Băi pentru pierderea în greutate la domiciliu.
Rețete de băi de ardere a grăsimilor
Băile de slăbire populare la domiciliu au devenit proceduri frecvente efectuate de femei care se uită la ele și doresc să aibă un corp frumos.
Ați auzit sau citiți undeva că scăpând câteva picături în baie și căzând în ea, vă puteți relaxa și bucurați-vă de faptul că apa magică vă va arde grăsimea? Atunci răspunde-mi o întrebare. Cum vă imaginați asta?
Vă bucurați de baie și moleculele minuscule ale componentei "secrete" se mișcă în jurul corpului tău și țipă "Moartea la grăsime". Împușcă mini-torțe în fiecare cușcă de grăsime imensă și săracă?
Este clar că nu există o astfel de persoană care să nu viseze să piardă în greutate prin proceduri de relaxare a apei. În loc de asta, să vă deplasați într-o sală de exerciții și să limitați mâncarea.
Dar! Dacă mâncați în mod constant o mulțime, atunci în ceea ce înotați, greutatea dvs. nu va scădea! Mai mult decât atât, corpul tău "purpuriu" în care baia îl vei scufunda, va continua să reaprovizioneze magazinele de grăsime! Dacă, bineînțeles, nu schimbați nimic ... Cu toate acestea, dacă combinați o alimentație moderată, exercițiu cu băi de ardere a grăsimilor, atunci cu siguranță va exista un efect de la toate odată și de la băi.
Băi pentru pierderea în greutate la domiciliu toate aceeași muncă, dar indirect. Ele ajută la ameliorarea oboselii, stresului. Îmbunătățiți starea pielii, reîmprospătați-o și faceți-o mai elastică, mai delicată și suplă. Ajutați la reducerea (sau eliminarea) vergeturilor. De asemenea, puteți elimina câteva centimetri din corpul dvs. - dar acest lucru se întâmplă dacă efectuați procedurile adesea și în mod continuu.
Regulile de baza ale luarii de bai pentru pierderea in greutate
- Faceți o baie pentru pierderea în greutate la domiciliu ar trebui să fie o dată pe zi. Mai bine seara, înainte de culcare.
- Este de dorit să stați în apă timp de cel mult 20-30 de minute.
- Baia este luată în poziție așezată. Talie în apă.
- Nu se recomandă să mănânci 1-2 ore înainte de a face baie și 1-2 ore după.
- Trebuie să vă abțineți de la baie în timpul sarcinii, menstruației sau bolii.
- Băile pentru pierderea în greutate sunt contraindicate persoanelor cu boli cardiovasculare.
- Dacă aveți vreun disconfort în timpul băii sau palpitații, procedura trebuie oprită.
- Dacă aveți boli cronice, aveți nevoie de consultații medicale.
Băi termice pentru scăderea în greutate la domiciliu
Până în prezent, acesta este cel mai comun tip de baie pentru pierderea în greutate. Terenurile de bronzare sunt folosite în cosmetologie ca remediu natural pentru pierderea în greutate, pentru combaterea celulitei, întinerirea pielii, îmbunătățirea vitalității organismului și întărirea imunității.
conifere din rășină Distilarea preparată ulei de terebentină, terebentină ex. Aceasta este o substanță naturală antibacteriană care îmbunătățește microcirculația sângelui, asigură oxigen și normalizează procesele metabolice. Datorită faptului că țesuturile, vasele de sânge și celulele corpului sunt restaurate.
Băile pentru pierderea în greutate la domiciliu folosind terebentină o fac foarte simplu. Va trebui să cumpărați o emulsie de terebentină în farmacie (albă sau galbenă).
Prima dată când trebuie să adăugați 10-15 ml de emulsie în baie. Cu fiecare luare ulterioară a unei băi, această doză poate fi mărită. Și până la 50 ml pe baie. După baie, asigurați-vă că vă înfășurați într-o pătură caldă.
Laptele de baie Cleopatra pentru pierderea in greutate
Secretele de retete pentru intinerire, pierdere in greutate si frumusete stiau chiar si in Egiptul antic. Una dintre principalele rețete pentru frumusețea lui Cleopatra este baia de lapte.
Pentru a lua o baie regală pentru pierderea în greutate la domiciliu, va trebui să amestecați 100 de grame de miere și 1 litru de lapte de vacă fierbinte (dar nu fiert). Se toarnă acest amestec în baie, unde temperatura apei este de 36-37 grade (ca temperatura corpului). Doar 10-15 minute de plajă de baie va da cu siguranță rezultate pozitive.
Și nu toate secretele. efect de baie lactic îmbunătățește frecarea speciale: un raport de 1: 1 pentru a amesteca crema groasa proaspata si sare de mare (rastortuyu în pulbere). Astăzi opiniile experților diferă. Cineva spune că trupul lui Cleopatra a fost frecat cu un scrub înainte de baie, cineva susține că după.
Dar, dacă credeți că în mod logic, cu atât mai beneficia pielea primește de la frecarea la baie ca un exfoliant pentru ao curăța. Cu toate acestea, puteți să experimentați în siguranță. Poate vă va plăcea efectul frecat după baie.
După ce ați luat o baie pentru pierderea în greutate la domiciliu, luați un duș cald (fără săpun).
Baie de muștar pentru slăbire acasă
Acest tip de baie ar trebui tratată cu prudență. În primul rând, trebuie să testați pentru o reacție alergică a pielii. În al doilea rând, luați această baie mai bine în lenjeria dvs. (milă zonele intime). În al treilea rând, nu puteți lua o baie de muștar timp de mai mult de 10 minute.
Pentru a face o baie puteți folosi praf de mustar sau muștar de magazin "într-un borcan". Un pahar de muștar trebuie amestecat într-un pahar de apă caldă. Masa omogenă rezultată trebuie turnată într-o baie caldă și amestecată bine.
După baie, luați un duș cald (fără săpun) și se află sub o pătură caldă timp de 30 de minute.
Pe lângă efectele standard (de relief de stres, starea îmbunătățită a pielii, etc.), în băi cu sodă au un avantaj - acestea scuti umflarea. Pentru a face acest lucru, se toarnă 200 de grame de bicarbonat de sodiu într-o baie caldă și se amestecă.
Dacă adăugați 200-300 de grame de sare de mare, obțineți un efect suplimentar - anti-celulită. După o baie pentru scăderea în greutate - timp de 30 de minute sub o pătură caldă.
Baie de conifere pentru pierderea in greutate
Acetele calmeaza sistemul nervos si tonul corpului. Pentru a pregăti o baie conică de slăbire acasă, ia un extract de ac de la farmacie. Poate fi lichid sau solid (în tablete sau brichete). Baia standard va fi de ajuns 50-70 de grame.
Vată de slăbire la domiciliu
De asemenea, în farmacie puteți cumpăra o colecție de var, care trebuie turnată cu apă clocotită și lăsată timp de 40 de minute. Atunci când arborele de tei este infuzat, puteți vărsa în siguranță infuzia într-o baie cu apă caldă. Doar nu uitați să-l strângeți.
Baie de lapte cu tărâțe
Această procedură reîmprospătează și strânge pielea. Se crede că această baie de întinerire este una dintre cele mai bune. Pentru a pregăti o baie pentru pierderea în greutate la domiciliu, trebuie să preparați 1 kg de tărâțe în 2 litri de lapte. Și adăugați o lingură de miere. Se toarnă amestecul într-o baie.
Baie de vitamine pentru pierderea in greutate
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 1 litru de suc proaspăt stors. Mai bine - portocaliu. Dar la unii oameni, baia portocalie a provocat o iritare usoara sub forma de mancarime. Deci, fii atent. Dacă nu doriți să riscați - pregătiți un alt suc.
Și, bineînțeles, nu uitați să beți doar un pahar de suc proaspăt. Este, de asemenea, foarte util.
Adăugarea de uleiuri aromatice la băi de slăbire
Pentru a face procedura de baie mai plăcută, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de lavandă, rozmarin, lămâie, salvie etc. în apă.
Aromoterapia vă va ajuta să vă relaxați și mai mult și să obțineți mai multă plăcere. Principalul lucru este că alegeți parfumul pe care îl doriți cu adevărat.
Luați băi pentru scăderea în greutate la domiciliu poate fi cel puțin în fiecare noapte. Dar dacă vă așteptați să urcați într-o baie cu o greutate de 70 kg și după 20 de minute să ieșiți și să cântăreți 50 de simțuri din aceste băi nu va exista!
Aceste băi nu ar trebui să fie "singure". În paralel cu procedurile de apă plăcute sunt recomandate exerciții fizice: sport activ, fitness sau doar mersul pe jos. Asigurați-vă că vă vegheați la mâncare sau cel puțin încercați să mâncați mai puțin. Și atunci veți aștepta cu siguranță rezultatul dorit - figura dvs. va deveni mai subțire.
Băile pentru pierderea în greutate la domiciliu - acest lucru nu este un panaceu, dar dacă le luați în mod regulat, combinând cu o dietă sănătoasă și cel puțin mersul pe jos - rezultatul veți vedea în curând.
Aceasta este know-how-ul. Se răcește. O voi face mâine cu un pachet de gunoi. Mulțumesc pentru idee!
Și mi-am rupt deja capul în care să iau un film special de la un film puternic))))). alimente este o astfel de mizerie)))
esti un geniu, si sunt o frina)))))))
Multumesc pentru info! Punctul penultim ar trebui să fie marcat cu un font gras, iar apoi avem un popor vesel, iar apoi vor veni și vor spune: "Nu mă ajuți, eu sunt în creștere, eu sunt în creștere, dar nici un efect"
Cada de baie pentru a lua oarecum acasă nu este întotdeauna timp. a înțărcat, probabil. În timp ce copiii erau mici, totul fugea: în sufletul meu m-am spălat și am dormit mai repede în patul meu. Este necesar să vă obișnuiți din nou. Acum, copiii au crescut. ) De asemenea, vă puteți răsfăța.
Până când m-am recuperat, eu reglez nutriția (nici măcar nu-mi amintesc ce și când am mâncat, am băut mai mult ceai), iar săptămâna viitoare voi merge la clubul de fitness! Acolo am după traseul mare și alergător va fi camera de aburi. Vreau deja.
Zilnice de slăbire pe www.nadietah.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: