Efectul benefic al legumelor și fructelor proaspete asupra stării sistemului circulator a fost remarcat cu mult înainte de apariția medicamentelor oficiale. Multe fructe de padure și fructe diluează sângele, astfel încât utilizarea lor va aduce beneficii fără îndoială persoanelor care au o coagulabilitate crescută (și bolile rezultate). Până în prezent, utilizarea acestei metode de tratament se referă la asistența medicală și poate reduce în mod semnificativ doza de medicamente utilizate și, astfel, menține sănătatea ficatului și a rinichilor.
Despre compoziția sângelui
Este adesea posibil să se găsească o expresie vulgară ca "sânge gros". Prin acest termen se înțelege fie o creștere a hematocritului sanguin (raportul dintre cantitatea de plasmă și cantitatea de elemente elementare dizolvate în el), fie o creștere a ratei de coagulare a acestuia.
Rata de coagulare depinde de:
- starea peretelui vascular;
- nivelul trombocitelor care circulă în sânge;
- rata de sinteză a organismelor de factori de coagulare în plasmă;
- compoziția plasmei.
Amenință îngustarea sângelui
Când sângele devine mai gros decât este prescris de caracteristicile fiziologice ale corpului, curentul sângelui său prin vase este încetinit semnificativ, ceea ce poate duce la următoarele:
- formarea de trombi;
- creșterea plăcilor aterosclerotice;
- apariția stazei venoase și a venelor varicoase;
- nutriție insuficientă a organelor interne;
- progresia bolilor precum hipertensiunea arterială și angina pectorală.
Din fericire, densitatea sângelui poate fi influențată de nutriție, cantitatea de apă pe care o bei și de medicamente.
Bomboane care pot lichefia sânge
Boabele sunt mai capabile să afecteze starea sângelui decât fructul. Acest lucru se datorează prezenței unor concentrații mai mari de vitamine, macro- și microelemente. În plus față de vitamine, boabe conțin în izoflavanoidy lor compoziție - compuși biologic activi care posedă proprietăți antioksidanntymi și capacitatea de a proteja peretele vasului.
Pozițiile de lider printre fructele de pădure sunt:
Noi ar trebui să evidențieze, de asemenea, șolduri. Măceșe conține în structura sa o cantitate record de vitamina C, ceea ce reduce permeabilitatea peretelui vascular și întărește-l, și o cantitate mare de flavonoide, implicate în sinteza colagenului. Colagenul - un element indispensabil al patului vascular, o parte a peretelui vascular.
Dar toate căpșunile iubite sunt inferioare fructelor de pădure listate în ceea ce privește numărul de substanțe nutritive utile, mai ales dacă sunt cultivate artificial și pe soluri sărace.
Atunci când se aleg fructe de pădure, ar trebui să se acorde prioritate fructelor sălbatice, deoarece acestea cresc în soluri bogate în minerale, ceea ce crește cantitatea de substanțe utile în ele.
Fructul care lichefiază sângele
În plus față de conținutul scăzut de vitamine, fructele pot fi cultivate folosind pesticide dăunătoare, insecticide și nitrați. ca și cum nu poate afecta starea de sănătate.
Printre fructele care diluează sângele, cele mai eficiente sunt:
Fructele dulci cum ar fi bananele, piersicile și nectarinele, dimpotrivă, au capacitatea de a îngroșa sânge, datorită conținutului ridicat de glucoză.
Cum sa alegi fructul cel mai util
Alegerea fructelor trebuie abordată în mod responsabil. Pentru a nu cădea vânzătorii de momeală și a nu cumpăra nitrați bogați în fructe, ar trebui să respectați mai multe reguli:
- atunci când cumpărăm fructe, nu ar trebui să fie o prioritate să le punem aspectul atractiv: adesea fructele, având o suprafață lucioasă și atractivă, nu conțin nimic util;
- cele mai folositoare mere sunt merele de dimensiuni medii sau mici, cu o suprafață mată sau moderată strălucitoare, fără vânătăi sau degradări;
- indicatorul de creștere a merelor fără utilizarea unor agenți de creștere este prezența în ele a semințelor întunecate;
- "Viermii" cărora le place să mănânce fructe nu mănâncă fructe cultivate cu pesticide, așa că nu vă fie frică să le cumpărați.
Nu este recomandat să se rătăcească de fructe la sfârșitul iernii și în perioada de primăvară devreme. În acest moment, este mai bine să acordați preferință legumelor.
Fructele pentru subțierea sângelui pot fi consumate sub orice formă: întregi, în sucuri, în felii, în deserturi.
Cele mai utile fructe de fructe, deoarece conțin nu numai suc de fructe, dar și fibre de fructe utile.
Despre ierburi care afectează coagulabilitatea sângelui, puteți citi aici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: