Să începem competiția noastră. Acele fete care sunt familiarizate cu ambele sisteme rapide de pierdere în greutate pot sări peste prezentarea participanților.
În colțul albastru - un tânăr promițător Oxisayz. Așa este, cu un semn de exclamare, iar profesorul american Gil Johnson și-a sunat sistemul. Ea a fost plină încă din copilărie și a lucrat la această problemă pentru o lungă perioadă de timp pentru a veni cu o diagramă simplă a respirației diafragmatice și a completa-o cu exerciții statice simple. Timp de două săptămâni, trei procente din masa de grăsime (aproximativ o mărime de îmbrăcăminte) este pierdută cu oxizi, chiar și femeile însărcinate!
Prima rundă. Și ce spun doctorii?
Deci, medici și oameni de știință nu au demonstrat pe deplin legătura dintre Oxysize sau Bodyflex și pierderea în greutate, astfel încât runda a fost legată.
A doua rundă. Ce spun femeile obișnuite?
Site-urile oficiale ale ambelor sunt pline de comentarii despre pierderea in greutate cu 4 sau mai multe dimensiuni. Și pe forumul site-ului nostru există fete care au obținut rezultate impresionante. Expertul rus asupra formării cu oxigen, Marina Korpan, spune că Oxizi! mai eficient și este cel care ajută în cazul în care Bodyflex fără putere.
Personal, cred că respirația Oxisayz! mai ușor, astfel încât mai mulți oameni au succes cu ea. Dar exercițiile Greer Childers sunt mult mai clare și presa funcționează mai bine dacă le înveți din carte, deci din nou o remiză.
A treia rundă. Cine din lume este mai confortabil?
Cele mai multe fete cred feat să se ridice în picioare și, permiteți jocul de cuvinte, un pic mișcare în dimineața. „Sauvignon“ de viață conduce la faptul că, trezirea, abia am dobredaem la oala, nu ceea ce este cu adevărat acolo, în unele Bodyflex fac. Cu toate acestea, de încărcare, nu sunt susținute de nici o respiratie de oxigen, capabil să evacueze din punctul mort cel mai „incapatanat“ metabolismul. Pornind de a-și exercita în dimineața, ca și când vorbim de creier „organism trezit, arde calorii!“. Angajate în condiții de repaus alimentar Bodyflex surclaseze, fără îndoială, cei implicați Oksisayzom, de exemplu, la prânz.
Pe de altă parte, nu întotdeauna sarcina dimineața este bună. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții hipertensivi. Deci, un complex de calitate este întotdeauna mai bun decât "ceva de genul respirație" de dimineață. Oxiziunea poate fi practicată la câteva ore după o densitate și la o oră după o masă ușoară, astfel că această gimnastică este mai convenabilă pentru "bufnițe".
Se spune adesea că Oksisayz mult mai liniștită Bodyflex. Da, în primul caz „picioare“ sunetul nu ascuțite, dar „mirosi“ „oksisayzer“ problema este de asemenea destul de sonor, astfel încât să facă un secret din toată lumea, în cazul în care aceste „toate“ sunt în spatele peretelui de carton de apartament modern, este puțin probabil să reușească, mai ales dacă respiri corect. Cu toate acestea, nu este clar de ce ascunde de casa, care este angajată în gimnastica, este un motiv să fie mândri. Nu chifla cu rafale de bere.
Iar Greer și Jill spune că exercițiile se poate face în timpul conducerii. În acest sens, desigur, Oksisayz! neostentativ, dar să recunoaștem - este într-adevăr atât de mult timp la sala de sport la volan, cu condiția ca o unitate minunată o mașină, cele mai multe dintre conaționalii noștri cu tine?
O altă carte Oksisayz destul de slab tradus care generează o mulțime de probleme cu Oksisayz respirație corectă. Manual de eroare - mutat prelate pelvine, care este de fapt „clip fese in timp ce“ înclinarea „a pelvisului înainte și exercitiile Kegel sau feselor de stres și mușchii PC“ ca „se agită șoldurilor ca Elvis.“ Elvis Presley, cu tot respectul pentru miscarile sale de dans, ei bine, nu se aplică în cazul pubococcygeal. Prin urmare, „pompare“ nu ajunge la umplerea maximă a plămânilor cu oxigen, și ca o consecință, a aruncat sesiuni înainte de a începe să lucreze la pierderea in greutate.
În ceea ce privește hrana, și anume dieta, atât american vinde cu privire la planurile de dieta care nu sunt cu mult diferite - o mulțime de legume, cateva portii de glucide complexe, proteine parte și un cuplu de fructe, aproximativ 1600 kcal. Aceasta este, probabil, cel mai popular risipește mitul Bodyflex și oksisayze despre „mananca ceea ce doriți și pentru a obține subțire în detrimentul de oxigen“.
Ei bine, în a treia rundă avem o "remiză"
Cine a câștigat? Pe puncte a fost o remiză, și aici ce sistem va fi numărul dvs. personal și vă va plăcea în fiecare zi - pentru a decide numai pentru dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: