Bananele sunt unul dintre primele fructe pe care oamenii au început să le mănânce. Acum, ele fac cele mai importante zece culturi, chiar înainte de mere și struguri.
De unde provin fructele exotice?
Istoria sugerează că bananele au fost primele plante pe care un om preistoric a atras atenția. Locul de naștere al culturii este recunoscut de Ceylon - aici fructele au apărut acum 10 000 de ani. Mențiuni scrise despre plante se găsesc în vechii romani, grecii, care îi numesc "fructe indiene".
Oamenii și bananele - ce este în comun
Mananca banane, puteti beneficia de organism sau invers. Prin urmare, trebuie să știți când produsul este util. Să începem cu faptul că bananele verzi (și anume fructe, cum lacrimă, și se coc în timpul transportului) o mulțime de amidon rezistent, care nu este digerat în intestinul subțire, dar este fermentat în colon, cauzând flatulență. Atunci când se coace, majoritatea amidonului se transformă în zahăr, bananele mature sunt mai dulci, mai utile.
Ce este util pentru copii?
Ce banană este utilă pentru mătuși
Bananele nu produc aproape niciodată alergii, deci sunt printre primele care intră în alimentația sugarilor. Mai multe fructe sunt utile pentru apariția indispoziției intestinale. Deci, americanii în frustrare, copiii prescriu o dieta de orez și de banane. Apropo, amidonul din banana este mai bine absorbit de organismul copilului, atunci când este digerat, transformându-se în glucoză. O bogată paletă de vitamine va oferi copilului o dezvoltare completă, va întări somnul. va înveseli. Din acest motiv, fructele sunt prezentate copiilor preșcolari - întăresc memoria, concentrarea atenției necesare învățării. Pentru a crește vitalitatea, este suficient să consumați 2 fetuși în fiecare zi. Rar, dar totusi se intampla ca banana alergica pentru copii sa provoace daune. Toată vina serotoninei - este asupra lui la copii întâmpină adesea o reacție alergică. Ca regulă, bananele sunt prezentate la utilizare de la 9 luni, numai după ce legumele sunt testate. În timpul primei mese, fructele nu trebuie tratate cu fructe dulci pentru simplul motiv că refuză să mănânce legume, supe. Pe scurt, putem concluziona că bananele pentru copii - este un avantaj solid, dar pentru mama - capacitatea de a trata copilul lor cu ceva delicios, util.
Bananele și bărbații
Banane pentru bărbați
Experți în sănătatea și frumusețea femeilor
Bananele sunt, de asemenea, utile pentru femei
Beneficiile fructelor pentru corpul unei femei sunt greu de supraestimat. Ea afectează favorabil activitatea organelor interne: sistemul cardiovascular, îmbunătățește starea părului, pielea, ajută la normalizarea presiunii. Iubitorii acestor fructe nu se plâng niciodată despre viața sexuală, deoarece au întotdeauna un interes în sexul opus (fructul stimulează producerea hormonului oxitocină).
Banana este excelentă pentru o dietă mono, deoarece este foarte utilă:
- Îmbunătățește hemoglobina;
- Saturate celulele creierului cu oxigen;
- Normalizează echilibrul apă-sare;
- Datorită conținutului ridicat de fibre, ajută la eliminarea problemelor tractului gastro-intestinal;
- Bananele contin mai multe tipuri de zaharuri naturale - glucoză, fructoză, astfel încât fructele pot „foc“ energie slăbesc organismul (nu este de mirare că ei sunt iubiți de către sportivi).
Cel mai adesea, femeile folosesc aceste fructe, doresc să piardă în greutate, să devină mai frumoase. Din banane se obțin măști excelente de hrănire. Aici este cel mai frecvent, util pentru piele: pasta de banana este piure cu smântână, se adaugă puțină miere. Coaja de banane va deveni salvatorul pielii după mușcătura insectelor, este suficient să frecați locul mușcăturii cu partea din spate.
Câte vitamine sunt într-un singur fruct?
Într-un fruct copt conține o mulțime de vitamine, macronutrienți. Liderul este vitamina C, este chiar mai mult decât în lamaie. Uită-te la compoziția de 1 banană (100 de grame).
Home doctor banana!
Bananele tratează sindromul de mahmureală, sunt utile pentru persoanele care doresc să renunțe la fumat. De la mahmureala, reteta este simpla: amestecati sucul de banane cu lapte, miere. Peel, infuzat cu alcool, este un remediu util pentru pacienții cu articulații. În mod surprinzător, poate vindeca chiar și ulcerul de stomac și toate datorită substanței care ucide bacteriile care provoacă boala. Beneficiul se datorează și faptului că fructul stimulează producția de mucus, care învelește stomacul. Puteți să-l utilizați pentru diaree - acesta este singurul fruct util pentru diaree. Interesant: Rodia și proprietățile sale benefice pentru corpul feminin și masculin. Aplicarea pielii unei rodii este utilă. Există contraindicații
Când acțiunea este incidentală
- În ciuda beneficiilor acestor fructe, ele pot dăuna sănătății diabeticii - datorită conținutului ridicat de zaharoză. Acestea sunt hrănitoare, astfel încât acestea pot, de asemenea, să dăuneze persoanelor supraponderale. În primul rând, acest rău va fi cauzat de o figură deja densă (mai presus de toate, trebuie să vă temeți de fructele uscate).
- Afectarea organismului poate fi cauzată de consumul de fructe învechite de calitate discutabilă, mai ales dacă suferiți de boli hepatice.
- Bananele pot fi consumate numai în cantități mici în cazul persoanelor slab active, deoarece acestea sunt digerate suficient de mult timp.
- Un fruct poate dăuna corpului oamenilor care au suferit un infarct sau un accident vascular cerebral; este contraindicat la femeile care sufera de varice, tromboflebita, caracterizată prin capacitatea de a îngroșa sânge, crește vâscozitatea acestuia, crescând riscul de tromboză.
Este foarte interesant să știm că:
- Bananele cresc în grupuri mari, pe sol pregătit special, numai în climă caldă;
- Nu cresc pe palme, așa cum mulți au crezut în copilărie, ci pe tufișuri gigantice. Deasupra lor crește doar bambusul;
- Producătorii incorecți pot vinde fructe otrăvite chimic, care se coacă în camerele de gazare. Oferă lipsa lor de miros original, gust - nu există nici un beneficiu de astfel de fructe, numai rău (lipsa de vitamine);
- Din fructele galbene delicioase puteți prepara băuturi, cocktail-uri, deserturi, chiar și pentru a mânca prăjit.
- Acest fruct este complet și complet util: în interiorul pielii bananei puteți curăța frunzele vaselor, în exterior - aveți grijă de pantofi;
- Cu siguranta beneficiaza de banane sunt mai mult decat rau, si sunt extraordinar de delicios!
Ce este pielonefrita - simptome și tratament
Cum sa tratezi hemoroizii acasa?
Magic rădăcină de sex masculin - Ginger
Am ales pentru tine!
Un fruct care încetinește îmbătrânirea corpului
Medlar - fructe exotice, sănătoase și dietetice
Melasă. Ce este? Beneficiați de aceasta sau vă faceți rău?
Da, bananele sunt un produs grozav! Conform cunoștințelor vedice bananele sunt un produs binecuvântat care îmbunătățește o serie de funcții și sănătatea corpului în ansamblu. Anume: datorită hormonului oxitocinei menționat în articol și a unui număr de alte substanțe, acesta îmbunătățește starea sistemului nervos și a psihicului. Există banane foarte bine de dimineață, tk. Acuzația de energie mentală pe zi trebuie să fie produsă în acest moment, deci avem ocazia de a câștiga forță și o încărcătură de optimism pentru întreaga zi. În plus, bananele normalizează activitatea glandei tiroide, precum și ficatul și vezica biliară. Dar toate acestea se aplică bananelor maturate într-un mod natural, nu transportate verde și din verde maturate!
Nu știu cum sunt restul, dar eram supărat. De ce, fructele mele preferate, pot fi dăunătoare? La urma urmei, fiecare a doua femeie este predispus la boli asociate cu varice, precum și fiecare femeie vrea să-și piardă în greutate și strict monitorizează cifrele lor, se pare că suntem femei, acest fruct ar trebui să fie consumate cu mare precauție? Ne pare rău pentru acest lucru, cu toate proprietățile pozitive ale greutății sale au acum să se gândească cum puteți înlocui o altă banană în același pozitiv, dar complet inofensive fructe. Rămâne doar să faci măști pentru trup și față, este bine că copiii sunt folositori, o voi alimenta cu banane!
Mai multe beneficii și mai puțină zaharoză în bananele necoapte. Culoarea pielii lor este verde pal, cu o subtilă stralucire. Astfel de banane pot fi consumate chiar de către acele doamne care protejează cifra sau care doresc să piardă în greutate.
Și îmi plac bananele suprasaturate, cum ar fi ghirlandele. Interesant, acestea sunt considerate: folositoare sau "calitate discutabilă"?
Îmi place bananele) Mă duc în sport! și sunt necesare! Prietenii, cumpără doar cu o piele întunecată - sunt mult mai utile și în timp să stea, nu erau verzi =)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: