Pentru alimentele condimentate se includ diverse condimente, condimente și alimente condimentate, printre care ardeiul roșu și chili, ceapa și usturoiul, curry și chiar scorțișoară. În plus, puteți include mâncăruri picante, de exemplu, carne și pește aromatizate, alimente afumate și alte alimente similare. În acest articol, vom afla dacă este posibil să adăugați astfel de alimente la hrănirea unei mame care alăptează.
Specificitatea și acțiunea alimentelor picante
Condimentele condimentate fac gustul mai piquant și mai rafinat. Dar ele pot îmbunătăți și deteriora gustul alimentelor. În plus, produsele acute au un efect diferit asupra organismului. Se știe că acestea ucid efectiv bacteriile și protejează împotriva infecțiilor, întăresc imunitatea și previne răceala, întăresc părul și stimulează metabolismul.
Dar, în același timp, mâncarea picantă are un impact negativ. În primul rând, poate arde membranele mucoase și intestinele, provoacă o reacție alergică și deshidratare a corpului. Alimentele clare în volume mari modifică gustul laptelui la o femeie în timpul alăptării. Să aruncăm o privire mai atentă la avantajele și dezavantajele alimentelor picante. De asemenea, trebuie să înțelegem dacă este posibilă utilizarea acută la hranirea toracală.
Rănirea și pericolul hranei picante
Condimente, condimente și feluri de mâncare picante sunt alergeni puternici. Ca urmare, sunt posibile alergii alimentare și administrare acută. Abuzul de astfel de produse agravează digestia și provoacă boli ale stomacului, rinichilor și ficatului. Poate să apară ulcer, arsuri la stomac, gastrită sau pancreatită, astm, erupții cutanate și iritații cutanate.
Elementele de alimente condimentate duc la o suprapunere de săruri și o lipsă de apă în organism. Acest lucru provoacă boli ale pielii, vasele de sânge și inima, digestia. În plus, din cauza lipsei de lichid, producția de lapte matern se deteriorează și lactația scade. Mâncarea picantă arde stomacul și membranele mucoase.
În plus, un organism nepregatit de copii poate reacționa negativ la componentele acute. La urma urmei, bebelușul prin laptele matern primește toate elementele de hrană pe care mama mi-a mâncat. Alimentele ascuțite ard intestinele copiilor și provoacă intoxicație, provoacă colici și agravează scaunul copiilor. Ca urmare, bebelușul suferă de dureri abdominale, suferă de vărsături și greață, diaree sau constipație.
Se remarcă faptul că usturoiul și ceapa, hreanul și muștarul într-o cantitate excesivă conferă laptelui matern un gust amar, drept urmare copilul refuză să-și așeze sânul. Cu toate acestea, o schimbare a gustului laptelui poate să apară numai atunci când consumați un volum foarte mare de astfel de alimente. Dar, în ciuda pericolului și a vătămării, produsele ascuțite pot aduce beneficii organismului.
Proprietăți utile
Reguli pentru utilizarea alimentelor picante și a felurilor de mâncare
Cu toate acestea, răul de la o astfel de nutriție este mult mai puternic decât proprietățile utile. De aceea, medicii pediatri nu recomandă consumul alimentar acut în timpul alăptării, mai ales în primele două până la trei luni de la naștere. Să examinăm mai atent regulile de utilizare a alimentelor picante în timpul alăptării:
- În prima lună de lactație, mama care alăptează trebuie să urmeze o dietă strictă, deoarece corpul nou-născutului este încă foarte slab și doar începe să se adapteze la noile condiții și la alimente noi. În această perioadă condimentele și condimentele sunt interzise, numai sarea este permisă într-o cantitate minimă;
- Printre ardei și mirodenii, cel mai inofensiv este considerat piper negru sub formă de mazăre. Are un efect benefic asupra organismului. Astfel, ardeiul negru îmbunătățește imunitatea și curează în mod eficient răcelile, reglează coagularea sângelui și întărește scheletul, împiedică apariția și dezvoltarea cancerului. Acest tip de piper poate fi consumat deja în a doua lună de lactație;
- După a treia lună, puteți mânca verde și ceapă într-o doză minimă. Dar amintiți-vă măsura și nu abuzați produsul!
Înainte de prima utilizare a unui vas sau a unui produs nou care alăptează, mai întâi încercați o porție mică și așteptați două zile. Dacă copilul nu prezintă o reacție negativă, produsul poate fi mâncat în siguranță; - După șase luni, atunci când intră în primele alimente complementare pentru sugari, mama poate fi o cantitate mică de a mânca ceapa, li se permite să adăugați la dieta de usturoi, scorțișoară și frunze de dafin;
- Dozajul admisibil de condimente condimentate și condimente nu trebuie să depășească cinci grame pentru un fel de mâncare;
- Mustarul și hreanul nu trebuie consumate pe toată durata alăptării. Cu toate acestea, în cazuri rare, în absența alergiilor și a altor reacții negative la un bebeluș, puteți consuma astfel de alimente într-o cantitate minimă;
- Luați mirodenii proaspete și naturale. Puteți colecta și usca ingredientele în mod independent, pregăti diferite condimente.
Alăptarea interzise tipuri de ardere de ardei și sunt achiziționate sub forma unui amestec de pulberi, cum ar fi praf de condimente universale pentru carne, legume, pește, supe și feluri de mâncare principale! Astfel de produse includ un număr mare de aditivi periculoși și coloranți, arome și alte substanțe chimice. Și acest lucru este extrem de dăunător pentru sănătatea copilului și a adulților.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: