1. În opinia mea, cea mai bună opțiune pentru un diuretic natural este combinația de patrunjel cu mărar în proporție de 50. 50. Împreună, ele au o moale, datorită mărarului, și destul de puternice, datorită patrunjelului, un efect diuretic. Dar se poate întâmpla ca unul dintre ei să nu fie în paturile tale. Dacă nu există patrunjel, puteți lua un marar în cantitate de 15 grame, în absența mararului vă puteți limita la o pătrunjel, dar apoi o luați 10 g.
2. Ce suc este necesar pentru curățarea preventivă?
Principalele opțiuni sunt:
Este mai bine să nu luați suc pur, ci un amestec de mai multe sucuri proaspăt stoarse, care ar trebui să fie schimbate din când în când. In acest cocktail cadru - 100 ml va fi unul din sucul recomandat de mai sus, și ca supliment poate fi utilizat sfeclă, tomate, morcov, varză, mere, prune și alte sucuri, alternând-le în procesul de curățare. Dacă nu creșteți dovlecei sau dovleac, faceți curățenie pe orice suc care vă place de ceea ce crește în grădina dvs., cu excepția castravete și rebarbare. Acestea nu trebuie utilizate pentru curățare datorită conținutului foarte ridicat de oxalați, săruri de acid oxalic.
3. În timpul procesului de curățare, încercați să fiți mai mult în aerul curat și să vă mutați în mod activ, dar nu faceți o muncă fizică grea.
4. Nu este necesar să se facă curățenie în afara orașului, poate fi efectuată și în oraș, care a adus toate lucrurile necesare în avans din dacha.
5. De câte ori trebuie să fac o curățare preventivă a rinichilor pe an?
Cred că este de ajuns de 1-2 ori pe an.
6. Volumul lichidului este de 150-200 ml. Care dintre ele să alegeți? Cel care are o cantitate de 200 ml pentru o masă poate face 150.
7. Îmi recomand foarte bine cu o zi înainte de începerea curățării rinichilor, și chiar mai bine ar fi deja cu 2 zile înainte de curățare să renunțe la feluri de mâncare sărate și picante. În caz contrar, curățarea nu numai că va fi ineficientă, ci și într-o oarecare măsură o procedură periculoasă, în special pentru cei care au presiune sărindă sau inimă.
8. Dacă în noaptea dinaintea curățării faceți o clismă de curățare, atunci inițiativa pe care ați întreprins-o va îmbunătăți numai condițiile de purificare.
9. Deoarece noaptea trebuie să te ridici în mod repetat, nu ar trebui să luați pastile de dormit sau tranchilizante înainte de culcare în ziua curățării.
10. Dacă în timpul zilei chiar vrei să mănânci, îți recomand o mică băutură răcoritoare cu darurile de vară, din care vei pregăti sucuri (dar fără altceva în plus, vreau să zic pâine, unt, sare etc.).
11. Apa pe care o beți în timpul curățării trebuie să fie curată sau bine curățată, fiartă în mod necesar. În ceea ce privește utilizarea apei dezghețate, nu sunt un susținător al acesteia, deoarece știu destule exemple atunci când utilizarea apei dezghețate a afectat negativ bunăstarea celor care l-au băut. De asemenea, nu ar trebui să fie utilizat în procesul de purificare a apei argint, magnetizate, alcaline, încărcate sau a altor așa-numite "vii". Cel mai bine, după părerea mea, pentru această curățare este apa distilată potrivită, care poate fi achiziționată de la orice farmacie, chiar și în zona suburbană.
12. Va fi foarte bine dacă, în timpul procesului de curățare, colectați urina excretată într-un recipient separat sau cel puțin faceți-o din când în când. Acest lucru este propus pentru ca, în cazul turbidității urinei, să se efectueze analiza rapidă a sărurilor sau pietrelor în exces disponibile acasă. Reziduurile de urină se pot datora prezenței unui număr mare de săruri, bacterii sau puroi nedizolvate. Dacă turbiditatea este cauzată de săruri, aceasta dispare atunci când se adaugă acid acetic (fosfați, carbonați) sau când se încălzește (urați, oxalați).
Și, în sfârșit, ultimul lucru pe care vreau să spun despre acest lucru este ceea ce trebuie să aveți grijă, care ar trebui amintit mai întâi de toate, planificând o curățare preventivă a rinichilor.
În orice caz, chiar dacă nu ați avut probleme cu rinichii, ar trebui să fie pregătiți atât teoretic, cât și practic, să nu intre în panică și să înceapă fără griji ameliorarea colicilor renale și îndepărtați-l cât mai curând posibil. Cel mai probabil, nici o astfel de colici și nu va fi, dar cum se spune, mai bine decât în condiții de siguranță rău!
Se poate întâmpla ca în timpul curățării să aveți nisip sau pietre despre care nu știați și nu vă gândiți. Apoi, pentru tine, ca o persoană bine înțeleasă în această chestiune, nu va fi dificil să te descurci cu un atac dureros. În aceste circumstanțe, purjarea, desigur, trebuie oprită și, în următoarele câteva zile, încercați să obțineți un control pentru clarificarea diagnosticului bolii dumneavoastră.
După determinarea tipului de boală de pietre la rinichi; (natura, mărimea și compoziția chimică a pietrelor) poate deja "nu orbește", dar înarmată cu date obiective de cercetare, să efectueze una dintre "curățarea" specială a rinichilor, pe care am menționat-o mai devreme în această parte a cărții.
În încheierea discuțiilor noastre despre curățarea rinichilor, aș dori să vorbesc despre prevenirea precipitării diferitelor săruri din sedimente. Și apoi, în primul rând, ar trebui să spunem despre hipodinamia, care a devenit un dezastru pentru un om modern, al cărui organism este mult mai devreme decât cel măsurat prin natură, se estompează și devine vechi fără efort fizic. Interesat de mișcări și rinichi, deoarece funcția lor depinde de o alimentare netedă și completă a sângelui. În plus, mișcarea limitată determină schimbări în metabolismul fosfor-calciu, care determină excesul de calciu în sânge și urină și, ca o consecință, în pietre la rinichi. Prin urmare, în alte cazuri, este necesar, prin efort intens, să se introducă elemente ale activității fizice în viața cotidiană. De exemplu, dacă munca dvs. nu este legată de activitatea motrică, dacă nu faceți exerciții fizice speciale sau sport, atunci în timpul zilei de lucru nu trebuie să folosiți ascensorul; iar în cazul în care distanța până la locul de muncă este mică, este recomandabil să o faceți pe jos. Acest mod vă va ajuta să continuați să lucrați, să vă asigurați o sănătate bună și să vă salvați de o serie de boli grave.
Când corpul este lipsit de sare în lichidul extracelular, presiunea osmotică cade și apa intră în celule. Pentru nefroni, consecințele acestui proces sunt exprimate în reducerea filtrării glomerulare și încetinirea fluxului sanguin renal. De aceea, în bolile renale, sarea nu poate fi complet exclusă, dacă nu există indicii speciale pentru aceasta.
O altă extremă - interzicerea alimentelor cu proteine sau chiar înfometarea completă, care se datorează în prezent interpretării sale unilaterale a modului de "modă" de tratament din orice motiv, aproape un panaceu pentru toate bolile. Într-adevăr, atunci când se dezvoltă insuficiența renală, concentrația în sânge a substanțelor toxice de origine proteică crește, în dieta pacienților cu afecțiuni renale severe, cantitatea de proteine trebuie să fie limitată de ceva timp. Acest lucru se realizează prin reducerea consumului de carne, pește și produse lactate, care conțin aminoacizi esențiali. Dar, în acest caz, vorbim doar despre restricționarea proteinelor animale, și nu despre respingerea completă a alimentelor din proteine.
Limitarea proteinei este o măsură extremă și obligatorie, prin urmare, este imposibil să se recurgă la aceasta fără indicații speciale. Aceasta poate determina defalcarea proteinei proprii, creșterea distrofiei și o deteriorare accentuată a reacțiilor metabolice în organele vitale.
Și dragi femei noastre Vreau să spun că nu este în urmărirea modelelor de top pentru a se implica într-o singură față și departe de a fi sigure cu conținut caloric scăzut dieta -risovymi, conținut redus de grăsime, varză-nuci, păpădie, mere, etc. Varietatea de alimente și nutriție adecvată - .. nu este numai baza pentru tratamentul pacienților nefrologici, dar și în primul rând prevenirea declanșării bolilor renale în sine.
Obligatorie în prevenirea procesului de formare a zgurii în rinichi este golirea obișnuită (zilnică) a intestinului. Pentru a-și stimula activitatea, este recomandat să luați decocții de semințe de in, prune, urzici, laxative și să efectuați exercițiile de gimnastică corespunzătoare care sporesc lucrarea peristaltică a intestinului gros. Consumul abundent de lichide, provocând transpirații și dușurile zilnice de igienă ajută de asemenea la îndepărtarea excesului de săruri din organism.
Cu toate meritele și realizările progresului științific și tehnologic, viața unei persoane moderne trece în condițiile unor factori nervos, fizic și chimic nefavorabil care acționează în mod constant, care promovează creșterea diferitelor boli. Dintre acestea, bolile de rinichi se disting prin cursul lor cel mai malign. Chiar doresc să sper că respectarea cerințelor măsurilor medicale și preventive menționate în această carte vă va ajuta să evitați apariția unor probleme la rinichi. Rinichii sunt un organ vital care trebuie sa functioneze stabil, oferindu-ne activitate pe tot parcursul vietii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: