Cauzele psihologice ale obezității nu sunt doar diverse, ci și multiple. Este posibil ca boala să provină din mai multe motive. Trebuie remarcat faptul că, pentru a începe lucrul, este motivul care apare mai întâi în cap, adică se află pe suprafață.
De obicei, vârful aisbergului cu un nume sonor este obezitatea este lipsa iubirii de sine.
Motivul este clarificat, continuăm să găsim afirmația corectă. Pentru a face acest lucru, luați o poziție confortabilă, închideți ochii și încercați să vă relaxați.
Completarea relaxării imediat nu poate fi realizată. Dar nu te agăța de el, totul va veni cu experiență.
După ce relaxarea a devenit maximă posibilă, începem să căutăm răsucirea necesară. Pe fondul relaxării, începem să repetăm ceea ce vine în minte. De exemplu, imi place - nu exista senzatii in corp, continuam sa cautam. Îmi place figura mea subțire - nimic, îmi plac picioarele pentru că m-au ajutat să fac multe lucruri. Picioarele simțeau o căldură plăcută. Îmi plac stomacul pentru că mă ajută să mănânc mâncare, iar căldura se întinde peste stomacul meu. Astfel, vom continua să selectăm afirmațiile pentru fiecare organ.
Prima sesiune se încheie pe faptul că mă iubesc pentru cine sunt, pentru că am o mulțime de virtuți.
Din toate afirmațiile alegem cele cheie. De exemplu, ultimul: mă iubesc pentru cine sunt. Această repetare este repetată cât mai des posibil: când ne trezim și mergem în pat, când privim din fereastră sau visăm la ceva. Pentru a obține cel mai bun rezultat, răsucirea trebuie să fie alimentată cu un sentiment de căldură răspândită prin corp.
Afirmarea se consideră a fi obișnuită și poate funcționa independent, după ce s-au pierdut senzațiile corporale.
După ce am realizat pe deplin această afirmație, apare următorul mesaj și așa mai departe. Un semn al muncii eficiente va fi o schimbare în percepția de sine. După finalizarea lucrului asupra ei înșiși, va exista o tranziție de la "Sunt grasă" la "Sunt frumoasă, dar o puteți ajusta puțin". Creșterea stimei de sine va da un impuls dezvoltării criticii productive și va ușura auto-flagelarea.
Înainte de a începe munca, aș dori să doresc o călătorie bună în cea mai interesantă călătorie în mine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: