Morcovul printre ei se claseaza pe primul loc in proprietatile sale medicinale si compozitia de vitamine. Bea în fiecare dimineață un pahar de suc de portocale, vă veți simți vesel. În mod științific, este considerat un elixir de sănătate, frumusețe și tineret.
Sucul de morcov proaspăt a început să fie consumat cu mult timp în urmă. În Roma antică, femeile mâncau morcovi în loc de dulciuri.
Astăzi, această rădăcină este ferm stabilită în viața noastră și decoră mesele de cină aproape în fiecare zi. În ciuda importanței sale, toată lumea ar trebui să știe exact despre factorii benefici și nocivi care promite sucul de morcovi.
Compoziția legumelor este uimitoare, deoarece conține o gamă largă de elemente diferite. De exemplu, sodiu, potasiu, fosfor, magneziu, mangan, seleniu, cupru, fier și calciu.
Vitaminele A, E, PP, C și grupa B cu beta-caroten sunt, de asemenea, incluse în compoziția culturii rădăcinii. Acidul nicotinic, conținut în suc, poate îmbunătăți metabolismul.
Conținutul caloric al sucului la o sută de grame este de numai 50 de kilocalorii, dintre care cel mai mare este carbohidratul.
Principalul ingredient activ din sucul de morcovi este vitamina A, care are un efect benefic asupra unor funcții ale corpului cum ar fi:
2) întărirea oaselor, dinților, unghiilor și părului;
3) îmbunătățirea viziunii;
4) eliminarea toxinelor;
5) un efect pozitiv asupra pielii;
6) îmbunătățirea nivelului sistemului imunitar;
7) lupta cu radicalii liberi;
8) efect de regenerare și întinerire celulară;
9) normalizarea glandei tiroide.
Majoritatea sucurilor de morcovi sunt recomandate mamelor însărcinate și care alăptează. Componentele conținute în compoziția sa pot crește lactația la femeile care alăptează și asigură dezvoltarea normală a fătului.
Consumul zilnic de suc, îmbunătățirea calității laptelui matern și creșterea nivelului de calciu în el.
Pentru copii mici, sucul este, de asemenea, foarte util. La urma urmei, toate vitaminele necesare unui organism în creștere se găsesc în el. Bea jumatate de suc de suc cu cateva ore inainte de masa, copilul imbunatateste apetitul.
Fiecare părinte știe cât de greu este uneori să-i dați copilului să stea la o masă. Cu toate acestea, sucul de morcov poate rezolva această problemă.
Chiar și astfel de boli cronice precum dermatita, ateroscleroza și infertilitatea pot fi vindecate datorită cursului lung de tratament cu suc.
După ce au luat antibiotice de mult timp, medicii sfătuiesc să urmeze un tratament cu suc de morcovi, deoarece ajută la restabilirea ficatului și la slăbirea efectului toxic asupra acestuia.
Rău pentru sucul de morcovi
Sucul de morcov este atât un panaceu, cât și o otravă în același timp. Rezultatul depinde de natura utilizării și de rata zilnică.
Copiilor sub optsprezece ani li se recomandă să ia jumătate de pahar de suc de morcovi pe zi. Pentru adulți - unul nu este un pahar plin, diluat în părți egale cu orice alt suc după voință.
În plus, la sucul de morcovi, precum și la orice alt produs, există contraindicații. Nu puteți lua suc de la oameni care suferă de boli de stomac, gastrită, ulcere și pancreatită.
De asemenea, sucul de morcov nu este recomandat pentru utilizare. Supradozajul poate provoca dureri de cap, vărsături și alte efecte secundare neplacute.
Care este cea mai bună combinație de suc de morcovi
Mulți medici sunt convinși că amestecarea sucurilor poate spori efectul asupra sănătății.
De exemplu, sucul de spanac și morcovi sunt amestecați în proporții egale și luați pentru a îmbunătăți performanța, ajutând la obținerea unui somn bun.
Cel mai mare beneficiu al sucului de morcovi va aduce, dacă îl combinați cu specii cum ar fi dovleac, mandarin, pere, măr și dovleac.
Medicina tradițională nu se oprește, dar de fiecare dată când se dezvoltă rețete mai eficiente și mai eficiente pentru combaterea bolilor. Datorită cunoștințelor despre proprietățile benefice ale morcovilor. este posibil să se practice tratamentul cu suc, în conformitate cu recomandările.
Proprietăți terapeutice ale sucului de morcovi
1. Problemele cu gingiile și stomatita pot fi vindecate cu suc de morcov proaspăt, care trebuie clătit de câteva ori pe zi.
2. Pentru imunitate slabă, un cocktail cu suc de morcovi, telina și măr este perfect. Acest amestec merită luat în fiecare dimineață pe stomacul gol și în decurs de o lună veți observa cum imunitatea dumneavoastră a devenit mai puternică.
3. Pentru acuitatea vizuală, sucul proaspăt stors trebuie luat cu adăugarea unei lingurițe de patrunjel măcinat. Cinci linguri de suc trebuie luate cu o oră înainte de a mânca.
4. Când tratați bolile oncologice, trebuie să beți zilnic sucuri proaspete și să excludeți din dietă dulce și amidon.
5. Pentru prevenirea bolilor inimii și a sistemelor nervoase recomandăm să luați două sute cincizeci de mililitri de suc proaspăt pe zi.
6. Rănile de pe corp se vindecă mai repede dacă sunt lubrifiate cu suc de morcov 3 până la 5 ori pe zi.
7. Cu pancreatita acuta, puteti lua un amestec de suc de morcovi si cartofi. Luați-l necesar timp de 30 de minute înainte de mese.
Prepararea sucului de morcovi
Pregătiți sucul de morcov la domiciliu este foarte simplu. Alegeți morcovii cei mai proaspeți și mai fermi care nu au defecte. Clătiți bine cu apă curentă folosind un burete.
După îndepărtarea tuturor murdăriilor, nu este necesar să tăiați stratul superior, deoarece toate vitaminele utile sunt situate în apropierea acestuia. Pentru a face sucul, puteți folosi un storcător sau puteți folosi o răzătoare convențională.
După procesarea culturilor rădăcinilor pe aceasta, strângeți masa rezultată și filtrați-o printr-o tifon dublu. Beți sucul imediat după preparare.
Timpul de stocare nu este disponibil, deoarece încă din primul minut substanțele utile se evaporă, deci nu are sens să-l păstrați.
Este necesar să se concluzioneze că sucul de morcov este un depozit de vitamina A. În același timp, este solubil în grăsimi. Prin urmare, cea mai bună soluție este să luați sucul împreună cu smântâna, untul sau alte grăsimi vegetale.
Astfel, corpul tau va primi toate cele mai importante si necesare pentru sanatatea ta. Cu toate acestea, în prealabil, trebuie amintit că, pe lângă proprietățile pozitive, sucul de morcovi nu poate avea rezultatul miraculos pe care l-ați așteptat.
Înainte de a face auto-medicație, este mai bine să cereți o recomandare de medic, mai ales dacă aveți boli cronice.
Articole similare
-
Beneficii și rău de suc de morcov pentru ficat și întregul corp
-
Ratele de carne folosesc și dăunează compoziției cărnii de rață calorică
Trimiteți-le prietenilor: