Pentru buna funcționare a corpului nostru este necesară o cantitate considerabilă de substanțe utile, din care este posibilă izolarea unei varietăți de vitamine. Ele sunt necesare pentru a menține sănătatea multor organe și sisteme. Cunoscută tuturor, vitamina C este cunoscută de mulți ca un instrument excelent pentru întărirea imunității. Dar ce poate da pielei noastre?
Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să cunoașteți proprietățile pe care le are vitamina C.
Proprietăți utile
Acest sistem este disponibil pentru fiecare dintre noi, dar pentru ca munca sa efectiva sa necesite asistenta din exterior. Prin urmare, antioxidanții obținuți cu alimente sau aplicați pe piele sub formă de creme, măști, vor ajuta la menținerea muncii sistemului de protecție antioxidantă la nivelul dorit.
De asemenea, vitamina C participă la sinteza colagenului. Această substanță ajută la menținerea elasticității și elasticității pielii. Trebuie remarcat faptul că colagenul este necesar nu numai pentru epidermă, ci și pentru vasele de sânge ale pielii. Prin urmare, cu o cantitate insuficientă din partea exterioară a vitaminei C, producția de colagen scade (inclusiv în vasele de sânge). Aceasta duce la o defalcare a puterii capilarelor pielii, care poate provoca nu numai boala varicoasa, ci si celulita.
Modalități și surse de producere a vitaminei C
Pentru a primi vitamina C corpul nostru poate fi în două moduri:
- luând-o înăuntru;
Să analizăm fiecare dintre aceste metode separat.
Ingestia de vitamina C poate fi atât cu alimente, cât și sub formă de drajeu sau compoziție de multivitamine. Există o mulțime de alimente care pot oferi acestei vitamine o piele. De exemplu, o mulțime de coacăze negre, kiwi, câine a crescut, verdeață proaspătă.
Trebuie reamintit faptul că este aproape imposibil să obțineți o doză suficientă din această vitamină cu alimente. Prin urmare, trebuie să completați consumul de vitamine.
Atunci când alegeți un cosmetic cu inscripția "conține vitamina C", rețineți următoarele:
- această inscripție nu înseamnă că vitamina este prezentă într-o formă stabilă;
- necesită o cantitate suficientă de vitamină, despre aceasta se vor spune cifrele dozei sale în intervalul de 0,5 până la 10%;
- vitamina C se descompune rapid sub influența aerului și a luminii, deci trebuie să cumpărați creme care nu deschid borcane, ci în recipiente opace echipate cu un dozator.
Cum să aplicați în exterior vitamina C pentru piele
La domiciliu, există mai multe moduri de a aplica această vitamină extern.
În al doilea rând, puteți utiliza o soluție gata preparată de vitamine în fiole, destinată injectării intravenoase sau intramusculare (puteți să o cumpărați la farmacie). Cosmetologii consideră că utilizarea unui astfel de instrument este destul de eficientă. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să efectuați peelingul pielii, apoi să deschideți fiola și să aplicați ușor soluția de vitamina pe piele. Puteți efectua această procedură nu mai mult de 2 ori pe săptămână.
După cum puteți vedea, există multe căi și surse de eliberare a vitaminei C în pielea noastră. Dacă le folosiți într-un mod complex, rezultatul sub formă de piele sănătoasă și radiantă nu vă face să așteptați.
Citiți mai departe:
Articole similare
-
Farmacii pentru șampoane, vitamine și medicamente pentru pierderea părului
-
Vitamina C și instrucțiuni de tratare la rece pentru utilizare, competente în domeniul sănătății
Trimiteți-le prietenilor: