Ce se poate aștepta de la surfing, sănătatea bărbaților rusia

Windsurfing, kitesurfing, surfing. În Rusia, mulți oameni consideră că aceste cuvinte sunt aproape sinonime. Astăzi vă voi spune despre ceea ce văd în diferențele cardinale dintre aceste trei sporturi. Și atunci vom vorbi despre exact ce trebuie să fii gata, dacă te-ai hotărât să navighezi.







Nu voi rescrie Wikipedia pentru a explica diferențele tehnice dintre surfing, windsurfing și kitesurfing. Dacă sunteți interesat, uitați-vă, beneficiul internetului la îndemână.

Ceea ce este caracteristic, în Rusia hangouts de vânt, zmee, și pur și simplu surferi se intersectează puternic. Dacă nu să spunem că sunt aceiași oameni. Mulți, ca mine, au început cu windsurfing, au continuat pe zmeu, iar acum - surf. Cineva sa oprit la zmeu, pe cineva - pe ferestre, dar aproape cu siguranță a căzut pe ambele și pe celălalt și pe al treilea.

Deși în ultimii ani au existat băieți care au început imediat cu surfing și despre ferestre și kite doar auzit. Și mai sunt multe.

Indiferent ce a fost, dacă nu ați încercat încă vânturile, zmeul, surful și intenționați să începeți antrenamentul, este important să înțelegeți câteva puncte.

De exemplu, windsurfing-ul este dificil de stăpânit. Prima dată când nu te plimbi pentru distracție, dar faci multe mișcări corporale consumatoare de energie și aștepți totul - bine, când voi începe patinajul. Este necesar să se stăpânească câteva abilități de bază (alunecarea în bucle și trapezoane, întoarcerea la viteză, pornind de la apă), fără de care este imposibil să se grăbească acolo peste ocean. Și este imposibil să-i stăpâniți repede. Patinajul real începe numai după câțiva ani de practică. Prin urmare, windsurfingul nu este pentru cei care se tem de dificultăți.

Ce se poate aștepta de la surfing, sănătatea bărbaților rusia

Kitesurfing, spre deosebire de Windows - freebie. Maestrul poate fi pentru una sau două excursie direcționate spre mare (10 zile), și apoi - de a conduce vehicule și să se simtă ca un adevărat profesionist. Adevărat zmeu este, probabil, cel mai periculos dintre cele trei. Prin zmeu ai legat și trebuie să se detașeze de ceva timp și îndemânare. Zmeul are un proiect de potențial foarte puternic (cu zmeul poți sta în picioare și el nu va avea nicăieri pentru a trage, dar în cazul în care este pus sub un anumit unghi, apoi trage foarte mult), mai ales într-un vânt puternic. Prin urmare, în sala de clasă trebuie să fie foarte atenți să nu neglijeze siguranța.

În ceea ce privește navigarea, puteți să vă ridicați la bord și să mergeți în prima zi. Dar mai departe, cu atat mai dificil. Pentru a te plimba de distracție, nu este nevoie de o mulțime de experiență (mai ales dacă instructorul ajută la capturarea valurilor), dar pentru a merge la un nivel bun, aveți nevoie de ani de antrenament și antrenament, cum ar fi windsurfingul.

Cred că navigarea are probabil mai multe grade de libertate decât zmeul și windsurfingul. Inclusiv din punct de vedere financiar. Echipamentul pentru windsurfing și kite este mult mai scump. De exemplu, un kit pentru kitesurfing cu 2 zmee va costa aproximativ 4500 de dolari. Windsurfingul este despre asta. Surfboard costă 400 de dolari.

Cu privire la starea de spirit - aici pentru fiecare a lui. Principalul lucru este că a fost distractiv. Ei bine, pentru a primi acest lucru cel mai distractiv de navigarea va fi mai ușor dacă ascultați (sau cel puțin să ia act), 15 sfaturi simple pe care le pot oferi din propria mea experiență.







1. Decideți asupra obiectivelor

Este bine sa intelegi imediat ce anume vrei sa obtii de la surfing. Încercați și continuați, deveniți surfer profesionist, aflați un nou hobby, obțineți o fotografie pe surf, dovediți ceva pentru cineva etc. Și, în funcție de aceasta, începeți pregătirea pentru prima lecție în avans sau nu vă pregătiți deloc.

2. Învață să înoți

În orice caz, trebuie să înveți să înoți. Dacă nu știi cum să înoți, poți să te plimbi pe valuri mici lângă țărm sub supravegherea unui instructor, dar nu mai mult.

3. Fiți în formă

Cu cât forma fizică este mai bună, cu atât este mai bine rezultatul. Dacă exercitați în mod regulat - excelent, continuați în același spirit. Nu este un atlet, ci doriți să vă pregătiți pentru surfing - puteți înota în piscină și faceți yoga pentru o lună sau două.

4. Studiul "materiel"

Înainte de a merge la școală, vă recomand să citiți literatura și să vizionați filme de surf. Acest lucru va însemna, cel puțin, o serie de întrebări proaste adresate antrenorului și, eventual, va da naștere la câteva persoane inteligente. ) În plus, scufundări în lumea surfing va face așteptările de cunoaștere a valurilor nu atât de obositoare. La urma urmei, deja visezi despre asta noaptea?

Toți începătorii - primul lucru care trebuie să fie sigur în școala de surf. Cunoștințele și aptitudinile pe care le obțineți acolo vă vor economisi timp, bani și, eventual, sănătate. Verificat de mai multe ori.

6. Alegeți școala de surf potrivit

Cu cât experiența instructorului este mai bună, cu atât mai bine. Dacă școala de surf are certificate de calitate, excelent. În general, alegerea unei școli, a unui instructor și a punctului potrivit pentru navigare este subiectul unui post separat. Deci, să vorbim despre asta în detaliu data viitoare.

8. Fii atent

În timpul sesiunilor de surfing, sunt posibile leziuni minore: vânătăi, entorse, fracturi ale degetelor. Pentru a le evita, ascultați cu atenție măsurile de siguranță și respectați-le. Și mai mult: înainte de a începe să învățați să navigați, trebuie să asigurați asigurarea sportivă. În comparație cu costurile posibile ale tratamentului, costă un ban - aproximativ 2 dolari pe zi. De exemplu: tratamentul unui deget rupt va costa aproximativ 3000 de dolari. Deci, nici măcar nu trebuie să vă gândiți la nimic, trebuie să asigurați asigurarea, cum să cumpărați un bilet și să rezervați un hotel.

Nimic special pentru a cumpara nu este necesar, bord - chiar mai mult. Toți veți primi o școală de surf sau veți putea ajunge acolo (de exemplu, pantaloni scurți).

10. Nu fi timid

Nu vă fie frică să arate stupid pe surf, toată lumea a început odată. Toată lumea pare ciudat în comparație cu profesioniștii. Veți fi timizi - veți studia de 2 ori mai mult.

Veți fi învățat să navigați numai pe acele valuri care nu vă pun niciun pericol. Este clar că drumul către un semnal de lumină semaforă nu poate fi gestionat cu succes. Dar dacă vă este frică de asta, riscați să nu vă mișcați. Frica de necunoscut este normală. Dar dacă în acest "necunoscut" nu există nici un pericol, trebuie doar să-l cunoașteți și teama va dispărea. În ceea ce privește navigarea - trebuie doar să știți ce să faceți și cum să vă comportați atunci când sunteți acoperiți de un val. Ei bine, lasă-o să se acopere de câteva ori în mod intenționat - frica va dispărea.

Nu așteptați, când vă învață, învățați-vă singuri. Tristește cu îndrăzneală instructorul cu tot felul de întrebări. Încercați să înțelegeți toate detaliile și să realizați tot ceea ce faceți și nu repetați și faceți tot ce puteți. Luați cu seriozitate toate recomandările, instrucțiunile și exercițiile - acestea nu vă sunt doar învățate.

Nu încercați să învățați cum să navigați. Încercați să aflați cum să stați pe bord, să învățați să stați pe bord corect, să învățați cum să alegeți valurile. Este clar despre ce vorbim? În momentul în care prindeți un val, creierul se oprește și uitați complet tot ce aveați de gând să faceți. Prin urmare, de fiecare dată înainte de a începe, amintiți-vă doar un lucru important pe care doriți să-l faceți. Repetați-vă pentru dvs.: așteptăm cu nerăbdare, așteptăm cu nerăbdare - începem și așteptăm cu nerăbdare. Când aflați cum să așteptați în mod automat înainte, mergeți la următorul. Stai jos, stai jos ... Și așa mai departe. Da, spuneți-vă întotdeauna cum să faceți acest lucru corect, și nu invers. "Stați jos" și nu "rămâneți înalți".

Încercați să vă imaginați mai întâi în minte cum veți efectua acest exercițiu sau acel exercițiu pe surf. De câteva ori parcurgeți-vă în cap când înnebuniți sau când faceți o întoarcere. Unde vor fi picioarele tale, unde te uiți, etc. Acest lucru ajută foarte mult. Imediat ce ați prezentat - considerați că ați atins deja 50%.

15. Nu disperați.

Se întâmplă că nu funcționează prea bine. O mulțime de efort se duce la deșeuri și rezultatele nu sunt cele mai mari. În astfel de momente se pare că navigarea nu este pur și simplu tema dvs., deși doriți să navigați teribil. Nu dispera, totul se va întoarce! Nu astăzi, deci mâine, dar cu siguranță va lucra! Unii au nevoie de un pic mai mult timp pentru a învăța navigarea. Și uneori condițiile nu sunt ideale - astăzi valurile nu sunt deloc potrivite, mâine - așa-zis, și apoi întreaga săptămână este excelentă.







Trimiteți-le prietenilor: