Timp de 10 zile, greutatea mea este într-un singur loc! Mai precis, scade, dar în 10 zile sunt doar 400 de grame. Și în această dimineață sunt în panică! Acesta este un sentiment complet dezgustător. Mi-era teamă că voi reveni din nou. În primul rând, oroarea simțit de greață, apoi a început să scadă pe corp, adaugand volum la talie, abdomen, coapse ... In disperare, m-am dus la oglinda și a început să se ia în considerare: drept, lateral, din spate ... am pierdut in greutate, am pierdut in greutate, am pierdut in greutate! Mi-am spus mereu aceste cuvinte ca un robot. Dar ce fac greșit? De ce în primele 2 săptămâni am pierdut 5 kg. și pentru aceste 10 zile la 400 grame? Oh, groază.
Nu am vrut să iau micul dejun
Prânz - carne și pește
Din cauza lipsei micului dejun la cină, mi-e foame. Am pus o porție imensă de salată și apoi câteva bucăți de păstrăv sărat și jumătate de piept de pui (copt în folie). După cină mă simt mai bine și cu plăcere observ că am mâncat doar jumătate din pui. Ați făcut-o! Oh, salata asta miracolă. Ucide apetitul complet! Și, cel mai important, ocupă jumătate din locul în stomac.
Consultarea unui medic
Cu toate acestea, după conversație, mă calmez. O masă consistentă a dat senzația de sațietate pentru toată ziua. Pentru cină, mănânc restul de sân și salată. Nu vreau să o caut.
Seara plimbare
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
-
De ce crește stomacul (chiar și la greutatea normală), pierdeți în greutate delicios
-
12 motive pentru care alăptează - nu este vorba doar despre lapte
Trimiteți-le prietenilor: