Principalul motiv pentru aceasta constă în faptul că el vrea să piardă în greutate o persoană încearcă să meargă pe o dieta sau de fitness pentru a face, fără să se gândească la cea mai importantă întrebare: „De ce am mânca atât de mult?“, Sau, cu alte cuvinte, pentru a găsi cauzele psihosomatice ale excesului de greutate sale.
"Urăsc lumea asta!"
Există două tipuri principale de tulburări care au motive psihologice manca: este bulimie (supraalimentarea) și anorexie (pierderea poftei de mâncare sau refuzul deliberat de produse alimentare). Ambele sunt asociate cu nemulțumirea față de corpul propriu și, ca o consecință, cu lumea înconjurătoare.
Cu toate acestea, în cazul în care cei care suferă de anorexie sunt, de obicei se luptă să se schimbe și pentru a atinge idealul, în cazul unei situații excesive apetitului este complet opus. După cum spune psihomatika obezitatea este motivul pentru care oamenii pur și simplu au renunțat la aspectul lor, și merge cu fluxul, în timp ce continuă să se complacă într-un obicei prost.
Prin cauze psihologice comune ale obezității sunt așa-numitele „substituție“ și „sechestru“. În acest caz, omul pur și simplu încearcă să rezolve problemele lor cu alimente: acesta înlocuiește comun pentru alte persoane bucurie și plăcere (iubire, comunicare, etc.), sau începe să „gem“ necazurile lor.
În plus, cazurile unui astfel de fenomen ca obezitatea în anumite părți ale corpului uman nu sunt neobișnuite. De exemplu, obezitatea ginev este obișnuită în rândul bărbaților. când grăsimea este depusă pe fese și șolduri, transformând o figură masculină într-o femelă.
"Eu mănânc să trăiesc, nu trăiesc să mănânc"
A scăpa de cauzele obezitatii psihosomatice - proces destul de complicat, care este similar cu procesul de tratament medicamentos. O persoană trebuie să se întoarcă de la lumea culinară la lumea reală și să înțeleagă că, pe lângă mâncare, există multe alte bucurii și plăceri.
În plus, este important să se lucreze la mecanismele de protecție corecte: de exemplu, în loc de a rula la frigider după fiecare stres, este mai bine să ia o scurtă jogging sau de a face munca fizică, care distrage atenția și calmează nu mai rău decât un baton de ciocolată sau un tort.
În cele din urmă, nu lăsați propriul corp să vă înșele. Simțind o dorință irezistibilă de a mânca, întrebați-vă: Vrei să mănânci acum un măr? Dacă nu, atunci nu vă simțiți foame, ci doar doriți să vă uitați sau să vă distrați.
Eczemă - boală psihosomatică
- Maria »Eczema - rezultatul constant al stresului pe termen lung, este de acord cu 100%. Au suferit 13 ani de eczeme dishidrotice. Cheșuri, cruste infinite.
Psychosomatics of cold common: cauze și tratament
- Anna "Sunt de acord complet! Lucruri schimbate recent. După un spital de 2 săptămâni, după o săptămână și jumătate din nou, un nas curbat! Anterior, asta.
Psihosomatica bolilor alergice
- Mariya "Și mi se pare că emoțiile nu ar trebui să fie" îngrădite ", ci rezidente în mediul înconjurător.
Psychosomatica herpesului
- Triss »Heh. Anul trecut am suferit de această infecție când, odată cu percepția feminității și a relațiilor mele sexuale.
Trimiteți-le prietenilor: