"Cum este Hatha Yoga diferită de ...?" O mică clarificare privind alegerea clasei de yoga.
Acest text vă va ajuta să economisiți timp și să faceți niște clarificări despre clasele de yoga din studioul nostru. Aceasta este perspectiva mea personală asupra pregătirii mele și a colegilor mei.
Deci, deschideți programul de studiu, pe hârtie sau electronic. Să începem. Hatha Yoga ... Yoga Iyengar ... Ishvara Yoga ... Yoga 23 Sider ... Baby Yoga ... Oh, Doamne! Cât mai multe sunt acolo? Eu aduc claritate. Există Hatha Yoga. Practic, acestea sunt asanas (exerciții de yoghină). Și există multe metode excelente pentru a face aceste exerciții. Există diferențe în acestea, de exemplu, ordinea și accentul exercițiilor variază. Sau există metode tradiționale sau evoluții moderne. Dar, în general, acest lucru este tot - hatha yoga sau, suntem simplistici, asanas (gimnastica de yoghini). Deoarece aceasta este fundamentul practicii de yoga în general, ele încep cu ea.
Prin urmare, întrebarea: "Care este diferența dintre hatha yoga din Iyengar yoga sau Yoga23?" La rădăcina celui rău. Și yoga Iyengar și A. Yoga23 Sidersky și Ishvara Yoga și Yoga pentru copii și Prasit yoga pentru femeile gravide, și 50+ Yoga și alte clase reprezentate în studio - este Hațhayoga! Există excepții de adevăr, de exemplu, practicile Qigong sau meditative ale lui Vladimir Shustov. Prin urmare, ar fi mai corect și mai plin de a nu scrie "Iyengar Yoga", ci "Hatha Yoga prin metoda BKS". Iyengar "(cu tot respectul față de el). El a dezvoltat o metodă. Sau, de exemplu, vedeți în fața profesorului în calendar este scris "Hatha Yoga". Aceasta înseamnă că metoda prin care au loc cursurile nu este pur și simplu indicată. Poate că profesorul exercită într-un flux liber și abordarea lui, pe care pur și simplu nu la numit.
Mult noroc! Puneți întrebări pe care le știu, răspundeți sau transmiteți la cineva care poate răspunde mai bine.
Dragă Alexander, numele meu este Tatiana, eu sunt de 50 de ani, am excesul de greutate și de muncă sedentară, 1,5 ani du-te la piscina, într-adevăr doresc să facă yoga pentru a începe, du-te la o sesiune de hatha yoga, mi-a plăcut, dar Desigur, nu toată lumea poate face și nu înțelege cum să respire corect
Sunt cu totul de acord cu tine. Toată lumea merge la obiectiv în felul lor. Și toată lumea are a lui. Obținem perfecțiunea fizică a EGO-ului nostru. Și când cucerim perfecțiunea sa ajungem fără efort ...
Lasă un comentariu
Trimiteți-le prietenilor: