Text: Alisa Antonova
Credeți că îngerii Secretului Victoria nu fac nimic pentru a rămâne subțire? Te-ai înșelat. Aproape toți recunosc că sunt forțați să se limiteze la mâncare și să-și exercite efort intens. Când spectacolul este înainte, antrenamentul devine și mai intens, iar dieta este cu atât mai redusă. O altă confirmare a acestui lucru sunt dezvăluirile lui Adriana Lima.
Prințesa Leia a scăzut 23 kg: cum a reușit?
În ceea ce privește mâncarea, nu este mai puțin dificil aici. Lima se consultă cu nutrologul, ia vitamine și băuturi cu cocktailuri de proteine înainte de antrenament. Și cel mai surprinzător este că modelul bea cel puțin trei litri de apă pe zi! Dacă nu sunteți sigur că totul este în regulă cu rinichii, nu ar trebui să repetați pentru frumusețe. Cu nouă zile înainte de expunere, dieta se schimbă: Adriana încetează să mai mănânce alimente și băuturi nutritive, exclusiv pe bază de proteine, pe bază de cocteiluri (mai ales cu pulbere de ouă). Cu două zile înainte de spectacol, steaua trece în apă și o bea ca de obicei, iar când pleacă 12 ore înainte de a merge la podium, ea nu mai bea deloc.
Și ați lua notă de ceva din programul de pierdere în greutate al Adrianei Lima?
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: