Grayling - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații

Graylingul este un pește din familia somonului. Acest pește este ușor de recunoscut de către aripile caracteristice de dimensiuni mari, care se află pe spate. De asemenea, are o culoare memorabilă și este considerat un pește foarte frumos. Deși culoarea corpului ei poate fi inconspicuoasă - graylingul are o culoare gri închis, interesant și atractiv, produce pete negre care au asimetrie și se află pe întreaga suprafață a corpului.

Există mai multe tipuri de grayling, unele dintre ele având un punct roșu care se află deasupra aripioarelor ventrale. În funcție de subspecii, culorile suplimentare în care sunt colorate peștii pot fi diferite. Pe aripile roșii ale peștilor, petele pot fi roșii, mov și turcoaz.

Gradele de dimensiuni nu sunt prea mari, însă unele persoane pot ajunge la o greutate de 5 sau 6 kg. Puteți întâlni graylings pitic.

Majoritatea acestor pești sunt ca apa rece și în mod necesar pură. Graylingul este un pește predominant și poate mânca larve diferite insecte și adulți. Dar graylings mari pot mânca chiar și alte pești, mai mici în dimensiune.

Proprietățile lipanelor

Acest pește nu este numai foarte frumos, ci și destul de gustos. Fileul său diferă cu sensibilitate, dar în același timp nu se prăbușește în bucăți, dar își păstrează elasticitatea.

Graylingul este adesea inclus în nutriția alimentară, deoarece are un conținut redus de calorii. Conține aproximativ 90 de calorii (100 de grame), iar dacă nu prăjiți pește, nu-l uscați și gătiți aburit sau fiert, atunci este posibil să înlocuiți produsele din carne în timpul regimului alimentar.

Spre deosebire de multe specii de pești, graylingul nu miroase ca nămol, ci un castravete proaspăt, care este caracteristica sa distinctivă.

Beneficiile Grayling

Grayling este excelent pentru o dietă din cauza conținutului redus de calorii. Dar, în ciuda faptului că există puține calorii în ea, carnea este moale și suculentă. În acest pește, un număr suficient de proteine (17,5 g), în timp ce grăsimi de numai 2 grame, și carbohidrați, și în total 0.

Printre vitaminele din acest pește se numără PP, iar printre minerale fluor, sulf, crom, nichel, molibden.

Aplicarea grayling-ului

Puteti cumpara grayling in forma proaspata (congelata sau refrigerata) in orice magazin alimentar. Puteți găti orice fel de mâncare din acest pește. Aici totul depinde de imaginatia bucatarului. Grayling nu are mirosul de noroi, care este caracteristic pentru multe alte specii de pește, astfel încât nu există nici o restricție în gătit.

Cel mai simplu mod de a pregăti peștele este urechea. Este interesant faptul că aici pot fi folosite acele părți ale corpului de pește care nu pot fi utilizate în mod normal în gătit: cap, aripioare, entrails și creastă. Pe baza lor, puteți face un bulion, în care în viitor peștele va fi gătit. Și, deși carnea este elastică, este important să nu se fiarbă în grayling.

În plus față de grayling de la grayling, puteți pregăti alte feluri de mâncare de complexitate variată. Astfel, acest pește poate fi coaptă, sărat, prăjit, afumat și marinat.

Dar, indiferent de modul de gătire ales, este important să se respecte temperatura și timpul de gătire. După cum am menționat deja, graylingul nu tolerează tratamentul termic excesiv. Dacă nu respectați această regulă, carnea delicată și suculentă poate fi ușor transformată într-o carne uscată și dură.

Peștele fiert și peștele aburit pot fi incluse în dietă, înlocuind-o cu produse din carne.

Rănirea grayling-ului

Acest pește este inofensiv pentru oameni și este recomandat tuturor. Nu se poate mânca doar într-un caz - cu intoleranță individuală.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că graylingul, preparat prin sărare, uscare sau prăjire, va fi considerat un produs cu conținut ridicat de calorii și poate exacerba diferite boli cronice datorită conținutului ridicat de sare și ulei.

Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)

Dacă cineva trebuie să îndepărteze un negru sau să scape de papilom, atunci cu siguranță se poate folosi verruacid. Nu lasă nici o urmă pe locul negilor uscați, acționează repede. Puteți folosi acasă, singuri.

Un medicament bun, este bine tolerat, se simte mai bine. A văzut dibikor că colesterolul la norme sau rata de a scădea. Pentru prima dată a fost posibil să se facă acest lucru fără statine, dar medicul a sfătuit să nu se relaxeze, dieta ar trebui urmată în continuare. Am de gând să urmez recomandările unui medic, nu vreau probleme cu mai multă greutate și vasele de sânge.

Pe banii unui elbon, desigur, se dovedește a fi mult mai profitabil. Alflutop este costisitor, aparent din cauza originii animale.

Văd că Valoserdin a ajutat pe mulți aici. Ei bine, voi vorbi în favoarea lui. Nu voi purta povești și detalii. În general, m-am gândit că pot face față anxietăților și insomniei nerezonabile. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Aici și au învățat despre Valoserdin. Apoi ma ajutat și acum ajută. Acum, slavă lui Dumnezeu nu șterg, ca o femeie.

Articole similare

Pagina anterioară