Nu uitați că atunci când pregătiți acest cocktail este important să folosiți mărul cu pielea. Este bogat în pectină, care împiedică acumularea
Cocktail de legume de sfecla, mere si morcovi este considerat unul dintre cele mai benefice pentru sanatate. Este ușor de pregătit, constă din ingrediente disponibile în orice anotimp, așa că pur și simplu trebuie să fie pe masă cel puțin o dată pe săptămână.
Astăzi vom explica de ce merită atenția acordată acestui cocktail de legume și care este beneficiul său.
De ce este acest cocktail atât de util?
Această băutură de legume are o istorie extraordinară. Pentru prima dată a început să fie gătită în est, în China, unde era foarte apreciată pentru proprietățile sale medicinale.
Receptarea regulată a unui astfel de cocktail timp de trei luni îmbunătățește semnificativ activitatea ficatului, elimină toxinele din organism, curăță sângele și promovează sănătatea bună.
1. Băutură nutritivă și vitamină
În ceea ce privește nutrienții, pentru toată disponibilitatea, este una dintre cele mai bogate surse de vitamine, minerale și fibre. Acest cocktail este bogat in antioxidanti, beta-caroten, aproape tot setul de minerale si acizi sanatosi pentru sanatatea sangelui.
2. Curățarea, dezinfecția și mineralele necesare
Datorită proprietăților medicinale ale sfeclei, morcovilor și merelor, putem curăța în mod regulat corpurile noastre de toxine. În plus, sfecla are calități de vindecare și diuretice.
De exemplu, dacă suferiți de probleme cu ficatul sau intestinele, o astfel de combinație va fi foarte utilă. De asemenea, acest cocktail vă va permite să îmbunătățiți digestia, să eliminați inflamația, să aveți grijă de pancreas și să normalizați fundalul hormonal.
3. Tratamentul anemiei
Împreună sfeclă roșie, morcov și măr combină două proprietăți foarte necesare: întărirea proprietăților protectoare ale corpului și promovarea formării celulelor roșii din sânge, ceea ce este foarte important în anemie.
În plus, ele conțin o cantitate mare de vitamina C și antioxidanți. care îmbunătățesc absorbția fierului. Păstrați acest lucru în minte!
4. Cocktail de frumusețe
Aveți părul subțire și lipsit de viață? Își rupe adesea unghiile? Este pielea predispusă la uscăciune? Ne grăbim să vă mulțumim, folosirea zilnică a unui cocktail de sfecla, morcovi și mere vă va permite să vă îmbunătățiți în mod semnificativ aspectul.
Vitamina A, care este prezentă în cocktail, este vitală pentru pielea noastră (și, de asemenea, pentru vedere). Fierul și alte minerale vor întări unghiile și părul și vor preveni îmbătrânirea prematură.
5. Controlul colesterolului și acidului uric
Dacă includeți acest cocktail în dieta obișnuită, puteți să normalizați nivelul colesterolului din sânge. De asemenea, vă va ajuta să vă întăriți ficatul și rinichii și veți elimina excesul de acid uric.
6. Reducerea greutății
Doriți să reduceți greutatea în mod natural? Și aici, această băutură minunată vă va ajuta. În primul rând, curățați corpul de toxine. În al doilea rând, veți simți o plenitudine mai lungă și veți fi plini de energie, iar fibrele vor îmbunătăți digestia.
Aceasta este mântuirea reală, pentru că dacă vă pasă de cantitatea de calorii consumate, acest cocktail va deveni aliatul vostru credincios.
Cum să pregătești și să consumi un cocktail?
1. Ingrediente
- 2 sfecla medie-fiarta
- 1 măr verde
- 2 morcovi
- suc de jumatate de lamaie
- 1/2 cana apă
2. Metoda de preparare
3. Consumul
Se recomandă utilizarea acestui cocktail după cum urmează. în prima zi, beți-l la micul dejun, a doua zi - cu o jumătate de oră înainte de culcare.
Alternați timpul când luați băutura pentru a regla corpul. Astfel, veți spori proprietățile sale de curățare, care funcționează mai bine noaptea când dormim.
În același timp, când bem un astfel de cocktail dimineața, umplem corpul cu vitamine și substanțe nutritive, ceea ce face posibilă satisfacerea foamei înainte de prânz și evitarea câștigului în greutate.
Cel mai bine este să beți un cocktail în fiecare zi timp de o lună. După 30 de zile veți observa rezultate pozitive. Dacă tolerați utilizarea băuturii bine, după o lună, faceți o pauză de 15 zile și apoi continuați tratamentul.
Articole similare
-
Ce se întâmplă când amestecați sfeclă, morcovi și mere cu un pahar de suc care distruge totul
-
Suc de morcovi și sfeclă de mere pentru promovarea sănătății
-
Charlotte cu mere de reteta de cele mai aerisite și bunuri utile
Trimiteți-le prietenilor: