antrenor în gimnastica ritmică
- Maria, ce așteaptă fetele în școala ta?
- Mă concentrez asupra rezultatului și, pentru ao realiza, este necesar să mergi la competiții și întâlniri din alte orașe, țări și să înveți de la specialiști. Este foarte important să obțineți o bază bună. Deci, să începem puțin. La început, ar trebui acordată prioritate dezvoltării diversificate a calităților fizice de bază: dexteritate, viteză, flexibilitate, echilibru și putere.
În procesul de învățare există o singură dificultate - trebuie să vă învingeți. Prin urmare, pe lângă datele fizice, fată trebuie să aibă o mare diligență și să iubească cu adevărat gimnastica artistică.
- Care este vârsta cea mai potrivită pentru începerea acestui sport?
- Vârsta cea mai potrivită pentru începerea cursurilor este de 4-6 ani, deoarece dezvoltarea maximă a calităților de mai sus pentru fete se încadrează exact în această perioadă. Inițial, am planificat să recrutez un grup. Dar erau prea mulți oameni interesați. Numai în selecția de astăzi au participat mai mult de cincizeci de persoane, dintre care s-au apropiat 25 de ani. Prin urmare, în locul unui grup vor fi doi: 4-5 ani și 6-7 ani.
- Care sunt criteriile de selecție?
- În primul rând, se atrage atenția asupra mobilității articulațiilor și a constituției. Acestea sunt criteriile minime prin care să se evalueze predispoziție la locuri de muncă, deși doar câțiva ani de formare devine clar - dacă copilul ar trebui să continue sau mai bine să se dedice o altă problemă.
- Poate până la patru ani copilul poate face exerciții speciale pentru a dezvolta calitățile necesare.
- Vârsta preșcolară este una dintre cele mai importante perioade din viața fiecărei persoane. În acești ani se pun bazele sănătății, dezvoltarea mentală, morală și fizică armonioasă, se formează personalitatea. În această perioadă, copilul este în creștere intensivă, mișcările sunt nevoia lui, prin urmare orice educație fizică la această vârstă este deosebit de importantă. Și apoi, cel mai probabil, vor exista mai multe șanse de a intra în numărul angajat în acest sport minunat.
- Unde se află școala? Probabil, iar sala trebuie să respecte anumite standarde?
Dimensiunea platformei pentru performanță este de 13x13 metri, în timp ce cei care se află în afara ei ar trebui să poată lucra pe deplin la exercițiile lor. În timp ce sala nu ne îndeplinește în totalitate nevoile, mulți sunt gata să-i ajute. Acest lucru este foarte încurajator. Sper foarte mult că într-o zi vom avea o sală complet echipată și o echipă de autocare.
- Există opinia că și în cazul fetelor tinere se acordă o atenție deosebită greutății în acest sport. Părinții trebuie să monitorizeze cu atenție nutriția fiicelor lor?
- Pentru gimnastele artistice, cerintele stricte sunt impuse asupra armoniei figurinei si a masei corpului. Deoarece, atunci când efectuați, de exemplu, sari dificile, membrele inferioare și regiunea lombară au o încărcătură mare. Și dacă adăugați câteva kilograme în plus și o aterizare nereușită, atunci înainte ca rănirea să nu fie departe. Prin urmare, armonie și eleganță a figurii este o calitate importantă a gimnastelor artistice.
- Aceasta înseamnă că fetele, înclinate genetic la plinătate, calea către gimnastica artistică sunt închise?
- Nu este deloc, dar este întotdeauna mai dificil pentru astfel de gimnați să mențină o greutate stabilă, ceea ce este important.
- Există contraindicații pentru cursuri?
- De regulă, practic nu există contraindicații pentru a începe practica, cu excepția diabetului, a defectelor cardiace, a scoliozelor severe sau a tulburărilor psihice. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că în școlile sportive, copiii sunt implicați în sport, nu în gimnastică. Prin urmare, primul copil să fie sănătos, pentru că, în unele cazuri, gimnastică ritmică și poate ajuta la indreptarea coloanei vertebrale, iar unele dimpotrivă - să agraveze situația. Prin urmare, părinții ar trebui să primească un certificat de la pediatrul districtului cu privire la starea de sănătate a copilului.
- Este adevărat că acesta este un sport costisitor?
- E adevărat. Cel mai adesea, toate costurile pentru achiziționarea de articole, costume de baie și produse conexe, precum și diverse călătorii sunt suportate de părinți.
- Ai vrut mereu să devii antrenor în gimnastica ritmică?
- Nu am venit la asta imediat. Pentru o vreme a studiat yoga, a condus grupul, dar apoi a realizat că gimnastica nu mă lasă. Având o educație care îi permite să se angajeze în activități didactice, ea a început să lucreze în acest domeniu.
Centrul militar-patriotic "Peresvet" - un participant constant al evenimentelor orașului. În ea, totul este ca și în armată: activitatea fizică, fotografierea practică, puterea și patriotismul. Recruții sunt avertizați: "Nu va fi ușor!" Și nimic altceva: ei aduc oameni buni aici. Șeful lui Eugene Karpayev este sigur: "O înlocuire demnă pentru generația de ieșire este garanția unui viitor de succes pentru Rusia".
Anul acesta marchează aniversarea a 85 de ani de la descoperirea depozitului Yaregsky. Viața lucrătorului onorat al economiei naționale a ASSR Komi George Raichev Avdieva este legată în mod inseparabil de el. Puternic, energic, el este un exemplu de om de știință real și în 90 de ani continuă să se angajeze în activități științifice.
Trimiteți-le prietenilor: