Procedura de masaj constă în părțile pregătitoare, de bază și finale. Scopul părții pregătitoare a masajului este de a influența aparatul exteroceptor al pielii și de a îmbunătăți fluxul sanguin și limfatic al zonei masate.
În partea pregătitoare, folosim tehnicile de masaj clasic - frecare, frecare și frământare a mușchilor.
În partea principală există recepții speciale pentru masaj segmental.
Partea finală folosește tehnici: umflarea, întinderea, mușchii tremurând.
Poziția pacientului: stătea pe stomac, capul întors în lateral, brațele întinse de-a lungul trunchiului, picioarele atârnate deasupra marginii canapelei de masaj; culcat pe spate sau așezat.
Secvența de tratamente: 1) un masaj spate, 2) a gâtului, și 3) torace, 4) abdomenul, 5) membrele superioare (masată cervico-toracice a coloanei vertebrale, articulației umărului, umăr, cot, antebraț, încheietura mâinii articulațiilor, încheietura mâinii, degete) , 6) ale membrelor inferioare (masaj a coloanei vertebrale lombare, partea din spate, și apoi suprafața frontală a coapsei, genunchiului, inferior picior, glezna, picior), 7) un puncte biologic active (BAP). În prezența de leziuni la nivelul membrelor sau masaj boala începe cu o sănătoasă a coloanei vertebrale și membrelor.
Măsurarea spatelui începe cu o mișcare plană, care se freacă de talie până la nivelul cervical (5-6 mișcări de masaj). Apoi, două mâini zdrobesc o jumătate din spate, apoi cealaltă timp de 1-2 minute. După terminarea acestei metode, întregul spate (3-5 mișcări) este revărsat din nou.
După efectuarea masajului pregătitor, mergeți la un masaj cu straturi mai profunde de mușchi, inclusiv tehnici de masaj speciale.
Tehnica masajului segmental include diferite tehnici: frecare, întindere, frământare, presiune (presare), vibrații.
Tăierea (tăierea) este efectuată de degetele degetului mare și indexate ale ambelor mâini, situate pe părțile laterale ale coloanei vertebrale, astfel încât între ele să apară o rolă de piele. După aceasta, ambele mâini fac mișcări de alunecare (tăiere) în direcții opuse, iar degetele trebuie să miște pielea și țesuturile subiacente și să nu alunece pe ea. Această metodă masage întregul spate (coloana vertebrală) de jos în sus (de la segment la segment). Recepția se repetă de 5-7 ori.
Tăierea (forfecarea) are mai multe soiuri. Prima variantă este efectuată de două mâini: ambele mâini sunt plasate pe partea stângă și dreaptă a coloanei vertebrale, astfel încât între ele se formează o pliantă de piele. Apoi, o mână se mișcă înainte (în sus), iar cealaltă - înapoi (în jos) cu mutarea în sus. Această metodă poate fi utilizată pentru un masaj al abdomenului. Recepția se repetă de 3-5 ori.
În cea de-a doua variantă, pielea este apucată pe segmentul II-III al vertebrelor de degetele mari și de degetele rămase ale ambelor mâini, deplasându-le de jos în sus de coloana lombară până la nivelul colului uterin.
A treia opțiune este realizată cu ajutorul indexului și a degetului mare: pielea este îndoită și mișcările de masaj se fac de jos în sus.
A patra opțiune: suprafața palmei din mâna dreaptă presează pielea și o deplasează spre mâna stângă, în timp ce peria stângă face aceeași mișcare spre mâna dreaptă. Mișcările de masaj sunt direcționate de la coloana lombară la nivelul colului uterin. Recepția se repetă de 3-5 ori.
Decuparea proceselor spinoase ale coloanei vertebrale se face cu vârfurile degetelor I-II-III ale ambelor mâini. Degetele sunt aranjate astfel încât între ele există unul sau două procese spinoase. Fiecare mână produce mișcări circulare mici direcționate în direcții opuse, la adâncime, aproape și sub procesul spinos (între procesele spinoase ale vertebrelor adiacente). Această tehnică poate fi efectuată cu degetul mare și arătătorul ambelor mâini. Mișcările de masaj se fac din coloana lombară până la nivelul colului uterin. Recepția se repetă de 3-5 ori.
Decuparea în zona subcapululară se realizează în felul următor: Maseria cu mâna stângă fixează umărul stâng al pacientului și mâna dreaptă își freacă vârfurile degetelor de-a lungul marginii scapulei și sub ea. Acest tip de măcinare se poate face cu degetul mare. Brațul stâng al pacientului este situat pe partea inferioară a spatelui. Recepția se repetă de 5-7 ori.
Frământarea este o prindere, împingere, presare, stoarcere, frecare sau întindere.
Frământare ( „foraj“) se face degetele II-IV din dreapta (sau stânga) mână. In timpul masajului zonelor segmentale spate brațul este poziționat astfel încât procesele spinoase ale coloanei vertebrale situate între degetul mare și celelalte degete: degetele II-IV produce o mișcare circulară, elicoidală spre coloana vertebrală, cu un decalaj de toate țesuturile și suporturile degetul mare. Recepția „foraj“ poate fi de asemenea realizată cu două mâini: mișcări de masaj elicoidale face strat de degetul mare în direcția coloanei vertebrale (sau sensul acelor de ceasornic), de jos în sus (de la lombare a coloanei cervicale), celelalte degete sunt singurul sprijin. Recepția se repetă de 3-5 ori.
Mashing ("stoarcere") se face cu ambele mâini. Grabind musculatura cu o mână, cealaltă produce o stoarcere sub baza musculaturii ridicate, frământă-o. În același timp, recepția mișcării ar trebui să fie moale, ritmică. Recepția se repetă de 3 până la 5 ori.
Frământarea ("presarea") se face prin tampoanele degetelor. Mișcările sunt direcționate adânc în țesuturi, urmate de o slăbire a presiunii. Această tehnică poate fi efectuată cu degetul mare al mâinii drepte cu povara mâinii stângi, precum și cu pumnii (pumnul), apăsând degetul mare pe cealaltă. Peria este situată pe verticală în raport cu coloana vertebrală. Recepția se repetă de 5-7 ori.
Frământarea (îndepărtată) se efectuează pe spate și pe mușchii antebrațului, cu degetele mari, indicele și mijlocul mâinii drepte până când pielea devine roșie. Mișcările de masaj sunt direcționate de jos în sus. Această tehnică poate fi efectuată cu ambele mâini, atunci când degetele sunt opuse celelalte, pielea este îndoită și trasă înapoi cu degetele rotite. Repetați procedura de 3-5 ori.
Frământarea ("schimbarea") are mai multe opțiuni. Primul exemplu de realizare este realizată tampoane degetul mare rectiliniu (degetele sunt situate la o oarecare distanță de 2-3 cm de la procesele spinoase), împingându-le pe materialul textil și le deplasează de la lombare a coloanei vertebrale cervicale. Repetați de 3-5 ori.
A doua variantă este de asemenea efectuată cu degetele mari, numai mișcările se îndepărtează de procesele spinoase și în partea toracică - de-a lungul spațiilor intercostale. Repetați fiecare mișcare de 2-3 ori.
Frământarea ("spiralarea") este efectuată de plăcuțe de degete II-V cu greutăți. Apăsând adânc pe țesutul masat, "spirala" merge de-a lungul coloanei vertebrale, începând de la regiunea lombară și terminând cu colul uterin. Repetați mișcările de 3-5 ori pe fiecare zonă paravertebrală.
Frământarea fundului palmei (sau a două palme) este efectuată rectiliniu și spiralată de la coloana lombară până la coloana cervicală. Masiv pe ambele laturi ale zonei paravertebrale. Mișcările de masaj se repetă de 3-5 ori pe fiecare parte.
Frământarea ("presare") se efectuează prin plăcuțele degetelor mari, care se spiralizează din regiunea lombară până la nivelul colului uterin. Repetați de 2-3 ori de la fiecare parte masată. Mai întâi, se face o penetrare profundă în țesut, urmată de o dislocare spirală.
Vibrația punctuală a regiunii paravertebrale este efectuată de degetul mare și de arătător (formând o furcă, așa cum era). Prin apăsarea fermă a degetelor, se produce o mișcare oscilantă rapidă. Durată de până la 1,5 min. Apoi degetele sunt mutate în alte puncte de masaj (zone). Vibrația se poate realiza cu un tampon sau cu degetul arătător.
Vibrația cu baza palmei se realizează de-a lungul liniilor regiunii paravertebrale. Prin apăsarea fermă a bazei palmei în zona masivă, ei fac mișcări zig-zag de la talie până la coloana cervicală.
Frământarea (întinderea) cu plăcuțele de degetul mare ale zonei paravertebrale. Tampoanele de deget strâns împinse în zona masajului, apăsați ușor mușchii și mutați un deget (mâna dreaptă) în sus, celălalt deget (mâna stângă) - în jos. Deplasați ușor, ușor. Apoi, fără a vă ridica degetele din zona de masaj, deplasați-le în lateralul coloanei vertebrale (mâna stângă) și din coloana vertebrală (mâna dreaptă). Repetați de 3-5 ori. Mișcările de masaj sunt efectuate din regiunea lombară până la nivelul colului uterin.
Stroking este alunecarea mâinii (mâinilor) de-a lungul suprafeței masive a corpului. Pielea nu se mișcă. Tipuri de mișcare: plană, înfășurată (neîntreruptă, intermitentă). Măsurarea este efectuată de suprafețele palmar și din spate ale piciorului (perii), tamponul (pe părți mici ale corpului), tampoane de degete II-V, palma, pumnii.
Triturarea este mișcarea de deplasare, care se întinde de țesut în direcții diferite. În acest caz, pielea se muta cu mâna maseurului. Triturarea efectuate suprafața palmară a mâinii, degetele umflaturi, pad de deget (amprenta), II-V degetele baza de palmier, pumn, marginea cot proemi perie osoși falangele îndoit într-un pumn.
Frământarea este o apăsare continuă (sau intermitentă), ridicarea, stoarcerea, împingerea, stoarcerea, mutarea țesuturilor (mai ales a mușchilor). Frământarea se face cu una sau ambele mâini.
Vibrația - transferul în zona masivă a mișcărilor vibraționale ale corpului, produse uniform, dar la diferite viteze și amplitudini. Vibrația este efectuată cu degetul mare (degetele), degetul arătător și de mare (sau indicele și mijlocul, degetele formează o furculiță) cu degetele, palma, palma, pumnul. Tipuri de vibrații: neîntrerupte (stabile, instabile), intermitente.
Întinderea (întinderea) mușchilor se face astfel. Grabind mușchiul între cele două mâini (periile sunt situate pe mușchi la o distanță de 3 - 5 cm), își produc întinderea, urmată de deplasarea periilor înainte și înapoi (o perie merge de la sine, cealaltă în sine). Astfel de mișcări se repetă de mai multe ori. Mărirea mușchilor se face cu schimbarea locului mâinilor pe zona de masaj a corpului. Această tehnică este utilizată pe mușchii spatelui și a extremităților. Acesta poate fi folosit pentru masaj prelaunching și restaurare. Recepția se repetă de 3-7 ori.
Masajul toracelui se efectuează în conformitate cu o tehnică special dezvoltată, luând în considerare structura segmentară a plămânilor și arborelui bronșic, caracteristicile circulației limfatice și a sângelui din această regiune și ventilarea segmentelor individuale. Masseurul devine din dreapta masivului.
Mai întâi există o stroking și triturarea piept, apoi triturare mușchii intercostali, brațele sunt aranjate paralel cu marginile maseurul și diapozitivul de sternului la coloana vertebrala. Sunt masate și alte părți diferite ale pieptului. La mâinile primului maseur sunt pe secțiunea ei labazolaterală (mai aproape de diafragma) și în timpul inhalării masat glisați la nivelul coloanei vertebrale, și în timp ce expirati - sternului, și până la sfârșitul anului de expirație se face stoarcere (compresie) din piept, apoi ambele brațe sunt transferate la axilă , iar aceleași mișcări se repetă. După aceea, masaj piept oblic, mâna maseurul atunci când unul este în axilă, celălalt pe suprafața bazolateral a pieptului (langa diafragma), și, de asemenea, la înălțimea pieptului este comprimat de expirație. Apoi se schimbă poziția mâinilor.
Astfel de tehnici ar trebui să fie efectuate în 1-2 minute. Că pacientul nu ține respirația lui, terapeutul îi dă o comandă pentru „suflare“, în timp ce mâinile diapozitiv la nivelul coloanei vertebrale, iar pe echipa „expirati“ - sternului, ceea ce face la sfârșitul de comprimare a toracelui. Pacientului i se oferă apoi să respire într-o "burtă".
Masaj mușchilor respiratori determină creșterea pulsație a terminațiilor primare ale fusuri neuromusculare și implicarea unui număr mare de neuroni cu motor, ceea ce duce la reducerea crescută a mușchilor intercostali. stimuli aferenti de la unitatea toracica receptorii musculo-articulare sunt trimise la centrul respirator in ascendent cai spinarii (VI Dubrovsky, 1969, 1971; S. Godfrey, E. Campbell, 1970). În ceea ce privește diafragma, este slab în receptorii proprii.
Are câteva axe musculare, cele mai multe fiind o sursă de descărcări aferente, semnând doar începutul și sfârșitul inspirației, dar nu și cursul său (M. Corda et al., 1965). Sistemul aferenti pentru a regla contracția diafragmei poate servi ca mușchii receptorilor pulmonare și intercostal menționați (VI Dubrovsky 1969,1971,1973, VD Glebovskiy, 1973).
compresii toracice, mușchii intercostali, diafragma și compresia toracelui (expirație) actioneaza asupra receptorilor specifici țesutului pulmonar, care sunt asociate cu terminațiile fibrelor sensibile ale nervilor vagului ramificare în țesutul pulmonar.
Stretching în plămâni în timpul inhalării inhibă reflexul prin activitatea inspiratorie a centrului respirator și provoacă respirație, care încurajăm comprimarea activă a toracelui (VI Dubrovsky, 1973). Prin influențarea nervilor sensibili ai diafragmei și a mușchilor pieptului, exercităm o influență reflexă asupra centrului respirator.
Masajul gâtului se efectuează în poziția pacientului care se află pe stomac, mâinile sunt plasate sub frunte sau așezate, mâinile fiind așezate pe genunchi. Masajul gâtului trebuie să fie mai delicat decât cel din spate sau masajul lombar. Se efectuează o mișcare a suprafețelor laterale ale gâtului cu ambele mâini, frământarea scărilor și a mușchilor sternocleidomastoizi. Durata 1-2 minute. Atunci când efectuați un masaj al gâtului, este necesar să luați în considerare caracteristicile anatomice și fiziologice ale acestui domeniu. Nu puteți apăsa pe vase și să vă mișcați lungul zonei fasciculului vascular din cauza apariției posibile a slăbiciunii și amețelii.
Masajul abdomenului se desfășoară pe spate, picioarele sunt îndoite la articulațiile genunchiului și șoldului. La început, efectuați o mișcare plană în sensul acelor de ceasornic, frământare și recepție "trântă". În zona diafragmei se utilizează o vibrație continuă stabilă. Finalizați cu o respirație diafragmatică. Durata este de 3-5 minute.
Masajul extremităților superioare și inferioare începe cu părțile proximale. Inițial, coloana vertebrală (regiunile paravertebrale) este afectată, inervația musculaturii membrelor superioare provine de la segmentele C1-8, iar cea inferioară - de la D11-12, L1-5. 5, S1-5.
Masajul se realizează prin frecare plană și cuprinzătoare, frecare, frământare longitudinală și transversală. Durata 5-10 minute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: