Bine ai venit! Sunt Anton, am 21 de ani. Aș dori să încep prin a spune că toată viața mea de adult, m-am simtit foarte nesigur, foarte rănit, și previne în continuare a comunica cu oamenii. În mare parte, această nesiguranță a fost cauzată de nemulțumirea față de aspectul propriu. Când am terminat școala primară, părinții mei și cu mine am mers în Belgia. Am avut o greu de transferat această mișcare, nu am avut imediat prieteni, de multe ori m-am simțit singuratic. Până când aveam 14 ani, am avut primele complexe serioase despre aspect. Am început să am erupții severe pe fața mea, care au durat până foarte recent. Acum am rezolvat aproape această problemă și există urme de dimensiuni reduse. Dar încă nu am învățat să-mi plac aspectul. În mod constant am sentimentul că fac ceva greșit și urât. Poziție greșită, mișcare greșită, rochie greșită. Aceste sentimente par să mă mănânce din interior și în timpul zilei nu pot să scap de aceste gânduri. Când văd reflexia într-o oglindă, aproape că am devenit dezgustat și încerc să mă întorc imediat. Sunt conștient de faptul că eu nu sunt un ciudat, iar fetele sunt adesea dispuși să se familiarizeze cu mine când eram încă curajul de a apela, dar nu-mi da pace de spirit pe care nu le pot cădea în dragoste cu aspectul ei, el însuși. Am încercat să lupt. Încercând să mă conving că sunt frumoasă, nu am nici complexe, dar se pare că am un lucru foarte rău. Din cauza acestei incertitudini, atunci când se ocupă cu oamenii de multe ori am stupoare, și așa cum se arată o ușoară bâlbâi. Când vorbesc cu oamenii, sau pur și simplu mă găsesc într-un loc în care o mulțime de oameni, mă simt foarte inconfortabil, și când încep să vorbesc cu ei, aproape întotdeauna ochii mei departe de ei, și mă prind mă gândesc că voi cât mai curând posibil această conversație pentru a termina. Există cu siguranță excepții. Cu unii oameni comunic eu ușor și confortabil. Cu părinții mei am relații bune. Am mulți prieteni și cunoștințe în Rusia, din copilărie, în timp ce în Belgia există foarte puțini dintre ei. La sfatul mai multor cărți pe care le citeam, am încercat să creez o imagine în capul meu și să cred în ea. Imaginea în care mă simt frumoasă și încrezătoare, dar dintr-un anumit motiv se dovedește a fi prost. Spune-mi te rog, cum pot învăța să accepte și să iubească aspectul său, a încetat să plătească prea multă atenție, așa cum am încredere în aspectul lor și în el însuși.
Ksenia Vadimovna Kondaurova răspunde la întrebare.
Bună, dragă Anton. Din anumite motive, aveți ideea că dacă o persoană nu are un aspect aparent, atunci nu are dreptul la o bună relație din partea societății.
Vezi tu, Anton, nu e vorba de aspectul tău, ci de rolul pe care ți l-ai atribut. În plus, sunteți convins că același rol este atribuit aspectului dvs. și persoanelor cu care interacționați. Vă răsturnați în fața aspectului exterior, vă reduceți la el și, din moment ce această imagine nu vă convine, vă confruntați constant cu nemulțumirea față de voi și cu dezamăgire.
Și personalitatea ta, sufletul tău? Ai făcut o treabă bună, Anton, dar, din nefericire, nu a adus niciun rezultat, pentru că toată munca ta grandioasă se învârte în jurul aspectului tău. În medicina psihosomatică, acneea și, într-adevăr, orice problemă cu fața, sugerează că apariția unei persoane este foarte importantă. Și când este ceva important pentru noi, care nu ne satisface, suntem sortiți dezamăgirii și pierderii credinței în noi înșine.
Anton, e timpul să te trezești. Nu sunteți înfățișarea voastră. Sunteți un personaj, valori, obiceiuri, preferințe, înclinații, hobby-uri, temperament, modul de interacțiune cu oamenii. Cunoștințele, abilitățile și abilitățile tale, visurile, aspirațiile și obiectivele tale. Sunteți alegerea voastră. Și acordând o asemenea atenție aspectului tău, te încalci în tine în tot ceea ce am enumerat. Blocați accesul la energie pentru toate aceste lucruri, deoarece un nas înfundat blochează fluxul de oxigen în creier.
Este important pentru voi cum vă percep oamenii, ca să le dați ceva semnificativ, ar trebui să vă concentrați asupra a ceea ce se află în zona în care vă influențați, ceva ce vă puteți schimba? Și puteți schimba totul, cu excepția aspectului dvs. (nu luăm în considerare operațiunile din plastic). Dar fii atent, pentru că dependența de opiniile oamenilor este o capcană care ne privează de vitalitate și împiedică munca reală în viața noastră prezentă, ca orice altă dependență. Ne îndepărtează de cele reale.
Anton, pentru introverte, este ciudat să exagerezi importanța pentru tine. Din moment ce toate gândurile introvertite se învârt în jurul lui, se pare că și alți oameni nu se gândesc decât la el sau la unele dintre aspectele sale separate. În acest caz, aspectul. Anton, ai fi șocat dacă știi doar cât de puțini oameni din jurul tău se gândesc la apariția ta, cât de mult nu contează pentru ei. Dar ceea ce văd cu adevărat este modul tău de a ține, de a vorbi, de a comunica. La care. ironic, iar săpunul tău afectează ceea ce alții gândesc la aspectul tău. Și, cel mai probabil, problema dvs. are un fel de beneficii secundare. Ceva bun și pozitiv vă oferă. Ce ai fi, ce ai face dacă ai avea încredere în tine? Din acest motiv, problema dvs. vă protejează și din anumite motive. Poate chiar, serveste ca o scuza pentru ceva.
Vă doresc succes, Anton, nu mă îndoiesc că veți reuși. Realizați resursele interne și externe, care pot fi prieteni, familie, finanțe etc. și să le folosiți pentru a construi un concept de auto-actualizare. Toate cele mai bune pentru tine, dacă aveți orice întrebări - întrebați.
Evaluați răspunsul unui psiholog:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: