Nu e de mirare că ei spun - "ca un castravete", când vor să sublinieze că o persoană arată grozav. Acest "boabe" ne ajută să fim sănătoși.
Castraveți, de fapt, într-adevăr boabe, adevărat, fals. Aceasta este o rudă apropiată a unui dovleac și a unui pepene verde. Dar cel mai mult ca castraveții pe un pepene galben, potrivit geneticienilor.
Olga Makovetskaya (cântăreață): TOTAL O ZI
Pentru a menține o formă bună, practic o dată pe săptămână o zi de castravete. Esența sa este foarte simplă. 1 kg de castraveți este tăiat mare, adăugați alte verde - care este la îndemână. Îmi place mai ales cilantrul, busuiocul. Bine să adăugați țelină. Nu se toarna, se presara cu piper proaspat macinat si se lasa putin suc de lamaie. Această sumă este împărțită în patru porții, fiecare - o linguriță de ulei de măsline. De asemenea, puteți adăuga o felie de pâine neagră. Dacă nu este timp pentru salate, iau doar un kilogram de castraveți și gustări cu ei în timpul zilei. Ajută foarte mult dacă programul este dens și nu este timpul să mănânci în mod normal.
Nu există suficiente vitamine în castraveți. Principala bogăție este apa, dar nu simplă, dar specială. 95% din apa din masa fructului, în care substanțele minerale sunt dizolvate - asta transformă un castravete într-o adevărată farmacie de frumusețe și sănătate. Principalul secret este structura acestui lichid. Acest lucru nu este obișnuit, ci așa-numita apă structurată, care are proprietăți speciale. Ceea ce se dizolvă în acesta este mai bine absorbit de corp, mai ușor de transportat în locurile potrivite. Și aproape toată masa lui Mendeleev este dizolvată acolo!
Cu aciditate crescută, castraveții pot provoca exacerbarea gastritei și a ulcerelor. Nu se recomandă utilizarea castraveților în nefrită, calculi biliari și scăderea funcției glandei tiroide
Mai presus de toate - iod, deci "boabe" este utilă pentru cei care suferă de o tulburare a glandei tiroide. Fierul ajută la hemopoieză, îmbunătățește compoziția sângelui. Fosforul, magneziul și calciul susțin dinții, oasele. siliciu și sulf întăresc părul, unghiile, îmbunătățesc starea pielii. Fluorul consolidează smalțul dinților, potasiul - mușchiul inimii. Zincul, molibdenul și manganul fac parte din procesele metabolice. Cuprul consolidează sistemul nervos. Castraveții conțin, de asemenea, glucoză, fructoză, clorofilă, necesare organismului.
Castraveții conțin enzime speciale care ajută la digerarea proteinelor și îngreunează transferul de carbohidrați la grăsimi - această proprietate este foarte utilă pentru cei care se luptă cu excesul de greutate.
Fiber, care este destul de mult în castraveți, contribuie la funcționarea normală a intestinului, și, de asemenea, afișează colesterolul "rău".
Castraveții din medicina populară sunt folosiți în multe cazuri ca medicamente. În primul rând, ele sunt folosite ca un remediu împotriva toxinelor. În plus, acestea reduc tensiunea arterială, stabilizează funcționarea mușchiului cardiac, opresc sângerarea, ameliorează inflamația, în special prin acțiunea locală, utilizată în cosmetologie.
Crema de castravete este un remediu excelent pentru acnee, fierbe, acnee, acnee.
Sucul de castravete albeaza pielea, isi restabileste elasticitatea, elasticitatea. Și, de asemenea, reduce durerea și temperatura, ameliorează spasmele.
Pentru cei care sunt înclinați la un set de exces de greutate, castravetele sunt un adevărat miracol. Poți să mănânci fără să te limitezi. Într-un kilogram de castraveți conține doar 135 de kilocalorii, așa că nu amenință să se "îmbunătățească pe castraveți". Dar acestea nu sunt toate minunile! În castraveți conține un oligoelement molibden, care contribuie la normalizarea metabolismului și, prin urmare, a greutății.
Sucul de suc de suc conține substanțe care ajută la digerarea proteinelor. Suplimentarea preparatelor din carne cu salată de castravete, obținem un efect interesant - carnea este mai ușor de digerat.
Acidul tartron din castraveți inhibă procesul de transformare a carbohidraților în grăsimi. Nu ai rezistat și ți-ai permis un tort? Ia-i un castravete!
Castravetele vor ajuta la eliminarea "excesului de apă", curăța corpul, scutește-l de fenomene stagnante. O altă calitate indispensabilă a castraveților este sentimentul de saturație care apare atunci când sunt folosite.
O dată pe săptămână, nutriționiștii recomandă să aranjeze zilele "castravete" - și pentru sănătate este utilă, iar cifra este bună!
Castravetele pentru scopuri cosmetice trebuie să fie în mod necesar proaspete, "pline" - nu uscate și nu galbene. Ideal - doar rupt din grădină. Orice soi de castravete de vară este potrivit pentru îngrijirea pielii. Castraveții de primăvară sunt cel mai bine să nu folosească.
Gherkin "doar de la pat" - cel mai bun cosmetic. Apa structurata, umpluta cu minerale, ajungand pe piele, ii da aceste substante utile. Ca urmare, ridurile și cosurile dispar, sinteza propriului colagen, strângerea pielii, declanșează tonul, vasele periferice încep să fie mai bine aprovizionate cu sânge.
De obicei, castraveții sunt utilizați sub formă de măști sau loțiuni, singuri sau amestecați cu alte substanțe.
Masca cea mai simpla - se taie castravetele proaspete in fata si se tine timp de cincisprezece minute. Apoi spălați cu apă rece. Pielea va "prinde" imediat.
Răciți castraveții, adăugați ou alb și amestecați cu un mixer. Aplicați pe față timp de 15 minute, clătiți cu apă caldă. O blush blând și dispariția ridurilor fine sunt garantate!
A face o loțiune de castravete este sub puterea oricui. Un pahar de castraveti tocati tocmai se toarna un pahar de vodca si insista timp de doua saptamani. Atât vodca cât și castraveții ar trebui să fie de cea mai bună calitate, ultimul - din paturile lor. După două săptămâni, perfuzia rezultată trebuie diluată, filtrată anterior, cu apă fiartă în mod obișnuit într-un raport de 1: 1, dacă pielea este uleioasă sau 1: 2, dacă este uscată. Această loțiune trebuie utilizată de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare.
Cu pielea foarte uscata, nu faceti lotiune, si "lapte" - turnati castravetii cu lapte, la foc lent aduceti la fierbere, stati timp de 10 minute, apoi se raceste, se filtreaza si se pastreaza in frigider. Folosit pentru a șterge fața dimineața și seara.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: