10 Beneficiile dovedite științific de vârstă înaintată - un fapt

S-ar putea să credeți că vârstnicii sunt slabi din punct de vedere fizic, adesea bolnavi, și nu fac nimic altceva decât să tragă societatea în jos. Pregătiți-vă să aruncați toate aceste prejudecăți pe fereastră, deoarece studiile demonstrează că persoanele în vârstă au multe avantaje.







1. Ei fac față stresului mai bine decât tinerii

Contrar percepției oamenilor în vârstă ca niște nebuni capricioși vechi, concluziile sugerează că au de fapt perspective mai optimiste asupra vieții decât generația tânără. Mai mult, ei sunt mult mai bine să se ocupe de situații de viață stresante, acceptând ușor rezultatul cu mai puțină furie sau anxietate.

Cercetătorul Mary Schollcross explică aceste rezultate prin faptul că oamenii dobândesc o experiență bogată în rezolvarea problemelor vieții de-a lungul timpului. Astfel, cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât mai ușor este rezultatul unor evenimente neplăcute, cum ar fi moartea celor dragi.

Cu toate acestea, această abilitate se apropie de o vârstă foarte veche - în ultimii ani de viață, sănătatea emoțională se deteriorează.

2. Persoanele supraponderale trăiesc mai mult

Bătrânii, ca toți ceilalți, ar trebui să se străduiască să fie sănătoși. Dar, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Ohio, persoanele în vârstă (în special cele de peste 50 de ani) ar trebui să aibă câteva kilograme în plus la nivelul taliei.

Profesor asociat al Departamentului de Sociologie, Hui Zheng a descoperit că oamenii mai compleți la vârsta lor se confruntă cu colegii lor subțiri din aceeași grupă de vârstă. Persoanele în vârstă sunt mai predispuse la boli și însoțesc pierderea în greutate. Câteva kilograme în plus pot preveni o pierdere în greutate care poate pune viața în pericol. În plus, excesul de greutate poate servi ca un stoc alimentar de urgență pentru vârstnicii prea bolnavi de a mânca.

Cu toate acestea, Zheng avertizează că aceste beneficii se aplică numai persoanelor cu puțin greutate în exces, care își mențin greutatea la același nivel.

3. Nostalgia are proprietăți terapeutice

Bunicii vostri vă spun în permanență povestiri despre "zilele bune bune"? Dacă da, puteți să vă iertați pentru ura naturală a nostalgiei. Definit ca o reflectare melancolic asupra trecutului, nostalgie dobândit inițial o reputație proastă: în secolul al XVII-lea a fost considerată o boală, dar în XX-lea - o tulburare mintală. Cu toate acestea, cercetatorii moderni au descoperit ca nostalgia este de fapt folositoare, in special pentru persoanele in varsta.

Psihologul de la Universitatea din Southampton, Konstantin Sedikid, notează că oamenii de știință moderni au început să-și dea seama de beneficiile psihologice ale nostalgiei. Pe de o parte, poate ajuta în lupta împotriva sentimentelor de singurătate, crește stima de sine a individului. Poate, de asemenea, să servească drept punte între trecut și prezent, să țină oamenii în contact cu realitatea și să acorde importanță vieții lor.

4. Bătrânii ajută omenirea să evolueze

Persoanele în vârstă joacă un rol important în evoluția omenirii. Potrivit antropologului Rachel Caspari și colegul ei Sang-Hee Lee, evoluția umană a făcut un salt uriaș înainte în urmă cu mai mult de 30 000 de ani, și anume, pentru o anumită perioadă de timp, atunci când numărul de persoane în vârstă a crescut de patru ori.







Deși cauza exactă rămâne neclară, antropologii sugerează că explozia demografică a avut loc atunci când oamenii au decis să păstreze vechi, astfel încât au uitat la copii și casele lor, în timp ce părinții lor au fost la vânătoare și de colectare. Ca urmare, supraviețuirea persoanelor vârstnice a crescut semnificativ.

Din ce în ce mai mulți oameni în vârstă s-au stabilit împreună și puteau împărtăși experiențe între ei, ceea ce a dus la o difuzare largă a informațiilor care au afectat generațiile viitoare. După cum spune Lee, bătrânii au devenit ceva de hard disk pentru tânăra umanitate.

5. Încă mai au mult sex

6. Aptitudinile lor de conducere s-au îmbunătățit semnificativ

Veste bună pentru toți cei de pe șosea: potrivit unui studiu realizat de Institutul de Siguranță Rutieră (IIHS), sa constatat că numărul accidentelor și accidentelor care au implicat șoferii mai în vârstă în ultimul deceniu a scăzut semnificativ. Și cei care intră într-un accident acum, sunt mult mai susceptibili să supraviețuiască și să obțină mai puține răniri.

Această tendință pozitivă poate avea o legătură cu autoturismele moderne, care sunt de obicei mai sigure decât modelele anterioare. Un alt factor important este îmbunătățirea sănătății fizice și mentale a persoanelor în vârstă, care pot reduce numărul accidentelor.

7. Ele pot fi cheia păcii în lume

Imperiul Roman a avut o lungă perioadă de pace, cunoscută sub numele de "Pax Romana", iar unii spun că versiunea modernă ne așteaptă curând datorită generației moderne mai vechi.

Mark Haas Programul de la Harvard University International de Securitate a remarcat faptul că îmbătrânirea rapidă a populației va forța guvernul SUA să cheltuiască mai mult bugetul pe pensii și sistemul de sănătate salarizare pentru persoanele în vârstă, mai degrabă decât tancuri și avioane. În viitorul apropiat, SUA este încă văzută ca puterea economică și militară dominantă, deoarece țările concurente, cum ar fi Rusia și China sunt chiar mai sensibile la tendința de îmbătrânire rapidă a populației.

Suporterii actualei politici externe americane spun că forța "Pax Geriatrica" ​​("lumea persoanelor în vârstă") va avea neajunsurile sale. Statele Unite vor fi mai puțin capabile să permită poliției să intervină în conflicte localizate. Reducerea cheltuielilor militare și de securitate poate, de asemenea, face ca SUA să fie mai vulnerabile la atacurile teroriste.

8. Genele noastre ne spun să respectăm bătrânii

Respectăm bătrânii nu doar din cauza bunelor maniere sau a maturității - putem fi programați pentru asta.

Unii pot interpreta rezultatele ca un fenomen sociologic, mai degrabă decât biologic, iar unii ar putea crede că se aplică doar subiecților. Dar cercetătorii concluzionează că respectul pentru bătrâni este o caracteristică evolutivă care se găsește, de regulă, la toate primatele, inclusiv la oameni.

9. Creierul lor funcționează mai lent (dar numai din cauza înțelepciunii)

În timp ce noi glumele glumesc despre cât de greu încet încearcă și spun oamenii bătrâni, ei o fac doar pentru că creierul lor stochează o mulțime de informații. În combinație cu faptul că creierul lor are nevoie de mai puțin dopamină decât înainte, oamenii în vârstă sunt, de asemenea, mai atenți și cu mult mai puțin probabil să acționeze sub influența impulsului decât generația tânără. Cu toate acestea, vechile pot procesa noi informații, deși într-un ritm mai lent, și din același motiv, spun mai lent.

Oamenii de stiinta cred ca aceste caracteristici unice ale imbatranirii creierului sunt biologic egale cu intelepciunea. După cum rezumă Denise Park de la Centrul de Longevitate al Universității din Dallas: "Există un motiv pentru care 20 de ani nu domnesc lumea".

10. Lucrătorii în vârstă depășesc pe cei mai tineri

Pentru a afla cât de des variază nivelul de activitate cognitivă la lucrători, Institutul Max Planck pentru Dezvoltarea Umană din Berlin a împărțit participanții în două grupuri, în funcție de vârsta lor (20-31 și 65-80). Toți participanții au efectuat în mod repetat o serie de sarcini cognitive timp de 100 de zile.

Nivelul activității cognitive din grupul mai vechi sa schimbat semnificativ mai puțin decât în ​​grupul mai tineri, cu alte cuvinte, ei și-au făcut munca mai consistent. Cercetătorii explică performanța constantă a lucrătorilor în vârstă prin stabilitatea lor emoțională, precum și experiența de a îndeplini anumite sarcini.

Îți place postul? Sprijin Factum, faceți clic pe:







Trimiteți-le prietenilor: