Modificări cardinale în viața pe care o aveți numai în vise, dar de fapt vă este frică chiar să schimbați ceva mic?
Există un sentiment neplăcut de timiditate și de auto-flagelare atunci când într-o anumită situație nu vă puteți întoarce să vă confruntați cu norocul? La lucru, sunteți un angajat responsabil (care îi ajută pe oamenii leneși), acasă - o vestă pentru cei dragi, printre prieteni - subiectul ridicolului universal (deși ridicol). Și în sufletul meu, furtuna crește din ignoranță, să începi o viață nouă și să te schimbi, pentru că vrei să fii puternic și de succes, dar încă nu știi cum. Apoi crede în tine și ia primii pași spre vis.
Modificări majore în viață au loc în ciuda obiceiurilor și regulilor vechi
Este ciudat să trăiești și să crezi că ceva se va schimba în viață dacă vei continua să trăiești "din obișnuință". În fiecare zi face aceeași afacere, treci week-end pe scenariul standard și de 2 ori pe an, luați un concediu, care nu a avut timp să se relaxeze. De unde începe să se schimbe viața?
În primul rând, încetați să vă gândiți că nu este demn de dreptul la experiment și la eroare. Bineînțeles, nu mergeți la toate grav, revopsind parul într-o nuanță otrăvitoare. Dar unele detalii în haine și comportament pot fi complet schimbate. Simțiți-vă că oamenii nu acorde atenție (și să se meargă la rochia la podea și fără make-up) - să ia o amânat pentru o nouă bani pe canapea de cumpărături, pune păr, zâmbet. Și rezultatul nu te va face să aștepți. De îndată ce reflecția în oglindă vă surprinde și începe să vă placă, va fi plăcută pentru altcineva. Dar este important să înțelegeți că nu este suficient să înlocuiți fusta neagră sub genunchi cu maro. Schimbați garderoba cardinal! Cereți ajutorul unui prieten. Schimbările mari în viață sunt întotdeauna dificile pentru oamenii care nu sunt siguri de succes. deci începeți să lucrați cu convingerea că totul vă este supus și iertat - și lipsuri mici și victorii fericite.
Cum să începeți o schimbare spre bine
Obiceiul de a trăi prin inerție nu te va face fericit
Opriți oprirea reflexivă înainte de dificultăți. Nu vă temeți să mergeți spre noul, acționând împotriva regulilor. Această situație: cuplul trăiește în scandaluri, are pe cineva pe latura, are amintiri din trecut când erau fericiți. Dar vizibilitatea familiei este susținută. De ce? "Și ce vor spune oamenii și dintr-o dată nu voi găsi pe nimeni la bătrânețe, dar ei s-au divorțat și acum sunt singuri". De fapt, este doar o teamă de viitor, o frână internă care oprește începutul unei schimbări în viață, unde pot fi multe minute fericite, indiferent de vârstă. Deci, înlocuiți scuza obișnuită că totul va fi bine, pentru a vă mărturisi sincer: "Trebuie să acționăm diferit și relația noastră sa încheiat mult timp".
Lasă mediul înconjurător pentru totdeauna nefericit
În viața aproape a tuturor există oameni negativi. Ei nu sunt neapărat supărați sau agresivi, poate lacrimi, nefericiți pentru totdeauna de problemele lor. Încercați să le ajutați, cu toată inima voastră să pătrundă în turbulențele lor (deseori inventate), iar voi înșivă sunteți trași într-o gură de gânduri rele. Scapă de acești tovarăși dacă vrei o schimbare în viață. Sau reduceți comunicarea cu un whiner la minim. El nu va sustine schimbarile tale in viata in bine, pentru ca o persoana nefericita are intotdeauna nevoie de o vesta. El nu va accepta că sunteți mai fericiți, pentru că nu se încadrează în imaginea sa despre lume. Deci, riscați să deveniți inamicul numărul unu.
Găsiți-vă bine în lucrurile mici
Probabil ați văzut oameni veseli, ușurați, buni, după ce ați vorbit cu cine este la îndemână foarte ușor. Și, de asemenea, probabil că ați întrebat de ce nu puteți trece cu ușurință prin viață. Da, doar acești oameni veselă mă pot trage împreună și să se bucure de fiecare lucru mic, și nu un „boot“ din cauza orice fleac. Vrei să te schimbi pe tine însuți și pe viața ta - acționează. Ei au obișnuit să meargă de-a lungul străzii stinse - să zâmbească trecătorului, să privească în ochii unui străin, să se schimbe. Pentru oamenii pozitivi, ceva bun vine mai repede.
Înregistrați și reflectați
Pentru a acționa mai ușor, scrieți în jurnal principalele puncte care vă torturează. Și încercați să vă schimbați pe voi înșivă și pe viața voastră, acționând diferit decât v-ați obișnuit. Simulați situația și comportamentul dvs. standard în ea. Și face exact contrariul, chiar dacă acest comportament pare absurd și inacceptabil, la prima vedere. Iată un exemplu: soțul obișnuia să stea cu prietenii, știind că așteptați la cină cu cina pentru ultima oră. Surprinde soția ta - du-te la o întâlnire cu un prieten (sau pur și simplu să ia o plimbare prin oraș), ci despre cina „uita“ sau pentru a găti ceva foarte simplu (cum ar fi ouă). Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă relaxați, dar și să vă gândiți soțul dvs. Faceți contrariul, dacă doriți o schimbare a vieții. Și în jurnal, înregistrați schimbările de comportament și reacția la acestea de la alții.
Fiți pregătiți pentru eșec
Modificările din viața ta s-au petrecut tot timpul, când trebuia să experimentezi atât momente pline de bucurie, cât și momente dificile. Dar toți au învățat ceva. Pierderile au devenit mai puternice, au arătat că chiar și o mare durere poate fi experimentată. Momentele fericite îngăduite de gânduri să păstreze amintiri vii. Nu vă fie teamă să vă păstrați suflarea soției și să fiți fericiți, dacă doriți într-o viață de schimbare. Cu fiecare dezastru, este inevitabil, deci nu fi descurajat. Schimbarea spre bine va veni la viață dacă va acționa contrar fundațiilor proprii. Dar nu începe prea zelos pentru a crea iluzia fericirii complete. Începutul schimbărilor în viață este stresul, deci acționați treptat. La început, defecțiunile sunt posibile, așa că nu te lăsa păcălit, lasă emoțiile să iasă. Schimbarea dvs. este o muncă grea, astfel încât lacrimile și tristețea sunt uneori complet admise.
Schimbarea în viața ta - calea spre succes și autosuficiență
Și ultimul lucru, încetați să vă uitați înapoi la opinia altcuiva, când schimbările cardinale ale vieții vor începe să suporte primele fructe. Crede-ma, vor fi cei care nu vor place. Dar nu pentru că faci ceva rușinos, sunt pur și simplu oameni care au succesul altcuiva - un os în gât. Modificările majore ale vieții printr-o analiză a situației și a acțiunilor din partea opusă vă vor transforma realitatea, vă vor ajuta să priviți lumea fără vopsele negre. Deschideți-vă să vă schimbați pentru a începe o nouă viață fericită și pentru a vă schimba. Nu vă fie frică să faceți așa cum nu ați făcut niciodată. Aceasta este o cale garantată de schimbare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: