Astăzi, există multe diete diferite pentru pierderea în greutate. Puteți să numărați calorii sau să luați medicamente care ard grăsimi. Și de ce nu cereți ajutor din partea naturii însăși, care ne-a oferit cu generozitate tot ce este mai bun. Citrice dieta are avantajele sale, este scăzut de calorii și util. Unul dintre cei mai străluciți reprezentanți ai acestei familii de fructe este grapefruitul, care are un gust amar și un întreg set de astfel de vitamine și microelemente de care avem nevoie. Grapefruitul pe timp de noapte vă va furniza energia necesară și vă va oferi un somn calm și puternic.
O dieta bazata pe fructe citrice a fost mult timp recomandata de cei mai importanti dieteticieni din lume. Se consideră testat și, în cele mai multe cazuri, duce la un rezultat pozitiv. Mergând la citrice, puteți pierde într-adevăr greutate. Un număr mare de vitamine și microelemente creează toate condițiile necesare pentru defalcarea grăsimilor. Citricele sunt plăcute la gust și sting perfect setea. Amestecarea fructelor diferite, puteți obține rezultate uimitoare. Și, desigur, grapefruit noaptea - cea mai bună dietă. El vă poate curăța corpul chiar și atunci când dormiți și vă oferă o dispoziție minunată dimineața.
Dacă vă place grapefruitul, o dietă pentru dvs. va fi plăcută și utilă în același timp. Nu necesită pregătire specială și nu face calorii să conteze sau să gătească ceva special în bucătărie. Luați regulă de a mânca grapefruit înainte de fiecare masă. Vorbirea, desigur, nu se referă la întregul fruct, mănâncă o parte din el. O zi este suficientă pentru a mânca unul sau două grapefruit. După cină, puteți lua o pauză și apoi vă oferiți tot ce aveți nevoie, mâncând grapefruit pentru noapte.
Ajută perfect la insomnie și salvează de depresie. În cuptor, acest fruct are un gust unic. Este de asemenea utilizat în scopuri medicinale cu inflamație a gingiilor. Dentiștii recomandă utilizarea unei perfuzii de coji de grapefruit persoanelor care suferă de hipersensibilitate la gingii. Luați o lingură de coajă de grapefruit uscată și zdrobită și umpleți-o cu 200 de grame de apă clocotită. Lăsați-l să se fierbe timp de trei sau patru ore într-un loc cald și mâncați gura cu perfuzia obținută după masă. Această perfuzie consolidează perfect gingiile.
Pentru a preveni ateroscleroza, grapefruitul este de asemenea utilizat. Pierderea de greutate cu ajutorul acestuia se realizează datorită curățării simultane a intestinelor de toxine și substanțe inutile și crearea condițiilor favorabile pentru defalcarea grăsimilor. Adăugați la această exerciții de dietă sport - și corpul dvs. va începe cu siguranță să scape de magazinele sale de grăsimi. Această dietă vă permite să reduceți greutatea lentă. Timp de trei luni puteți pierde în greutate cu câteva kilograme. Și nu uitați să luați grapefruit pentru noapte. Se poate trece printr-un storcător și se bea un pahar de suc.
Cu ajutorul grapefruitului, puteți îmbunătăți semnificativ tractul digestiv, normalizați ficatul și rinichii. Consumul regulat al acestui fruct este o excelentă prevenire a aterosclerozei.
În ceea ce privește contraindicațiile, grapefruit nu este recomandat să utilizați pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, ficatul și rinichii, ateroscleroza și reacții alergice la citrice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
