Smash - o lovitură puternică asupra capului de pe mingea care cade de sus. Smash este răspunsul la lumânare, care a fost discutată mai sus. Acest accident vascular cerebral este dinamic, este folosit în diferite puncte ale curții în timpul jocului, începând cu vara, și pe bâlbâi. Versiunea principală a impactului este similară unui pitch plat, deci este numit și un "teren rătăcitor cu un leagăn scurt". Zamah merge înapoi, iar racheta este gata pentru o grevă.
Jucătorul de tenis ar trebui să urmărească mental traiectoria de-a lungul căruia va zbura lumânarea și să ia o poziție confortabilă pentru spargere. Ghicitul zborul de minge, extinde brațele și să se întoarcă în lateral, într-o astfel de situație, este necesar să se deplaseze ușor înapoi, astfel încât să se întâlnească mingea în fața lui. Când învârtiți, întoarceți suprafața șnurului pe bila, îndoiți cotul. Mâna liberă stângă este înainte și în sus pentru echilibrare. Ea arată spre minge. Simultan cu leagănul, greutatea corpului este transferată la piciorul drept, apărută pe el. Prin schimbarea greutatea corpului în față pe piciorul stâng, mâna și radieri racheta de sus și în jos și în jos. În acest caz, racheta trebuie să contacteze mingea la punctul superior al jucătorului, adică la lungimea brațului (vezi figura).
Schema de spargere
Toate mișcările - de la ocuparea locului potrivit la mișcarea finală - trebuie să se schimbe reciproc într-o secvență ritmică. Un detaliu important - putt mai bine pentru a face după grevă anterioare picioare împingere în sus și elastic aterizare elastici, rulare într-un impuls de pornire elastic în direcția corectă - oferă posibilitatea de a investi întreaga greutate corporală în accident vascular cerebral. Cei mai buni jucători de tenis reușesc să lovească deasupra capului într-un salt. Se efectuează cu un pas viguros de preluare în trepte largi. Apăsarea piciorului drept ușor îndoit: cu rularea în sus și înapoi și împușcat mai mult decât cu o lovitură la sol de o rachetă dezbrăcat - aceasta este partea de sus a îndemânării.
Dar nu este întotdeauna posibil să răspundem unei lumanari cu o lovitură la dreapta. Rivalul variază în direcția luminilor și, prin urmare, este necesar să se reflecte lumânarea din stânga. Cu greu să spargi lumânarea din stânga este foarte dificilă. Bineînțeles, leagănul rachetei trece prin umărul stâng. Mâna este curbată ca un arc elastic. Piciorul drept este în față, iar racheta trage mingea în fața ta.
O altă opțiune este spargerea - o lovitură deasupra capului cu mult în spate - spre dreapta ta, ca un teren de volei lateral.
Dacă ochiul nu are timp să respingă lumânarea din vară, puteți să-l bateți de pe bilele bătătorite - este, de asemenea, o lovitură. Pentru a executa mai bine pentru a lovi mingea într-un salt în sus și înapoi, dar poate fi pe descrescător aproape de minge grila a lovit peste cap, la fel ca în depozit.
Smash Succesul depinde nu numai de bine stabilite tehnicile de punerea sa în aplicare, dar, de asemenea, pe pumni preparate, folosind care, jucatorul de tenis gata pentru a merge la net.
Mai întâi de toate, un rol bun îl joacă un aliment bun, deoarece ieșirea din rețea față de rețea este deosebit de eficientă, în special în cazul "curților rapide" și într-un joc pereche - pe terenuri cu orice acoperire. Trebuie să fie puternice și rapide loviturile de pe minge pentru a servi ca pregătire pentru a ajunge la grilă pentru a completa tragerea la sorți a punctului cu spargere.
D. Insigna crede că lovitura este aplicată mai bine pe mingea bounced:
„În cazul în care lumânarea este foarte mare, să cadă :. Acesta (sparge) cu ușurință de la sol nu reflectă o lungă perioadă de timp în momentul apropierii de mingea - aceasta duce la erori și la supratensiune captură lumânare nu ar trebui să fie înapoi, și de cotitură - a alerga.“.
O opinie ceva diferită de ED Jacobs:
„Stai cu ochii pe minge ca să ia în considerare viteza tot mai mare de minge care se încadrează foarte greu lumânare mai mare, cu atât mai repede căderea mingea și, prin urmare, ar putea fi o bataie lovitură sparge în mijlocul site-ului -... Destul de o pierdere de timp și efort este mai bine să pur și simplu împingeți mingea pentru ao menține în joc. Smashul, perforat fără prea mult efort și îndreptat spre partea cu un minim de energie, este de obicei mai eficient și mai greu de primit ".
După cum vedem, opiniile nu numai că diferă, dar și în unele probleme converg. Dar puteți răspunde la lumânare cu o lumânare, sau puteți să-l asomați pe dusman cu o bruiajă bruscă. Dacă lumânarea este foarte ridicată sau vremea vântului este în ziua meciului, este mai bine să dați mingii un salt și numai atunci să o "ucideți" cu o lovitură peste cap.
În același timp, este necesar să țineți seama de faptul că, permițând adversarului să se dezlănțuiască de pe acoperiș, îi dați timpului adversarului să se pregătească pentru a primi o lovitură, așadar este mai bine să faci spargerea fără a lăsa mingea să coboare.
În general, spargerea se poate spune că este cea mai puternică, lovită ascuțită deasupra capului, care nu necesită prea multă leagăn. Imaginați-vă că mingea este un cui care este înalt și încercați să o loviți cu o lovitură puternică, îndreptată în jos.
"Ucideți" mai multe lumânări ale inamicului și l-ați lipsit de dorința de a îndrepta mingea în capul tău în viitor.
Deci, loviturile de bază în tenis sunt dezasamblate, iar acum este necesar să treci la alte tipuri de pregătire a sportivului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: