Cartea este țara fetelor bune, pagina 11

Încredere în viitor.

Valorile tale pot fi complet diferite. Priviți-vă și simțiți, fără nici o pasiune, un motivator puternic, această sferă din viața voastră ar fi goală. În ce moment apare anxietatea în tine și în ce fericire absolută? Când vă confruntați cu o înălțare spirituală, o creștere de putere?







Încercați să faceți acest lucru în fiecare zonă a vieții voastre. Completați-le cu pasiuni și valori. Colorați-le în culori luminoase!

În fiecare zonă a vieții, prioritizați. Acest lucru se poate face în două moduri. Sau, în ordinea importanței lor ascendentă pentru tine, astfel încât cea mai importantă valoare a fost numărul 1, și așa mai departe. D. Fie efectua o prioritizare mai riguroasă prin compararea valorii reciproc (metoda împerecheat comparație).

Ce valoare este mai importantă - aceasta sau aceasta?

Dacă această valoare este deja marcată, ca prima, ce valoare va fi următoarea în importanță - aceasta sau aceasta?

Deci, dacă puneți în valoare toate valorile din diferitele sfere ale vieții voastre, aveți o bază pentru o muncă ulterioară.

Acum este momentul să identificăm și să explorăm valorile conflictuale. Identificarea conflictelor în cadrul aceleiași ierarhii de valori este recomandată după cum urmează:

Valoarea nr. 1 este suficient de abstractă pentru a include toate celelalte valori?

Dacă nu, investiga dacă valoarea este într-adevăr valoarea # 1. Valoarea superioară ar trebui să fie destul de abstractă. Valoarea abstractă (de exemplu dragostea) poate conține alte valori. Dacă valoarea cea mai importantă este prea specifică, atunci aceasta poate intra în conflict cu alte valori care sunt inferioare în ierarhie.

Având numărul de valoare 1, puteți obține simultan valoarea 2? Având valoarea nr. 2, puteți obține simultan valoarea # 3?

De asemenea, conflictul de valori poate fi văzut în discurs. Asigurați-vă că scrieți răspunsurile. Amintiți-vă că gândurile înregistrate pot fi văzute literalmente! Verificați: Există astfel de indicatori în înregistrările ca „Eu nu știu, să-mi dă ...“ „Asta nu înseamnă că ...“ „Nu sunt așa ...“ „Am înțeles intelectual că acest lucru nu este așa, dar ......

Astfel de markeri de vorbire indică un posibil conflict între valorile conștiente și subconștiente, credințele. Acest lucru vă va ajuta să vă familiarizați cu unele valori ascunse care au rămas în afara conștiinței. Și lucrul la ele va fi următorul pas pe calea dezvoltării personale!

Chiar dacă vii acasă, și în loc de talk-show Malahov „Lăsați-i să vorbească,“ vezi „reguli de viață“ pe cultura canal, și în loc de friptură și chips-uri sunt consumate o salată ușoară, îmbrăcat cu ulei de măsline. Dacă vă amintiți rădăcina pătrată a matematicii, fac temele cu copiii lor, și apoi culcat în pat și ronțăit pijamale ai râs la glumele Dragoon și vorbesc inima la inima. Chiar dacă aveți un salariu foarte decent - în viața voastră există un loc pentru un bărbat. Dacă vă lasă un loc. Pentru atât de mult și "gustos", v-am spus despre oportunitățile pe care le aveți, în parte pentru că știu sigur - puteți avea sentimentul că ar putea fi unul sau altul.







Adesea, în inima nemulțumirii noastre, a pierderii energiei vitale, a frustrării, există un conflict între două valori - vă pare imposibil să aveți ambele valori în același timp. Trebuie să alegi un lucru, dar nu vrei să o faci, pentru că ambele valori sunt importante pentru tine. Acest conflict poate fi înrădăcinat în:

O ierarhie a valorilor, de exemplu, Dragoste / Relații;

În diferite ierarhii, de exemplu, Muncă / Carieră și Familie.

În ultimul caz, este necesar să se exploreze alte domenii ale vieții.

Cum se recomandă identificarea unui conflict între câteva dintre cele mai semnificative valori ale celor două sau mai multe ierarhii de valori? Puneți-vă întrebarea:

Toate aceste valori se sprijină reciproc, sau, poate, între unii există un conflict?

Aveți sentimentul / gândul că puteți avea unul sau altul?

Înțeleg că este posibil să nu fie ușor de înțeles imediat. Să încercăm cu un exemplu. Principalele valori din sfera "carierei" pot fi autosuficiența, profesionalismul, auto-realizarea. Și în sfera relațiilor - iubire, îngrijire, acceptare. Iar acceptarea în acest caz poate intra în conflict cu valoarea autosuficienței. Deoarece aceste două valori par să se excludă reciproc. Și pentru ao face complet clar, să ne dăm seama ce este autosuficiența. Acesta este momentul în care aveți suficienți bani pentru dvs., această stare de spirit și prezența unor abilități de viață. Este un obicei de a trăi fără a fi nevoie de sprijin sau aprobare din afară, atunci când aveți suficientă putere pentru a vă lua deciziile fără aprobarea prietenilor sau a apropiaților. Când îți asumi întreaga responsabilitate pentru viața ta, nu pari că ai nevoie de acceptare și aprobare de către ceilalți. Iar această autosuficiență ca valoare poate intra în conflict cu valoarea acceptării. Dacă știți că existența cuiva devine necesară pentru dvs., cum ar fi aerul. Dacă este dificil să respirați, este dificil să trăiți fără să interacționați cu El - în acest caz este imposibil să vorbim despre autosuficiență. Anxietatea care apare în acest caz nu este un semn al unei persoane autosuficiente. Sau această autonomie dobândește trăsăturile izolației, evitării vieții. Și aceasta este deja partea umbrelă a autosuficienței. Despărțirea ta de lumea întreagă. Probabil cel mai important lucru este acela de a determina că autosuficiența își asumă responsabilitatea pentru viața cuiva. Și chiar și în această definiție există o acceptare a cuvintelor. Este necesar să nu mai aștepți ceva de la alți oameni, ci să îi accepți așa cum sunt.

Și apoi autosuficiența voastră se va dovedi a fi de înaltă calitate și va raliul în jurul vostru oameni aproape de tine. Cu cât persoana este mai autosuficientă, cu atât este mai deschisă față de lume, suport inteligent, cu atât mai mult îi acceptă pe ceilalți. Și cuvântul cheie aici este ACCEPTAREA ... Poate capacitatea de a avea grijă de tine este doar începutul autosuficienței tale?

Poate, în autosuficiența voastră există un loc de iubire, îngrijire, acceptare - astfel încât acesta să aibă un sunet diferit?

Acum vedeți cât de greu este totul? Ce domeniu de reflecție și de conștientizare ... Dar acest lucru este foarte important: creați o bază solidă pentru munca ulterioară.

Identificați domeniile importante ale vieții pentru dvs.

Creați o ierarhie de valori în ele.

Explorați dacă există valori conflictuale în una sau mai multe ierarhii.

Pentru a vă construi în mod competent obiectivele și pentru a analiza modul în care se realizează valorile pe care le-ați determinat, la niveluri mai specifice, ar trebui să vă determinați rolurile vitale. Acesta este un alt mod de a lucra cu un scop. Suntem obișnuiți să vorbim despre integritatea noastră, neștiind cât de fragmentari suntem. Acest model este alcătuit din mai multe etape. Dacă sunteți gata, putem continua? ...







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: