Sunt ajutat de zehhorov noaptea târziu →
Voi scrie ce mă ajută seara. Deci →
Voi scrie ce mă ajută seara. Întrucât avem mereu ceva de mestecat, atunci nu este suficientă răbdare, dacă doriți. Prin urmare, imediat la sosirea acasă fac în prezent o mare ceasca de ceai (foarte mare, iar ceaiul nu este negru, ci de la un eco-ceaiuri, am o grămadă de tot felul de diferite plante) + taie o bucată de brânză și carne fiartă (felii mici, la mine în loc de cookie-uri la ceai). Toate acestea sunt consumate cu nerăbdare și numai atunci mă duc să pregătesc cina și să mă hrănesc cu propria mea. După acest ceai cu gustări am deja și nu doriți să kusochnichat prea. Și liniștit reacționează deja la toate gustările din jur. Din moment ce am polunoshnitsa, iar acest ceai se obține ore poslerabochee la ora 6 pm, atunci se întâmplă că mai aproape de noapte din nou, numai gustări redus la jumătate.
Cerc drept. Trebuie să o porniți cu ceva →
noi vom suferi impreuna! Împreună mai distracție →
Am avut așa ceva. Am scris acel an →
Nu renunta! Această scădere este de 9,5 kg →
Nu renunta! Această scădere este de 9,5 kg! Un astfel de rezultat! Este posibil să o predați pur și simplu?
Poate puteți să pregătiți în avans câteva gustări cu conținut scăzut de calorii. brusochki morcovi, felii de castraveti, ridiche? Deci, pe de o parte - mestecați, pe de altă parte - nu înfricoșător?
nu puteți pierde în greutate în mod constant, nu puteți →
Nu puteți să pierdeți în greutate în mod constant, nu puteți fi întotdeauna pe linie, din această și defalcări
când greutatea mea a fost de 4 luni strâns la 59 kg, am fost atât de rău că am fost de 1,5 luni la stânga în blocajele de gheață, sau mai degrabă nu cântărite, bine, am câștigat 3 kg, dar am fost bun :)
și acum este din nou OK, deși pe linie din nou
Lid, dar să-ți amintesc de sentimentele tale?
Încă îmi amintesc cum ați scris vara că pantalonii tăi preferați de denim au devenit foarte liberi pentru tine. Și tocmai ai fluturat în ele. Și undeva în benzinărie era tăcută mult mai tânără decât ai început să flirtezi cu tine.
Ei bine! Rămâne să lucrați pentru un mic - calmați-vă și începeți să mâncați în mod normal)))
Nu există nici o motivație. cam așa cum vrei →
Cum să nu spargi. Am nevoie de sfaturi. Pierderea in greutate si dieta. Cum de a pierde în greutate, pierde in greutate dupa nastere, pentru a alege un regim alimentar adecvat și să vorbesc cu pierderea in greutate. Fetelor, cum să nu te desparți de dietă?
Doar nu rupe în aceste 2 zile. (Pentru mine, asa ca limiteaza-te la un pic în fiecare zi, este mai ușor decât după 5 zile de brusc limita tine 2 zile. Dar sunt momente când nu dieta sau exercitii fizice nu ajuta. Și pentru a pierde în greutate cum ar fi!
Ce să faceți dacă nu puteți pierde în greutate. Versiune imprimabilă. Dacă nu se rupe doar în aceste 2 zile (pentru mine, este mai ușor să mă limitez în fiecare zi decât după 5 zile să mă restricționez sever de 2 zile.
Va fi leneș sau nu credeți inițial în succesul viitor - nu veți pierde niciodată în greutate, nici măcar nu îl puteți lua și nu pierdeți timp. Da, sunt de acord cu răspunsul despre Glukobrejk. Excelent înseamnă să nu rupeți cu dietele.
Cum de a pierde în greutate, pierde in greutate dupa nastere, pentru a alege un regim alimentar adecvat și să vorbesc cu pierderea in greutate. astfel încât să nu se destrame, trebuie să te încui în cele 4 pereți și să nu merg la nimeni pentru a vizita și nu faptul că rudele de un fir care nu jignesc gustoase.
Sectiune: am nevoie de sfaturi (nu pot pierde in greutate). atunci toate sau aproape toate replicate, rezultatul va fi aproximativ același cu doar o restricție strictă la început și un sentiment de vinovăție și totuși acesta este un sistem de interdicții, de aceea există eșecuri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: