Culturismul de formare totul despre formare, nutriție, exerciții fizice, relaxare

Pentru noi, culturism (culturism) - nu doar un sport, esența, care este de a crește și a dezvoltării musculare prin exerciții fizice cu greutăți în sala de sport, dar, în general, un mod de viață.







Culturismul de formare totul despre formare, nutriție, exerciții fizice, relaxare

O persoană angajată în ridicarea greutăților grele în scopul creșterii volumului sau calității mușchilor este numită culturist (sau culturist / pompare). Ei bine, în realitate (în viață), dacă ați obținut ceva (din punct de vedere al mușchilor), sunteți numit un ciudat gonflabil), un chimist etc. D (care în subiect, el va înțelege)

Culturismul de formare totul despre formare, nutriție, exerciții fizice, relaxare






Aceasta este o realitate dură, mulți oameni disprețuiesc culturismul. Cu toate acestea, nu ne deranjează :) o trăim. Acesta este un maxim ireal, o doză de medicament "util".

Tu vii cu prietenii tăi o dată în sala de sport și „rămâne“ acolo pentru viață :) Tu începe să mănânce nu ca totul, ci pentru că trebuie să (mese divizate la fiecare 2-3 ore, mâncarea chiar în cantitățile potrivite, toate caz ..), te antrenezi regulat (bate-te naibii Sho, predându-se pe deplin), pe timp de noapte restabilit (somn), mai degrabă decât shlyaeshsya la cluburi de noapte, fumat o țigară și sorbind pivasik.

Viata ta se schimba complet si se schimba in bine :)

Culturismul de formare totul despre formare, nutriție, exerciții fizice, relaxare

Dar nu se întâmplă tuturor ... doar 1-2 persoane din 10-20 vin, într-adevăr, trec prin el. Restul, cel mai adesea dezordonat. Ori face, dar cât de oribil, când este oribil, etc. în general, înclinat înclinat - dacă ar fi fost doar ...

Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre aceștia "1-2", LIFE trebuie să studieze articolele din această secțiune. Vă asigur, informațiile afirmate în fiecare articol pe care l-am scris - adevărul adevărat, FĂRĂ APĂ, LIES, FALSE și altele SHIT! M-am pus pe acest site și sunt 100% sigur că munca mea îți va schimba trupul și viața!

Cu respect, administrator.







Trimiteți-le prietenilor: