Vestea că Ashton Kutcher a ajuns la spital după celebra dietă Steve Jobs. Cititorul a fost lovit de CNN, Samdei. Avea o singură întrebare: "Tot ce vreau să știu, de ce este această dietă atât de periculoasă?"
Potrivit biografiei "Steve Jobs" a lui Walter Isaacson, Jobs de la primul an de colegiu sa indragostit de dietele extreme. Locurile de muncă și prietenul său din colegiu, Daniel Kottk, au devenit vegetarieni după ce au citit cartea "Dieta pentru micuța planetă".
Locurile de muncă au fost atât de interesate încât a citit cartea lui Arnold Eret "Sistemul de vindecare al dietelor nemuritoare". Eret credea că mănâncă numai fructe și legume amidon, cum ar fi spanacul, morcovii și castraveții. Locurile de muncă au început cu o foame de fructe de două zile, crescând-o treptat până la sfârșitul săptămânii. "Am început-o în modul meu obișnuit, un fel de boom", a spus Jobs la Walter.
Ereta Fruit Diet, cunoscută și sub numele de Grădina Dietei de Eden sau Eretism. potrivit LiveStrong.com, este cel mai des folosit pentru a purifica corpul. Se bazează pe detoxificarea sistemului digestiv și poate face mai mult rău decât bine.
Când mâncați numai fructe, vă privești de cele mai multe dintre substanțele nutritive valoroase, spune Marisa Moore, nutriționistă și reprezentantă a Institutului de Nutriție și Dietetică.
"Proteina este primul lucru care vine în minte", spune ea. "Fără proteine, pierdem cea mai mare parte a corpului. Proteina este un blocaj pentru masa musculara si un element important pentru organe. " Acelasi lucru se poate spune despre grasimi, raporteaza Moore. În ciuda afirmațiilor negative despre grăsimi, ele joacă un rol important la nivelul hormonal și la funcțiile creierului.
Ashton Kutcher USA Today a raportat că, în legătură cu dieta cu fructe, a avut unele complicații cu pancreasul, ceea ce a dus la o stare de disfuncție a organelor defectuoasă.
Fructele conțin o cantitate mare de zahăr, care trebuie controlată de insulină în organism, spune Moore. Producția de insulină este o funcție a pancreasului; Poate că pancreasul lui Kutcher a fost supraîncărcat, ceea ce a dus la un exces de zahăr în organism.
Chiar dacă nu supraîncărcați pancreasul cu o dietă de fructe, probabil că nu veți obține suficient calorii, spune Moore. Corpul tău suferă de foame, ceea ce poate duce la boli grave, cum ar fi osteoporoza, deshidratare și chiar provoca insuficiență cardiacă, potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare.
Iată un sfat bun: fructele sunt un produs natural, ele sunt nutritive. Medicii recomandă să mănânce numai 1-2 cești de fructe pe zi. Doar nu trebuie să-i închizi pe ei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: