în fiecare direcție. Ritmul este lent. Respiratia este gratuita.
3. IP-ul este același. Ridicați-vă umerii - luați o respirație, mai jos - expirați. Repetați de 3 ori. Ritmul este lent.






4. IP - la fel, mâinile în lateral. Ridicați piciorul drept îndoit în genunchi și apăsați-l în piept cu mâinile, apoi întoarceți-vă la și. etc. Același lucru se face și cu piciorul stâng. Repetați de 2-4 ori cu fiecare picior. Ritmul este mediu. Respiratia este gratuita.
5. IP-ul este același, mâinile sunt omise. Reduceți maxim scapula și diluați cât mai mult posibil. Repetați de 4-6 ori. Ritmul este lent. Respiratia este gratuita.
6. IP-ul este același, brațele sunt îndoite de umeri. Ridicați-vă coatele sus - luați o respirație, mai jos - expirați. Repetați de 3 ori. Ritmul este lent.
7. IP-ul este același, mâinile legate de "castel" sunt ridicate deasupra capului. Înclinând înainte și spre dreapta, atingeți glezna dreaptă cu mâinile, reveniți la și. etc. Repetați același lucru la stânga. Repetați de 2-4 ori. Ritmul este mediu. Respiratia este gratuita.
8. IP - la fel, mâinile sunt omise. Îndoiți-vă cât mai mult posibil, îndoiți articulațiile șoldului și ridicați simultan brațele în sus și înapoi, apoi reveniți la și. Repetați de 2-6 ori. Ritmul este mediu. Respiratia este gratuita.
9. IP-ul este același. Ridicați-vă mâinile prin laturile în sus, combinând palmele cu cele din spate împreună - pentru a inspira, a scăpa - a expira. Repetați de 3 ori. Ritmul este lent.
10. IP - în picioare, picioare umăr-latime în afară, în mâinile unei mingi de cauciuc. Ridicați mingea peste cap, îndoiți și coborâți la picioarele picioarelor. Repetați de 2-4 ori. Ritmul este lent. Respiratia este gratuita.
11. IP - în picioare, mâinile cu mingea ridicată peste cap. Realizați mișcări circulare cu corpul în sensul acelor de ceasornic și în sens contrar acelor de ceasornic. Repetați 4-6 ori în fiecare direcție. Ritmul este mediu. Respiratia este gratuita.
12. IP-ul este același. antebrațul pasă la genunchiul drept, îndoind trunchiul spre dreapta - expirati, a reveni la și. etc - inspirați. Faceți același lucru la stânga. Repetați de 2 ori în fiecare direcție. Ritmul este lent.
13. IP-ul este același. În același timp, stați și coborâți mâinile cu mingea pe genunchiul drept, reveniți la și. etc. Același lucru este valabil și pentru genunchiul stâng. Repetați de 2-4 ori la fiecare genunchi. Ritmul este mediu. Respiratia este gratuita.
14. IP - la fel, mâinile de-a lungul trunchiului. Înclinați-vă spre dreapta, alunecând brațul drept pe trunchiul și lăsându-l pe axilă. Repetați același lucru în cealaltă direcție. Repetați de 2-4 ori. Ritmul este mediu. Respiratia este gratuita.
15. IP - la fel, în mâinile coborâte stick-ul de gimnastică. Stați jos, ridicați bastonul în fața pieptului, - respirați, ridicați - inhalați.
Repetați de 2-4 ori. Ritmul este lent.
16. IP - același lucru, bastonul este fixat în spatele articulațiilor cotului. Fără oprire, înclinați spre dreapta, spre stânga și invers. Repetați 4-6 ori în fiecare direcție. Ritmul este mediu. Respiratia este gratuita.
17. IP-ul este același. Stickul se află vertical pe podea între picioare, palmele se află pe capăt. Înclinându-se pe un baston cu brațele întinse, efectuați mișcări circulare ale trunchiului în fiecare direcție. Repetați de 2-4 ori. Ritmul este lent. Respiratia este gratuita.
18. Calm mers pe jos 1-2 minute, relaxând complet mușchii brațelor și trunchiului.

Desigur, este mai bine să prevenim dezvoltarea pneumoniei la un copil, să vindecăm focurile cronice de infecție în timp util, decât să căutăm în panică cele mai bune mijloace pentru inflamație. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze sănătatea copilului. Părinții ar trebui să aleagă un sistem de întărire care să fie potrivit pentru copilul lor, este, de asemenea, necesar să se aducă rezistența la copil, să vă revitalizați viața. Și, bineînțeles, ar trebui să se acorde o atenție deosebită pentru a se asigura că nu există fumători în camera în care este copilul. În plus, părinții trebuie să-și amintească faptul că alimentația tuturor membrilor familiei și în special a copilului are o importanță deosebită: trebuie să fie completă și să răspundă necesităților corpului legate de vârstă. Astfel, trebuie să aveți grijă de sănătatea copilului și să îl protejați.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: