În țara noastră, datele au fost foarte răspândite relativ recent, însă în lumea musulmană au fost considerate, din cele mai vechi timpuri, mâncare aproape sacră. În Coran există mai mult de 20 de referiri la utilitatea lor.
Mănâncă numai la date, o persoană poate trăi luni întregi, în timp ce primește toate vitaminele și oligoelementele utile.
Vorbind de utilitate.
Datele conțin:
- Vitaminele A, C, B1, B6, niacin, riboflavina, precum și acidul pantotenic. Acest lucru sugerează că acestea vor ajuta cu boli ale ficatului, ochilor, pielii, părului și chiar capabile să vă scape din depresie. Starea de spirit se va îmbunătăți cu siguranță în douăzeci de minute de la utilizarea lor.
- Nu mai puțin de 15 de săruri și minerale (cupru, fosfor, sodiu, fier, magneziu, zinc, mangan, potasiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, seleniu, bor și altele.). Beneficii imediate pentru întregul corp, în special pentru inimă, vasele de sânge, pielea cu sistem de păr și os. Seleniul natural și fluorura întăresc în mod eficient dinții și gingiile.
- Zahăr natural sub formă de fructoză și glucoză. Carbohidrații dau energie creierului nostru, ceea ce înseamnă că datele sunt pur și simplu necesare pentru noi toți în fiecare zi, indiferent dacă suntem fizic sau mental. La prăjiturile după date nu trage deloc.
- Pectina și alte fibre dietetice curăță corpul, împiedică apariția constipației, probleme ale pielii și prevenirea cancerului.
-Mai mult de 20 de aminoacizi, pe care nu le veți găsi la majoritatea fructelor, se află în date.
Pentru mamele însărcinate și care alăptează. datele sunt pur și simplu necesare. Faptul este că oamenii de știință, pe lângă diferitele vitamine, au găsit oxitocină în ele. Această substanță ajută la a face nașterea mai puțin dureroasă, nu prelungită și intensifică producția de lapte. Datorită acelorași date, laptele pentru bebeluși devine mult mai util și din primele zile începe să-și întărească sănătatea.
În Est, toți în aceleași țări islamice, folosesc adesea date cu lapte. Este în combinație cu laptele pe care medicii îl sfătuiesc să ofere date copiilor. Ele sunt mult mai mult decât avem nevoie de dulce, iar datele sunt o alternativă excelentă la dulciuri, care va întări și dinții.
Asigurați-vă că copiii nu înghită oasele!
Acum despre dieta dată pentru noi femei.
S-a observat deja că îmbunătățește starea pielii și accelerează foarte mult creșterea părului, dând o strălucire sănătoasă.
Dieta este concepută pentru 2-3 săptămâni. în funcție de starea corpului. În fiecare zi trebuie să mănânci 10-14 de date. separat de alimente, încercând în același timp să exclude din dieta morcovilor și a cărnii.
Un punct important - oasele de date consumate poate arunca doar trei zile după ce mănânci datele ei înșiși. Încercați să facă acest lucru întotdeauna, pentru că datează mai mult și consolida biocâmpul, și, probabil, trei zile există o legătură între ele încă deține. Sunt serios despre asta.
Este o plăcere să stai într-o astfel de dietă și întreaga familie poate fi inclusă, inclusiv un soț și copii să se alăture acesteia. Toată lumea va beneficia de ea și vom avea femei, va avea un efect pozitiv asupra aspectului.
Rapid la magazin pentru datele!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: