Această tehnică vă permite să vă antrenați mintea cu privire la percepția vrăjilor în general.
Această tehnică este diferită pentru persoanele cu diferite elemente principale ale naturii. Descriem toate cele patru metode aici.
Efectuați exercițiile de două ori pe săptămână - vineri dimineața și marți seara timp de 15 minute. Stați confortabil într-un scaun, puneți-vă mâinile jos pe genunchi, relaxați-vă. Setați o lumânare arzătoare în fața dvs. Jumătați-vă aproape ochii și urmăriți îndeaproape picăturile de ceară care se scurgeau și flash-urile de flacără, încercând simultan să le percepeți pe toate, nu separat. În același timp, numărați-vă cu voce tare de la unu la 27 (și apoi întoarceți-vă la unul și numărați din nou).
De asemenea, în timpul întregului exercițiu, repetați-vă formula psihică mistică "Doisprezece stele, colțul al șaselea, revenirea spirală"
Efectuați exercițiile de două ori pe săptămână - miercuri dimineața și sâmbătă seara timp de 15 minute. Stați pe spate, întindeți-vă brațele și picioarele, relaxați-vă. Puneți-vă pe stomac o bucată de materie bine curbată, înmuiată în apă. Închideți ochii și urmăriți mental picăturile care picură pe piele, încercând simultan să le percepeți pe toate, dar nu separat. În același timp, citiți măsurătorile cu voce tare de la unu la 29 (apoi reveniți la unul și numărați din nou).
De asemenea, în timpul întregului exercițiu, repetați-vă propria formulă mistică mintală "Șapte stele, Cercul al optulea, Razele în trepte"
Efectuați exercițiile de două ori pe săptămână - luni dimineața și joi seara timp de 15 minute. Stați în poziția de lotus, relaxați-vă. Setați clepsidra în fața dvs. Deschideți larg ochii și țineți cu ochii închiși pe granulele de nisip sicilind, încercând simultan să le percepeți pe toate, și nu separat. În același timp, numărați cu voce tare cu voce tare de la unu la 30 (după care reveniți la unul și numărați din nou).
De asemenea, în timpul întregului exercițiu, repetați-vă formula psihică mistică "Patru stele, al doilea accident vascular cerebral, praf muzical"
Efectuați exercițiul de două ori pe săptămână - duminică dimineața și marți seara timp de 15 minute. Stați pe genunchi, puneți-vă mâinile pe picioare, relaxați-vă. Închideți 112 clopote în jurul tău, porniți ventilatorul și deschideți fereastra. Închideți ochii și ascultați tonul lor, încercând simultan să percepeți toate sunetele, și nu separat. În același timp, numărați-vă cu voce tare de la unu la 28 (și apoi reveniți la unul și numărați din nou).
De asemenea, în timpul întregului exercițiu, repetați-vă formula psihică mistică "Cinci stele, a șasea piesă, cântece nepronunțabile"
Articole similare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: