Cât de des vă pierdeți temperamentul peste lucrurile minore? Observi în spatele tău o iritare excesivă sau temperament rapid în relație. Pentru remarcile altora? Apoi trebuie să vă liniștiți și să începeți un mic test psihologic. Indiferent dacă nervii dumneavoastră sunt în regulă și cât de calm și loiali sunteți pentru oamenii apropiați de dvs. - aceste întrebări vor fi răspuns printr-un test.
Ce îți place cel mai mult, ce cauzează iritarea? Când râdeți cu voce tare de glumele voastre, ce credeți? Glumești mult mai bine sau glumea cu adevărat mai amuzantă? Nervii omului sunt scutul său de protecție, ceea ce face posibilă controlul total asupra emoțiilor și sentimentelor sale. O persoană liniștită se rupe foarte rar în rușine sinceră, nu va lovi niciodată pe cel slab, nu va mai avea de-a face cu obiceiurile sale negative.
Dacă o persoană nu este capabilă să se controleze și poate răspunde la o întrebare simplă cu un strigăt, nu este corectă și nu este bună. Să încercăm să ne dispunem de noi înșine, să ne întrebăm eu "eu" - ceea ce mă irită atât de mult în oameni? De ce nu pot să-i tolerez obiceiurile, care mă "urăsc" în frazele lor? Mai întâi, rețineți un detaliu important pentru dvs. Ești supărat de absolut totul în împrejurimile tale, sau ești capabil să primești cu voioșie cineva de la cei dragi. Dacă o astfel de împărțire este prezentă, nu totul este pierdut. Și există oportunități pentru voi și pentru voi "eu" de a corecta și a construi noi relații cu lumea din jurul vostru.
Să începem cu principalul lucru. Învață să-ți controlezi emoțiile. În ciuda complexității, totul este destul de simplu. Înlocuiți furia cu alții. De exemplu, înainte de a începe să vă înfurieți și să vă stompați cu picioarele, numărați-vă până la zece. Sau până la cinci, ca prim pas. Această abordare va oferi o oportunitate de a calma și de a înțelege ce se întâmplă, nu din punctul de vedere al iritării, ci mai sensibil. De ce cheltuiți nervi inutili, dacă aveți atât de puțini dintre ei. Mai bine să fim toleranți, e mai eficient și mai eficient decât orice strigăte.
Câțiva pași mici pentru a întâlni oameni vor deschide noi orizonturi pentru tine. Va fi mult mai plăcut să fii considerat "sufletul companiei", mai degrabă decât "fagul în colț". Nervii nu ar trebui să fie irosiți pe astfel de minuni, iritați de lucruri nesemnificative. Înțelegeți, emoțiile negative revin, deveniți mai blânde și mai blânde, cât mai repede posibil. Veți găsi mai ușor să trăiți într-un sens literal! Și testul nostru psihologic mic, care ți-a luat doar cinci minute, te va ajuta să învingi și să neglijezi negativul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: