Zona de confort este limita spațiului de locuit, în care simțim confortul psihologic relativ. Cel mai adesea - acesta este un domeniu în care se întâmplă în multe moduri previzibil, fenomen obișnuit pentru noi, care ne relaxează și ne liniștește conștiința. Aceasta este o zonă de confort - nu un fel de loc „confortabil“ pentru a stoca pentru un scaun moale și băuturi răcoritoare pentru noi, și starea de „suflet“, în care ne putem permite să acționăm „mecanic“ de modelele obișnuite de comportament. Zona de confort pare să fie ceva confortabil și sigur, dar, de fapt, reprezintă un pericol grav care transformă zona de confort într-o zonă de stagnare și vânătăi.
Extinderea zonei de confort ca factor de dezvoltare
Lucrul este că în timp ce stați în zona de confort, o persoană nu se dezvoltă. Când totul este mai mult sau mai puțin satisfăcut, majoritatea oamenilor nu simt nici o motivație de a acționa, de a face eforturi, de a lucra pe ei înșiși. Și dacă nu există premise pentru părăsirea zonei de confort, conștiința adoarme și o persoană devine treptat în regresie. Cu stagnare prelungită, atunci când o persoană nu a părăsit zona de confort pentru o perioadă lungă de timp, chiar și un mic pas în afara ei poate provoca stres real.
Unul dintre cele mai evidente exemple de extindere a zonei de confort este în creștere. Când copilul părăsește pântecele mamei și se află într-o realitate necunoscută, înfricoșătoare, nu are o zonă de confort ca atare. Cu timpul, pe măsură ce senzațiile repetitive continuă să rămână, conștiința începe să repare "obișnuitul", iar copilul se calmează puțin. Găsindu-și primul sprijin psihologic, conștiința copilului creează o zonă inițială de confort, în care se simte în siguranță. Mărirea și extinderea zonei de confort pentru copil se datorează dezvoltării independenței și independenței.
Creșterea mentală este în mod inevitabil asociată cu extinderea continuă a zonei de confort. Această regulă este adevărată, inclusiv pentru adulți, care de multe ori după douăzeci sau treizeci de ani încetează să crească și încep să crească. Copiii își extind rapid zona de confort, tk. ei sunt foarte interesați de viață. În principiu, o maturizare psihologică poate dura o viață. Dacă mintea este menținută în ton, ea poate fi perfecționată în mod continuu.
Zona noastră de confort este, de asemenea, etapa actuală de dezvoltare personală. Admițând aspectele confortabile ale fazei actuale, suntem concomitent cu toate aspectele problematice. O zonă de confort stabilește o persoană într-o anumită etapă de viață cu toate problemele inerente în această etapă. Și pentru a scăpa de aceste probleme, trebuie să mergeți dincolo de zona de confort. Sarcina, soluția căreia depășește zona de confort, devine o problemă. Rezolvarea problemelor - extinde automat limitele zonei de confort și ne promovează pe calea dezvoltării personale. Pe de altă parte, extinderea zonei de confort poate face o "problemă" - o sarcină, în soluția căreia nu mai vedem disconfort. Astfel, dacă, de exemplu, avem zece probleme ale stadiului actual de dezvoltare, soluția uneia dintre ele, poate transforma celelalte nouă probleme în sarcini. Extinderea zonei de confort, suntem surprinși să aflăm că odată ce lucrurile complexe devin simple și ușor de înțeles.
Reducerea zonei de confort ca factor de degradare
În cazul în care o persoană care evită în creștere și înrădăcinare în zona de confort, nivelul de conștiință cade, el devine copilărești, iar la abordarea granițele zonei sale de confort îngust, el se confruntă cu iritabilitate și anxietate. Drogurile dependente de droguri sunt înrădăcinate într-o zonă îngustă de confort, rămânând "înaltă". Atunci când efectul medicamentului este slăbit, lumea familiară pare a fi stricată și înfricoșătoare, pentru că deja nu intră în zona îngustă a confortului dependentului.
Când o persoană își dă seama de pericolul de a fi împotmolit în zona de confort, zona de confort (ca sistem psihic) începe să includă mecanisme interne de dezvoltare și expansiune. Astfel de componente tipice ale zonei de confort la nivel obișnuit, cum ar fi disponibilitatea banilor, a hranei și a facilităților de recreere, pot fi uneori reduse la prezența unei canapele confortabile și a unei bere în frigider. Și pentru cineva acest minim poate deveni acea caracteristică în afara căreia o persoană nu are deja de ce să se străduiască. Și dacă o astfel de persoană își poate permite să rămână într-o astfel de zonă de confort pentru o perioadă lungă de timp, este de așteptat să se deterioreze rapid. Alcoolismul și dependența de droguri sunt pur și simplu scurt-vizibile moduri de a "simplifica" viața, se deplasează pe calea cea mai puțin rezistență. Tendința de a restrânge zona de confort este o cale spre nicăieri, este o regresie în care o persoană bea, își pierde un loc de muncă, o familie, o casă și devine fără adăpost.
Mulți "dependenți de droguri din spiritualitate" fug din viața într-o zonă de confort limitată, care le este oferită de "învățătura" care devalorizează viața. Din păcate, deprecierea lumescul, urmată de plecarea sectei apare adesea atunci când o persoană pur și simplu nu vrea să-și extindă propria lor zona de confort atunci când este mai ușor să adormi în iluzii spirituale, în loc să facă un efort de a depăși temerile lor, să înțeleagă și să accepte realitatea de aici și acum. Toate aceste măsuri sunt calea spirituală adevărată, dezvoltarea personalității și cunoașterea de sine. Desigur, de exemplu, workaholics au extremele lor atunci când este mai ușor pentru o persoană să se uite în sine în muncă decât să rezolve problemele psihologice acumulate. Temperanța în totul oferă echilibru.
Lăsați zona de confort, extinzându-și moderat limitele, fără a duce la stres și nevroză - este utilă din toate punctele de vedere. Modul activ de viață, jocul sportiv, dezvoltarea de sine, diligența - aceasta este aceeași cale cu cea mai mică rezistență. Diferența dintre un dependent de droguri și o persoană sănătoasă, "de succes" este doar în conștientizarea posibilelor consecințe ale modului său de viață. În zona de confort a unei persoane de succes există căi care conduc în afara ei. În zona de confort a salvie este practica extinderii zonei de confort. Calea înțeleaptă a celor mai puțin rezistente este calea de a accepta viața aici și acum. Datorită acestei acceptări, zona de confort este tot ceea ce simțiți. Atunci când o persoană ia momentul prezent, casa lui este acolo unde este. Aceasta este "pacea în mișcare și mișcarea în pace".
Uneori avem iluzia că este mult mai confortabil și mai sigur să se ascundă de lume și să trăiască liniștit "fără să se desprindă". Dar aceasta este o iluzie. Adevărata securitate este capacitatea de a vă extinde zona de confort și, cel puțin, să vă gestionați viața la un nivel relativ. Și dacă vă place un animal de companie, sau pește trăiesc în acvariu confortabil, putere extern poate acest „acvariu“ pauză și oamenii vor, în cazul în care nu va fi nici o urmă de confort de obicei. Atunci când există un „obicei“, pentru a extinde zona de confort, atunci chiar și un plin „Nagual“ stare de absolut neacceptat, în cazul în care nimic nu este familiar, acesta va fi transportat relativ ușor.
Pentru a face viața confortabilă, trebuie să fim pregătiți pentru acest confort. Trebuie să fim capabili să lucrăm la noi înșine, chiar dacă nu există stimulente pentru dezvoltare din lumea exterioară fără "pendele" magice. În zona de confort, ar trebui să învățăm să dezvoltăm stimuli interni pentru dezvoltare care nu depind de condițiile externe. Zona de confort este doar o altă modalitate de a ne reaminti de iluziile noastre, care uneori par a fi o milă de realitate. Uneori este mai ușor să se relaxeze și să adormi în cușcă „confortabil“ de viață, sau chiar pe termen în făgaș de zi cu zi, în cazul în care ne-am agita în jurul valorii în cercuri, ca o veveriță într-o cușcă. Momentul "trezirii" de la astfel de vise poate fi dureros. De aceea, de fapt, este mai ușor să rămâi trezit fără a lăsa adevărata zonă de confort, în timp ce în mod deliberat merge dincolo de fals. Adevărata zonă a confortului este dezvoltarea continuă a personalității și a cunoașterii de sine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: