Aceste etape ale unei persoane traversează diverse obiecte de pierdere (o persoană, o poziție în societate, lucruri etc.)
Cinci etape ale doliului lui Kubler-Ross:
Negare - furie - licitare - depresie - acceptare.
1. Neagă.
"Nu poate fi cu mine / cu noi / cu el / ea"
Vestea pierderii provoacă o frică puternică într-o persoană și este șocat. În mintea lui există un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă, amorțeală mentală, insensibilitate, surditate. Percepția realității externe este blândă. El nu crede în ceea ce se întâmplă, el crede că aceasta este o greșeală și se poate acționa ca și când totul ar rămâne același - o încercare de a-și menține lumea neschimbată.
2. Furie.
"De ce sa întâmplat asta?"
În curând, un puternic sentiment de furie vine să înlocuiască negarea. Furia funcționează ca o reacție defensivă: lumea noastră este distrusă, trebuie să fie vinovată, trebuie să fie chemați la socoteală și să fie pedepsiți. Fiind în acest stadiu al coliziunii cu moartea, o persoană poate amenința "vinovată" sau, invers, se angajează în auto-flagellation, simțindu-se vinovată în ceea ce sa întâmplat.
2.1 Furie împotriva altora (oameni, lume, Gd)
"Am făcut tot ce aveam nevoie! Atunci de ce sa întâmplat asta? Cine e vina? "
Un sentiment de nedreptate. Există o tentație de a găsi pe cel vinovat în această pierdere. Furia se exprimă în formă indignare de agresivitate și ostilitate față de ceilalți, acuzat de moartea cuiva rude sau prieteni apropiați, care au tratat doctorul, și altele. Uneori, dificil de a fi în jurul valorii de o persoană care, în acest stadiu, deoarece se poate ataca în această stare, „musca“ și a lui și a altora "fără discriminare.
2.2. Mânie la tine.
"Nu am făcut tot ce este necesar. E vina mea.
Următoarea etapă este un sentiment de vinovăție totală, în urma căreia, furia este îndreptată spre sine. În memorie încep să apară diferite episoade de comunicare cu cei decedați, iar conștiința vine - nu suficient de moale pentru a vorbi, nu este acordată suficientă atenție. Persoana începe să tortureze gândul - dar am făcut totul pentru a preveni ceea ce sa întâmplat. „Dacă aș fi făcut acest lucru sau că, atunci acest lucru nu s-ar fi întâmplat!“ Chinurile sale oribile de regret, datorită faptului că el nu a făcut ceva la timp sau nu.
2.3. Furie la decedat.
Cum a putut să mă lase!
Poate fi mânie la persoana decedată pentru că te-a abandonat. Acest lucru se datorează unui sentiment de neputință, pierderii sprijinului sau promisiunilor pe care ți le-a dat și este complet normal.
3. Comerțul.
"Te rog, Doamne, dacă facem asta și asta, schimbă-l."
O persoană începe să se gândească la a) cum să remedieze ireparabilul, b) cum să-și ispășească vinovăția sau c) cum să se pedepsească. În această etapă, o persoană vine cu ideea că este încă posibil să se corecteze că, dacă el chiar dorește sau întreabă suficient de Dumnezeu, totul va reveni la normal. O persoană poate încerca să plătească durerea, să încheie un fel de înțelegere cu Dumnezeu, promițând că se va schimba, cu condiția ca totul să devină așa cum a fost înainte.
În acest stadiu, există și cazuri de convertire bruscă la Dumnezeu, când, prin slujirea lui către el, o persoană încearcă să ispășească vina sau să cumpere de la victima harul presupus pentru o persoană scumpă. Și ideea de răscumpărare poate subordona întreaga viață a unei persoane, care încetează să mai fie plină.
4. Depresia.
"Este adevărat și este insuportabil. Prea dureroasă.
Aceasta este perioada celei mai mari suferințe, dureri acute. Imersiune profundă în adevărul pierderii. Energia și vitalitatea unei persoane sunt epuizate, își pierde toată speranța că într-o zi totul va reveni la normal. Vine un sentiment de deznădejde. Persoana îndurerată trăiește profundă durere și tristețe. Există multe sentimente și gânduri grele, uneori ciudate și înfricoșătoare. Această senzație de gol și lipsit de sens, disperare, sentiment de abandon, singurătate, teamă, anxietate și neajutorare.
Această etapă se manifestă prin pierderea interesului pentru activitățile uzuale, apatie, plâns. Grief afectează, de asemenea, relațiile cu ceilalți: o persoană devine detașată, rece, iritabilă. Există dorința de a fi în singurătate.
Schimbarea activităților zilnice. Este dificil pentru o persoană să se concentreze asupra a ceea ce face, este dificil să termine lucrurile, iar activitățile complicate organizate pot deveni de ceva timp inaccesibile. Uneori există o identificare inconștientă cu decedatul, manifestată printr-o imitație involuntară a plimbării, a gesturilor, a mimicii sale.
În faza de doliu durere acută descoperă că mii și mii de lucruri mici sunt legate în viața sa cu defunctul ( „El a cumpărat această carte“, „a placut punctul de vedere de la fereastra“, „împreună am vizionat filmul“) și fiecare dintre ele Transporta mintea lui în "acolo și apoi", în adâncurile trecutului, și trebuie să treacă prin durere pentru a reveni la suprafață. Acesta este un moment extrem de important în experiența productivă a durerii. Percepția noastră a celeilalte persoane, în special o strânsă, cu care ne-am alăturat multe vitale de comunicare, imaginea sa, impregnate afacerile incomplete comune, intenții neîmplinite, infracțiuni Unforgiven, promisiuni neonorate. În lucrul cu aceste fire de legătură se pune înțelesul muncii suferinței în restaurarea relației cu decedatul.
Este în această etapă reprezintă o mare parte din munca de doliu, pentru că persoana se confruntă cu moartea, are o oportunitate prin depresia și durerea a ceea ce sa întâmplat pentru a căuta un sens, să-și reconsidere valoarea propriei sale vieți, treptat, da drumul relației cu persoana decedată, el și te ierta.
O persoană apropiată în această perioadă ar trebui să arate respectul pentru durerea unei persoane, fără a încerca să-și reducă importanța. Dacă o persoană dorește să vorbească despre asta, ascultă-o, încercând să înțeleagă ce și cum trece. Mai mult, este important să ajuți o persoană să aducă o nouă semnificație în viața sa, subordonându-i acțiunilor de zi cu zi. Dacă o persoană va fi angajată în ceva nou, deși nu foarte practic, care nu va acționa distructiv asupra psihicului său, ci dimpotrivă, poate reînvia bucuria vieții, trebuie sa-l sprijine în acest demers.
5. Acceptarea.
"Sa întâmplat. Ce pot face acum? Cum să ai grijă de tine în acest proces?
Mai devreme sau mai târziu, mulți oameni îndurerați primesc acceptarea a ceea ce se întâmplă. O persoană învață să trăiască într-o lume nouă pentru sine - într-o lume în care nu există niciodată un om drag.
5.2. Etapa "finalizare".
Experiența normală a durerii descrisă de noi cu aproximativ un an mai târziu intră în ultima sa fază. Aici, uneori, persoana îndurerată trebuie să depășească anumite bariere culturale care împiedică actul de finalizare (de exemplu, ideea că durata durerii este o măsură a iubirii pentru decedat).
Înțeles și sarcina de durere în această fază este că imaginea defunctului a avut un loc permanent în familie și istoria personală, familia și memoria personală a îndurerat ca imagine de lumină, provocând o tristețe strălucitoare.
Sarcinile muncii suferinței:
1. Să accepte realitatea pierderii, Și nu numai cu rațiune, ci și cu sentimente.
2. Express furia într-un mod acceptabil. Să-l ierți pe mine pe mine.
3. Să accepte ireparabilitatea a ceea ce sa întâmplat.
4. Supraviețuiește durerii de pierdere. Eliberarea durerii.
5. Reconsiderați relația lor cu decedatul, găsiți pentru ei o nouă formă și un loc nou în interiorul lor.
6. Creați o nouă identitate, în care există o pierdere, să vă cunoașteți din nou.
7. Traduceți o privire asupra mediului în care nu există decedat, a se vedea noua ordine și schimbare.
8. Obișnuiți-vă și adaptați-vă la acest nou mediu.
9. Creați-vă noua viață.
Articole similare
-
Principii generale și etape de proiectare a căilor ferate - salut!
-
Cum să puneți corect injecțiile cu morfină în stadiul 4 al cancerului
Trimiteți-le prietenilor: