Ecologia culturii fizice umane

Urgența problemelor de mediu este evidențiată de faptul că există o disciplină educațională specială în Standardul Internațional de Învățământ Superior în Educație Fizică - "Ecologie". Deoarece toate disciplinele din curriculum sunt considerate din perspectiva profesiei, "Ecologia" la Facultatea de Educație Fizică necesită și o abordare profesională. Această disciplină ar trebui considerată, după părerea noastră, ca o ecologie a culturii fizice. Ecologia ca un domeniu al cunoașterii stabilește legile de interacțiune a organismelor între ele și cu mediul lor, iar în etapa actuală este tratată ca o interacțiune umană cu mediul natural [5], astfel cum pregătirea fizică, ca parte a culturii generale a societății care vizează îmbunătățirea sănătății, dezvoltarea abilităților fizice umane . Formarea culturii fizice se realizează cu participarea educației fizice: exerciții fizice, factori de igienă, regimul de lucru și recreere, forțele naturale ale naturii, care afectează în mod complex organismul uman.







Continuând de aici, considerăm ecologia prin prisma culturii fizice. Ecologia culturii fizice studiază relația unei persoane cu mediul în condițiile formării musculare în procesul de schimbare a condițiilor mediului uman. Acest proces include un complex de transformări morfologice și fiziologice în corp care oferă posibilitatea unui mod specific de viață în anumite condiții de mediu. Mulți factori naturali și în special adapogenici, împreună cu influența pozitivă, au un efect negativ asupra corpului uman [2]. Cunoașterea modelelor și a mecanismelor fiziologice de adaptare umane la diferite climatice și mediul geografic, de lucru, stresul fizic, în funcție de legile de mediu care ar permite să fundamenteze principiile relației lor, care vizează păstrarea și promovarea sănătății umane [2], în special în procesul de creștere și dezvoltare folosind mijloacele de bază ale culturii fizice.

Activitatea motrică, fiind o formă specifică a activității umane, contribuie la îmbunătățirea organismului, inclusiv la toate mijloacele de bază ale educației fizice [6]. Prin intermediul activității motrice, organismul interacționează cu mediul, se adaptează la condițiile de mediu în schimbare. Antrenat la sarcini fizice, corpul devine mai rezistent la condițiile de mediu în schimbare și, de asemenea, este caracterizat prin caracteristici specifice ale funcționării sistemelor fiziologice individuale atât în ​​repaus, cât și în timpul exercițiilor fizice. Studiile noastre experimentale pentru o lungă perioadă de timp, precum și observații în habitatul natural al organismului în procesul de expunere la diferite regimuri de motor au permis stabilirea legilor care reglementează funcționarea sistemului cardiovascular și a mecanismelor sale de reglementare, în special în organism în creștere. După cum știți, regimurile motorii de intensitate diferită pot fi considerate factori care provoacă diverse schimbări în corpul uman. Activitatea motrică în condițiile libertății motorului, de regulă, conduce la creșterea și dezvoltarea normală a organismului, în special calitățile sale fizice, precum și starea funcțională a inimii [6]. Acest lucru ne putem imagina ca o normă ecologică. Activitatea intensivă a motorului, cauzând anxietate considerabilă a tuturor sistemelor corporale, în special cardiovasculare, conduce la stimularea procesului de dezvoltare, precum și la maturarea funcțională a sistemelor sale [7]. Astfel, instruirea sistematică prin animale de laborator de înot duce la hipertrofie miocardică, la dezvoltarea bradicardiei legate de vârstă a exercițiilor fizice și a creșterii debitului cardiac [1, 3]. Aceasta poate fi considerată ca o consecință a încălcării echilibrului ecologic, adică efecte asupra corpului în condiții de creștere a motorului. În plus, am studiat efectul asupra organismului asupra limitării regimului motor - hipokinezie. În aceste condiții, am descoperit o scădere a ratelor de dezvoltare funcțională a corpului, în special a inimii. La animalele de laborator, procesul de creștere a masei cardiace și a greutății corporale în funcție de vârstă încetinește. La un nivel relativ ridicat, ritmul cardiac persistă, procesul de hipertrofie miocardică se dezvoltă într-un ritm lent și, ca o consecință, de scădere a debitului cardiac [1, 3]. În acest caz, considerăm acest lucru ca și ieșirea organismului din echilibrul ecologic al motorului. Aceste două regimuri motorii nu sunt variante extreme ale activității motrice, deoarece, conform clasificării profesorului R.A. Abzalova (1985), există încă două regimuri ale activității motorii: activitatea motoriei a crescut brusc și activitatea motrică este limitată, ceea ce provoacă schimbări mai pronunțate și profunde în organismul în creștere. Cu toate acestea, regimurile de activitate ale motoarelor menționate mai sus sunt însoțite de schimbări funcționale semnificative în organismul în creștere, ele pot fi considerate a depăși limitele funcționării optime a sistemelor fiziologice. Ele sunt caracteristice tocmai pentru aceste condiții de interacțiune a organismului cu însăși natura activității motrice a omului. Se atrage atenția asupra faptului că aceste condiții de activitate motorică nu afectează numai dezvoltarea funcțională a organismului în moduri diferite, dar intensitatea acestor schimbări este de asemenea diferită. Formarea musculară într-o măsură mai mare stimulează dezvoltarea funcțională a sistemului cardiovascular, iar hipokinezia, dimpotrivă, într-o măsură mai mică inhibă dezvoltarea funcțiilor de bază ale corpului. Cu toate acestea, ambele cazuri pot fi considerate ca o schimbare a echilibrului ecologic în activitatea motrică a unei persoane. În opinia noastră, cel mai important lucru este că consecințele pe termen lung ale abaterilor menționate mai sus în ecologia activității motrice a corpului sunt necunoscute și necesită studii.







În laboratorul nostru, nu numai că a efectuat cercetări pentru a identifica modificări funcționale ale organismului în creștere într-un alt regim de motor, dar, de asemenea, a studiat activitatea inimii și a performanței fizice a corpului copiilor în condițiile aerului poluat. [4] Studiile au fost efectuate cu elevii de 8-10 ani, în care un grup a trăit în condiții de aer atmosferic gazos, iar celălalt grup era aer relativ curat. În plus, grupul experimental a efectuat o sarcină musculară crescută. Declinul în funcție de vârstă al frecvenței cardiace în repaus la copiii din grupul cu activitate motorizată slăbit este nesemnificativ. Astfel, gradul de gazare a aerului atmosferic nu a afectat în mod semnificativ. frecvența cardiacă. Astfel, în cazul în care ritmul cardiac sub nezagazovannogo aerului a scăzut 79.00-71.00 + 2,07 + 1,35 bătăi / min, condițiile poluate acești parametri au fost în 2.31 80.32 + - 76,00+ 1,95 bătăi pe minut. Ca rezultat al instruirii sistematice musculare la copii, ritmul cardiac în condițiile aerului atmosferic gazos a scăzut cu 9.29 bpm timp de doi ani, iar în aerul ars - cu 13.10 bpm, adică creșterea activității motorii conduce la o scădere aproape identică a frecvenței cardiace la elevii care trăiesc atât în ​​condiții nesemnate, cât și în condiții de gaze. Schimbările în volumul de șoc al sângelui (KOK) oferă informații importante despre starea funcțională a inimii copiilor. La elevii care se ocupă de formarea musculară și de a trăi în condiții nesemnificative, indicatorii UCK timp de doi ani au crescut cu 5,53 ml comparativ cu grupul cu activitate motorie afectată. Și în cazul elevilor care trăiesc în condiții poluate cu gaz, UOC cu activitate motorie crescută a crescut cu 9,63 ml comparativ cu copiii slăbiți cu motor.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: