Sănătatea copilului este valoarea principală a fiecărui părinte. Din momentul concepției și al vieții ulterioare, părinții se ocupă de dezvoltarea și dezvoltarea copiilor lor. Dar sănătatea nu este doar un dar de sus, este o calitate care poate și ar trebui să fie dezvoltată și menținută. Dezvoltarea sportivă a copilului este la fel de importantă ca dezvoltarea intelectuală. și creativ.
Rolul dezvoltării sportive a unui copil
Probabil, nici o metodă de îmbunătățire a sănătății nu poate fi comparată din punctul de vedere al eficacității cu sportul. Sportul pentru copii este cel mai bun remediu pentru afecțiunile fizice, depresiile și complexele psihologice. Toată lumea știe că copiii activi, dezvoltați fizic sunt bolnavi mult mai rar decât colegii lor, sunt sociabili și încrezători în sine. Sportul dezvoltă mușchii, întărește vasele de sânge și inima, formează plămânii. În plus, dezvoltarea sportivă a copilului este importantă și pentru formarea calităților sale morale: rezistență, dăruire, voință.
Când și cu ce să începem dezvoltarea sportivă a copiilor?
Dezvoltarea sportivă a copilului ar trebui să fie practicată aproape de la naștere. Chiar și pentru copii există complexe de exerciții. care vizează formarea corectă a posturii și a organelor. Astăzi, școlile de yoga pentru copii câștigă o popularitate imensă. centre de fitness specializate.
Totuși, este posibil să obișnuiești un copil la sport fără ajutorul unui instructor, la domiciliu. Sporturile pentru copiii mici pot fi reduse la jocurile elementare și la jocurile mobile (de exemplu: descrierea modului în care un urs se plimba, cum zboară un avion, etc.). Pentru copiii mai mari, alegerea exercițiului este foarte largă. Acesta este un joc mobil și echipamente de exerciții pentru copii pentru casă, care în eficacitatea lor nu este inferior adulților. Jocul pentru copii pentru copii va fi un adevărat cadou pentru copil, un loc unde va juca și va juca fericit sport.
Activitatea activă în aer liber cu părinții sau colegii promovează întărirea corpului copilului. În plus, plimbările active ar trebui să fie efectuate nu numai în vară, dar și în timpul iernii. De exemplu, o excursie de schi nu numai că va provoca emoții de neuitat, ci va contribui și la temperarea copilului. Principalul lucru este să-și amintească hainele potrivite pentru cursuri, pentru a evita hipotermia și, în același timp, să nu bâzâie copilul. Exemplul personal al părinților va fi cel mai bun stimulent pentru dezvoltarea fizică a copilului. De regulă, copiii joacă sport de bună voie, dacă părinții manifestă un adevărat interes în acest proces, de exemplu, sunt interesați de succese, realizări și oferă ajutor în rezolvarea dificultăților emergente. Dar aici principala este să nu exagerăm.
Când și în ce secțiune să-i dai copilului?
Începând cu vârsta de 4-5 ani, copilul poate fi înregistrat în secțiunea pentru copii a sportului. Poate fi o secțiune pentru jocuri de echipă (fotbal, hochei) sau sporturi simple (gimnastică, înot, tenis). Băieții vor fi îndepărtați de artele marțiale. Iar fetele, fără îndoială, vor plăcea dansul sau patinajul. Împreună cu dezvoltarea calităților fizice, clasele în secțiuni dau caracter, dorința de victorie, spiritul de echipă. Calitățile enumerate, împreună cu sănătatea fizică excelentă vor fi o bază excelentă pentru formarea unei personalități armonioase.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: