Sportul nu este doar activitate fizică obișnuită, ci și haine bine selectate pentru sala de sport. Activitățile sportive ar trebui să fie însoțite de echipament special, care să nu împiedice mișcările și să facă formarea mai plăcută. Există îmbrăcăminte pentru fitness, care este ca și cum ar fi un element auxiliar în sport. De exemplu, puteți aduce pantofi de alergat.
Sporturile din sala de sport sunt foarte diferite de cele de pe stradă. Aici nu vă puteți îngrijora precipitațiile, umiditatea, căldura sau gheața. Atmosfera și temperatura halei sunt întotdeauna păstrate la marcajul optim. În timpul iernii, camera este încălzită, iar în vară este răcită de aer condiționat.
Până în prezent, sala de sport este un loc favorit pentru sport printre un număr mare de persoane. Unele facilități și nu vă faceți griji suplimentare, după cum se spune, vedeți simulatorul - stați jos și încercați. Chestiunea îmbrăcămintei pentru fitness în sală merită o atenție deosebită. Asta e oribil în simulator nu se va îmbrăca, pentru că pe fondul altor mods care se îmbracă în lucruri de brand-sport, nu vreau să arate ridicol. Deci, cum este mai bine să te îmbraci într-o sală de gimnastică și cum ar trebui să fie hainele?
Cum să intri în sala de gimnastică
Anterior sa crezut că pentru sport în sala de sport nu trebuie să se îmbrace într-un fel într-un mod special. În curs au fost vechi tricouri și pantaloni scurți, pantaloni și pulovere. Dar acum sportul este un cerc de interese pentru o mulțime de oameni moderni. Clasele în sala de gimnastică - o modalitate de a scăpa de îngrijorările de zi cu zi și, în același timp, de a corecta cifra.
Îmbrăcămintea pentru orele de curs diferă în funcție de tipul de antrenament. Pentru încărcăturile de fitness și de funcționare, de exemplu, aveți nevoie de alte pantofi, nu de aceleași lucruri ca și pentru antrenamentele de greutate. Toate încărcăturile grele trebuie efectuate în pantofi confortabili și rezistenți (de exemplu, în bastoane). Squats, lunges, stoarcere și alte exerciții cu o greutate mare (sau cel puțin un lucrător) nu pot fi efectuate în pantofi de alergare, deoarece zona de sprijin nu corespunde tipului de sarcină.
Cel mai important: sală de gimnastică este interzisă să meargă în papuci, chiar dacă acestea sunt sportive și produse de adidas-ul lor ferm. În papuci în hol sunt periculoase: ele sunt alunecoase, nu ferme și degetele nu protejează.
Și invers, nu poți alerga în pantofi concepuți pentru antrenament în greutate, pentru că este prea greu și greu. Rularea și exercițiile cardio în stunks pot afecta negativ sănătatea, deoarece gradul de sarcină de șoc se schimbă într-o măsură mai mare. Acest lucru nu înseamnă că mocasinele sau pantofii de balet sunt potrivite pentru efort fizic ușor. În nici un caz. Unele săli de sport prestigioase insistă asupra faptului că vizitatorii au aderat cu atenție, chiar dacă sunt condiționați, dar codul de îmbrăcăminte.
Pentru formarea cardio este cel mai bine să purtați pantofi de alergare ușori. Ei au o talpă specială cu un deal în locul în care se află călcâiul. Calitatea alergătorilor de rulare trebuie să fie respirabilă, materialul să nu interfereze cu circulația aerului în interior și cu schimbul de căldură. Multe adidași care rulează au o plasă specială, prin care are loc aerisirea piciorului, care în timpul exercițiilor transpirații transpiră profund.
Care nu ar trebui să fie haine pentru sala de sport
Îmbrăcăminte pentru antrenament în sala de gimnastică: pantaloni scurți, jambiere sau pantaloni
Posibilele combinații de haine pentru sala de sport pot arăta astfel:
Acestea sunt opțiunile cele mai optime și cele mai convenabile pentru a juca sporturi în hol. În jambierele sportive (sau jambiere erotice), este mai bine să faceți exerciții de întindere, deoarece acestea sunt elastice și nu împiedică mișcările. Ele abia se simt pe corp.
Dacă cineva credea că îmbrăcămintea este pentru fete, atunci se înșeală. Eu însumi mi-am reconsiderat părerile când, în timp ce făceam o lovitură de viteză, am rupt câteva pantaloni și pantaloni scurți de sport.
Varianta clasică de îmbrăcăminte pentru o sală de sport este pantalonii și tricoul. Confortabil, simplu și elegant. În această formă este cel mai bine de făcut. Atât femeile cât și bărbații preferă această variantă de haine pentru sală de gimnastică.
Acum știi ce haine să mergi la sala de gimnastică și ce să porți pentru jogging în jurul stadionului în condiții nefavorabile și pentru a face fitness. Materialul pentru lucrurile sportive poate fi atât natural (bumbac, lenjerie), cât și sintetic. Condiția principală este că corpul poate respira liber.
Articole similare
-
Barbat motogynes draggin biker dragon, blugi dragon - îmbrăcăminte pentru motocicliști, motociclete,
-
Îmbrăcăminte pentru birou, care pot fi purtate seara, un club de femei
Trimiteți-le prietenilor: