Aproape fiecare părinte este familiarizat cu tulburările în somnul copilului. Există o mulțime de factori care provoacă această problemă, începând cu un program greșit și terminând cu boli grave. Nu trebuie să sune o alarmă înainte de timp. Pentru a începe cu aceasta este necesar să înțelegeți motivele pentru un vis urât.
Cauze inante
Nu merită întotdeauna să asculți opinia rudelor și a prietenilor care spun că un vis proastă al unui nou-născut este o situație standard care nu necesită atenție. Din păcate, bolile congenitale cauzează adesea tulburări de somn. Acestea sunt de obicei asociate cu anomalii ale sistemului nervos central. Părinții mai devreme solicită o consultare cu un neurolog, cu atât mai bine. Specialistul vă va ajuta să înțelegeți de ce un copil nu doarme noaptea, și dacă el suferă de o boală congenitală. Orice întârziere, și chiar mai mult lipsa de acțiune, poate avea consecințe deplorabile. Până în prezent, diferite abateri în dezvoltarea copiilor nu sunt neobișnuite.
Cauze dobândite
Adesea părinții sunt de vină pentru tulburările de somn ale sugarului. Somnul este o nevoie normală și naturală a oricărui copil. Și uneori neintervenția în acest proces este mult mai sigură și chiar mai utilă decât controlul excesiv. Puteți identifica cele mai frecvente cauze ale încălcării somnului copiilor.
Pentru a evita problemele cu care se încadrează adormit, este important să se acorde o atenție la timpul de odihnă și trezie. Dacă un copil este obișnuit cu un program strict, în cele din urmă corpul său se adaptează la acest program și se pregătește să doarmă la timpul stabilit pentru aceasta. În acest caz, mirosul adoarme calm și fără probleme. Dacă ignori acest moment, copilul va fi mult mai dificil. Această situație este dureroasă atât pentru părinți, cât și pentru un copil care vrea să doarmă, dar nu poate să adoarmă.
Nu treceți cu vederea acest lucru ca un ritual de somn. Aceasta este o secvență strictă a acțiunilor care însoțesc copilul în culcare. Fiecare familie are propriul ritual. În cele mai multe cazuri, mai ales la început, se reduce la acțiuni precum hrănirea, scăldatul și dormitul. În partea ulterioară a acestui proces pot exista obiecte, datorită cărora miezul este reglat în modul "somnoros". Aceasta este o pijama moale, o jucărie preferată, un recipient cu apă sau un amestec.
Prea fierbinte și uscat aerul este inacceptabil pentru un dormitor pentru copii, deși nu toți adulții observă acest lucru. Temperatura optimă în camera în care bebelușul doarme variază de la 18 la 20 de grade. Ventilați camera în fiecare zi, chiar și în vreme rece. Atunci când decideți ce să faceți, dacă un copil nu dorm bine noaptea, este necesar să se acorde atenție programului zilnic al părinților. La urma urmei, afectează și timpul și calitatea somnului de frișcă. Deci, dacă toată lumea din familie este obișnuită cu somnul în timpul zilei, în cele din urmă copilul se va adapta la ea.
Consecințele unui vis rău
Copilul nu știe să se odihnească dacă nu poate dormi bine noaptea. Dar copilul nu are această oboseală, la fel ca la adulți. Dimpotrivă, perturbarea somnului duce la supraexcitare. Un copil cu o psihică excesivă este predispus la schimbări frecvente de dispoziție, iritabilitate, anxietate, agresiune bruscă. În viitor, toate acestea devin cauza dificultăților în comunicarea cu ceilalți, perturbând atenția, reducând performanța academică în timpul formării. În plus, copiii care se confruntă cu probleme de odihnă în copilărie, în viitor, suferă mult mai mult de coșmaruri.
În astfel de situații, nu numai sufletul suferă, ci și mama și tatăl. Părinții simt confuzie, anxietate, mai ales dacă se confruntă cu această problemă pentru prima dată. De aceea este necesar să se depună eforturi maxime pentru a stabili un somn al nou-născutului.
Ce ar trebui să facă părinții? Sfaturi utile
Dacă un copil doarme prost, părinții își pierd somnul puternic. Fiecare copil în felul său demonstrează oboseală. Părinții trebuie să învețe să recunoască aceste semne și să se adapteze mai târziu la acestea. Nu vă așteptați ca bebelușul "să cadă" de oboseală, așa cum se întâmplă adesea cu adulții. După cum sa menționat deja mai sus, entuziasmul va crește doar. Prin urmare, sărind peste semnele oboselii, firimiturile vor fi mai dificile. Observând că copilul dorește să doarmă, este mai bine să îl pui imediat în pat.
O valoare extraordinară nu numai în procesul de adormire, ci și în relația dintre mamă și copil, este jucată de contactul tactil. Atingerea blândă a degetelor mamei mele are un efect liniștitor. Facilitează adormirea masajului ușor al abdomenului, spatelui, mânerelor și picioarelor. Specialiștii nu vă sfătuiește doar să cântați laudele înainte de a merge la culcare. Oamenii de stiinta au demonstrat ca melodiile liniste melodice ii reamintesc copilului sunetele de lichid amniotic, in care a petrecut 9 luni. Cel mai probabil, o coborâre de la mama mea îmi va place crusta. Ei bine, în cazul în care este însoțit de o oscilare ritmic de lumină pe mâini sau în leagăn.
Unul dintre factorii care afectează negativ somnul poate fi mâinile libere ale copilului. De aceea merită să ne ascultați mamele și bunicile noastre, care sunt sigure că bebelușul trebuie să fie înfășurat. În pântece copilul era într-o stare strânsă. Swaddling îi va permite să găsească echilibru și să se simtă mai confortabil.
Când vine vorba de mod, merită să ne gândim nu numai la orele de somn și veghe, ci și la momentul alimentației copilului. La urma urmei, indiferent dacă este plin sau înfometat, depinde calitatea somnului. În timpul nopții, hrănirea ar trebui să încerce să se comporte cât mai atent și mai liniștit posibil. În astfel de momente, un copil adormit poate fi deranjat de orice mișcare neatentă sau de un sunet puternic.
Nu mai puțin important este ritualul somnului. Cu executarea zilnică a acelorași acțiuni înainte de a merge la culcare, copilul dezvoltă un reflex, care promovează în continuare adormirea rapidă. Neglijarea regulii va duce la faptul că miezul va fi dificil de a adormi și de a dormi prost pe timp de noapte.
Astăzi există numeroase dispute legate de somnul comun al copilului și al părinților. Dar mulți sunt de acord asupra unui singur lucru: cu cât mai aproape mama, copilul Mai calm, atât ziua cât și noaptea. În apropierea mamei, copilul adoarme mai repede și doarme mult mai liniștit. Copilul nu este obișnuit să doarmă în același pat cu părinții, multe mame pus un pat în imediata vecinătate a minei.
Copilul este dificil de învățat să distingă între zi și noapte. Dar acest lucru este necesar doar pentru un regim sănătos și un somn sănătos, atât pentru copil, cât și pentru membrii familiei mai adulți. Noaptea, camera ar trebui să fie liniștită, întunecată și calmă. Sunetele exterioare, sursele de lumină și alte substanțe iritante trebuie eliminate. Da, și conversația plină de viață este mai bine să amâneți pentru această zi. Nu mai puțin important este trezirea copilului. Ei bine, dacă în acest moment lângă copil este mama mea, atunci dimineața va fi foarte bună.
Doctorul ajuta. Când este necesar?
În majoritatea cazurilor, părinții se confruntă cu tulburări de somn la copiii lor. Este suficient să arătați îngrijorare și să acordați mai multă atenție fiului sau fiicei. Dar există și factori care nu pot fi eliminați singuri. Expertul va ajuta să înțeleagă de ce copiii dorm noaptea rău noaptea, așa că el trebuie să primească diagnosticul și tratamentul abaterilor psihofizice. Deci, ce semne ar trebui să alerteze părinții?
- un copil cu ochi inchisi intr-o pozitie de scaun leaganeste tot corpul sau doar isi scutura capul. În această situație, trebuie să contactați imediat un neurolog:
- ușoară agitație în timpul adormirii - aceasta este norma. Dar dacă bebelușul se trezește adesea în timpul somnului, trezind după aceea, ajutorul unui neurolog este pur și simplu necesar. Este, cel puțin, o emoționalitate excesivă sau o defecțiune nervoasă;
- scârțâind dinții - un alt motiv pentru a se îndrepta către profesioniști: neuropatolog, chirurg, dentist. Dar acest lucru, contrar opiniei populare, nu este asociat cu paraziți. În mod obișnuit, se întâlnesc în afecțiunile maxilarului și neuronilor;
- Plânge într-un vis poate fi rezultatul de coșmaruri. Este mai bine să-l trezesti pe copil, să-l liniștiți și să-l dați înapoi, după care cel mai probabil va uita acest coșmar. Dacă situația se repetă de mai multe ori, specialistul nu poate face fără ajutor.
Fiecare părinte avea timp să-și facă o idee despre standardul de comportament al copilului său. Și orice schimbare nu trebuie lăsată fără atenție. Această abordare va ajuta la evitarea problemelor asociate cu insomnia infantilă sau la eliminarea acestora în primele etape.
Articole similare
-
De ce vrei copiii de ce spun ei că copiii au nevoie să nască pe cineva
-
De ce bebelușii iubesc bananele pe site - totul despre sarcină, naștere, alăptare, copii
Trimiteți-le prietenilor: