Nu, este imposibil fiziologic, deși mulți vor dormi pentru anul viitor :) Corpul nostru este conceput astfel încât să fie suficient de somn si nu se simt foarte bine, sau intercalate cu câteva ore, iar în acest caz, de asemenea, se simt rău. În mod ideal, trebuie să numeri stilul tău de viață, astfel încât organismul are timp să doarmă, numai cu diferite persoane este diferit, cineva apucă și 5:00 să doarmă, și cineva, iar 10 nu va fi suficient. Aici trebuie să te asculți.
Oamenii spun asta pentru a descuraja. Pentru a otmazatsya - într-un mod modern. Știi cum altfel ei spun: voi dormi în lumea următoare. Nu luați asta în serios, nu-i așa? ;)
Iată ce: în vacanță, desigur, cu un an în avans sau pentru un an, trecutul nu va avea suficient somn. Și la sfârșit de săptămână - există. Pentru a spune că nu este vorba despre incapacitatea de a dormi pentru viitor, pentru tine verificat dacă o odihnă bună peste week-end, primele 2-3 zile sa te simti minunat. Adevărat, dacă nu dormi prea mult din nou, atunci "acoperă" până joi-vineri. Urmează următoarea întrebare: care este problema deficienței de somn. Înțeleg că este otrava timpului nostru, ritmul frenetic al orașelor mari, cursa de carieră, societatea de consum, fast-food, lipsa de activitate, mediu nenatural de beton si asfalt, fiind sub sloganul „Ia totul de la viață!“.
Întoarceți-vă acum o sută de ani - a existat o astfel de problemă atunci? dar în sate și în orașele mici provinciale? Nu fi!
Concluzie: este necesar să ne întoarcem la sursă, viața în mediul natural și așa mai departe. Când o persoană este inclusă în ciclul de viață sănătos al planetei, problema lipsei de somn nu merită.
Sunt de acord cu restul că nu puteți dormi bine. Pentru că organismul necesită odihnă constantă. Și este de dorit ca noaptea a început înainte de 23 de ore. Deoarece până la 23 de ore corpul are o odihnă mai bună. De asemenea, nu puteți obține suficient somn pentru viitor și pentru trecut. De exemplu, nu puteți dormi bine timp de două zile, și apoi nu mai dormi încă cinci. Pentru organism, va fi stres. Totul trebuie făcut cu moderatie: dormi și stai treaz.
Articole similare
-
Oamenii de știință mi-au spus ce înseamnă să dorm și dacă pot dormi bine în viitor.
-
Oamenii de stiinta au spus, daca este posibil sa dormi pentru viitor
Trimiteți-le prietenilor: