Uita de machiaj
Instrumentele de machiaj înfundă porii, nu lăsați pielea să respire liber în timpul antrenamentului fizic. Dacă încă nu sunteți gata să renunțați la machiaj, utilizați produsele cosmetice pe bază de minerale. Produsele tonale minerale au o structură mai ușoară și permit pielea să respire.
Pentru ca fundația dvs. să reziste testului cu o pregătire intensă în sala de gimnastică, profesioniștii cosmetologi recomandă utilizarea unei baze tonale care include silicon. Cumpărați acele produse în care există ingrediente care se termină în "-con", de exemplu, dimeticonă. Aceasta înseamnă că transpirația va curge peste piele, lăsând fundația neafectată. Mijlocul preferat al artiștilor de make-up, disponibil și pentru bani, este baza tonală a Revlon Colorstay, care poate fi achiziționată în multe magazine.
Și din nou: dacă nu există o nevoie acută de a utiliza o fundație, nu o aplicați.
Adu-ți prosopul
Folosind același prosop pentru a șterge sudoarea din frunte și a șterge simulatorul de sport, riscați să aduceți pe pielea dumneavoastră bacteria unei alte persoane. Pentru a evita problemele de piele, luați un prosop moale și curat în sala de gimnastică și utilizați-l doar pentru față.
Dacă pielea are o fundație, nu frecați pielea cu un prosop, lăsați-o ușor, îndepărtând transpirația.
Utilizați un spray puternic de fixare a părului
Pentru a vă salva părul și pentru a împiedica părul umed să curgă, folosiți un spray puternic de fixare a părului înainte de a merge la sală.
Purtați haine confortabile pentru antrenament
Îmbrăcămintea imbracată apropiată din spandex promovează apariția infecțiilor cutanate datorită contactului cu bacterii sau ciuperci. Cel mai bine este să purtați haine gratuite în sala de gimnastică, care absorb, de asemenea, transpirația și nu se lipesc de piele. Și, bineînțeles, nu uitați să vă spălați uniforma sport după fiecare antrenament.
Utilizați șervețele umede
Dacă vă grăbiți și nu aveți timp să vă faceți duș după antrenament, pur și simplu ștergeți-vă cu șervețele umede. Șervețele umede: de la trecut până la viitor, fără miros. Acordați o atenție deosebită pașilor picioarelor și a axelor, umeziți un prosop cu apă rece și ștergeți-vă fața. Veți simți imediat proaspăt și vesel.
Folosiți un aparat de aer condiționat indelebil
Te duci la piscină? Pentru a proteja părul de deteriorări, asigurați-vă că îl tratezi cu un balsam de șters după finalizarea antrenamentului. Puteți utiliza un instrument, cum ar fi, de exemplu, Infusium 23 Repair and Renew Leave-in Treatment. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați blocările de efectele clorului și să le mențineți sănătoase.
Utilizați un șampon uscat
Îngrijirea părului înainte de a merge la sala de sport nu este mai puțin importantă decât plecarea după antrenament. El dă un mic sfat: înainte de a merge la sala de sport, trebuie să aplicați un șampon uscat pe păr, care va ajuta la reducerea secreției de grăsime cutanată și transpirație în timpul sesiunii. Și apoi vă puteți pune în ordine după antrenament mult mai ușor și mai rapid.
Bea multe lichide
Înainte de antrenament, beți cât mai multă apă, ceea ce va ajuta la spălarea toxinelor din organism și va face pielea suplă și proaspătă.
Consumul unei cantități suficiente de lichid este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce promovează creșterea părului sănătos și strălucitor.
Articole similare
-
9 Cele mai bune spume pentru băi se bucură, frumusețea și sănătatea unei femei
-
Volgamoll, complex comercial și de divertisment, cel mai bun sfat al lui Volga înainte de a vizita
-
Hamei ga - cenușă, netanya cel mai bun sfat înainte de o vizită
Trimiteți-le prietenilor: