Bună ziua, dragi prieteni, sunteți pe site-ul Medobaza.ru. Bucură-te! În corpul uman există multe vase - vene, artere, capilare și așa mai departe. Din performanța lor depinde nu numai sănătatea noastră, ci și sănătatea noastră.
- frecvente amețeli; leșin, bătăi rapide ale inimii (bate în temple);
- slăbiciune dimineața și după-amiaza;
- întuneric în ochi, cu mișcări bruște;
- mâini și picioare reci;
- meteosensitivity.
Cel mai bun mijloc de consolidare a vaselor capului este dușul de contrast. Normalizează îngustarea-lărgirea vaselor de sânge. Începeți cu apă caldă, crescând treptat temperatura, până la abur. Comutator apa foarte rece (dacă sunteți om non-hardened, diferența de temperatură nu trebuie să depășească 7 °, stins la - 20 °). Repetați de mai multe ori. Finalizați procedura cu apă rece. Apoi, frecati cu atentie un prosop dur, pana la rosu deschis al pielii.
Încearcă să excludi din dieta prăjit, în special alimente grase. Face sânge gros, ceea ce face dificilă mișcarea în jurul corpului. Și, bineînțeles, mai puțin stres și probleme. De asemenea, merită să faci sporturi de cel puțin 4 ori pe săptămână și să nu-ți exagerezi corpul.
Un subiect separat este cum să întăriți navele capului. Practic, încep să se deranjeze cu vârsta, în special cei care suferă de hipertensiune arterială și ateroscleroză. În mod ideal, supuneți examinărilor cu un medic. Pentru prevenție, puteți folosi o mulțime de metode populare și inofensive.
Luați în considerare unele medicamente tradiționale care vor ajuta la echilibrarea presiunii, îmbunătățirea aprovizionării cu sânge, curățarea și întărirea vaselor capului
1. Ar trebui să beți 2 cani de suc de lămâie (diluați 1: 3 cu apă).
2. Ceai de frunze negre. Se toarnă 2-3 cești, se adaugă lapte fierbinte la ceaiul rămas. Beți în timpul zilei, cel puțin 3 ori pe zi.
3. În părți egale, luați lamentări de iarbă, mămici, șolduri. 4 linguri preparați 1 litru de apă clocotită. Infuzați timp de 10 ore. Luați o jumătate de cană de 4 ori pe zi. Curs 2 luni.
5. Morcovi de zi cu zi și de pește în orice formă.
6. Bea ceai verde - crește elasticitatea pereților vaselor creierului.
Când se tratează cu remedii folclorice, nu uitați de caracteristicile individuale - ceea ce îi ajută pe unul, nu este recomandat altui. Cu o astfel de varietate de metode posibile de tratament și prevenire, este ușor să alegeți baza de prescripție medicală - cum să întăriți vasele capului. Principalul lucru nu este să vă începeți sănătatea.
Poate doriți
- Ce este moartea clinică - opiniile medicilor
- Plimbare pentru pierderea în greutate - sfaturi de top de la specialiști
- Cum să angajați în mod corespunzător într-un exercițiu Bike - Sfaturi de specialiști
- Mănuși de portar pentru copii - alegerea potrivită
- Beneficiile dovedite ale masajului de prostată
- Toate beneficiile pentru sănătate
- Cum se face bine pe un simulator eliptic
- Cele mai bune exerciții de ciudat pentru fese
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: