Sistemul imunitar al corpului nostru este, de fapt, o armă puternică împotriva multor boli. Durata celei mai grave boli, în primul rând, depinde de starea imunității, care în multe cazuri devine o barieră care împiedică proliferarea microorganismelor patogene.
Boala poate câștiga numai dacă apararea organismului este slăbită de diverși factori, cum ar fi stresul, oboseala cronică, hipotermia, dieta neechilibrată, ecologia. Medicina oferă multe substanțe chimice pentru a susține și întări imunitatea, dar, în ciuda acestui fapt, oamenii încearcă din ce în ce mai mult să folosească substanțe naturale, adesea baza acestor medicamente.
Acest remediu este considerat unul dintre cele mai eficiente în protejarea împotriva multor boli respiratorii. Pentru un borcan de jumătate de litru, luați o ceașcă de rădăcină zdrobită de Echinacea purpurea, adăugați 1,5 cani de vodcă și amestecați. Vodka trebuie să acopere echinaceea. Acest amestec ar trebui insistat timp de o lună, amestecând în fiecare zi. Soluția este filtrată și beată în funcție de schemă: primele două zile - pentru ½ linguriță la fiecare 2 ore. Apoi, doza trebuie redusă de trei ori.
Usturoiul este un imunostimulant natural. Allicin, care face parte din acesta, este cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene. Ingredientele active ale usturoiului sunt și vitaminele C și B6, care, în combinație cu compuși conținând seleniu și mangan, întăresc sistemul imunitar. Zilnic ar trebui să mănânci cel puțin cuișoare de usturoi pe stomacul gol.
Turmeric conține antioxidanți care pot neutraliza radicalii liberi și pot activa funcțiile sistemului imunitar. Curcumina, care face parte din condiment, ajută la îmbunătățirea permeabilității selective a membranelor celulare, ceea ce face celulele mai rezistente la infecții. Turmeric ar trebui să fie adăugat la lapte, împreună cu miere și bea peste noapte. (1 lingurita pentru 1 cana de lapte).
Iaurt cu probiotice
Utilizarea zilnică a iaurtului probiotic este una dintre cele mai bune căi de atac care întărește imunitatea slăbită. Acest iaurt contine miliarde de microflora intestinala prietenoasa (probiotice) care ajuta la intarirea sistemului imunitar.
Probioticele pot stimula activitatea diferitelor niveluri de apărare a corpului - cum ar fi imunitatea locală a membranelor mucoase, imunitatea atât de generală sau imunitatea umorală, reducerea frecvenței și duratei bolilor infecțioase. În fiecare zi, trebuie să consumați 2 cești de iaurt probiotic. Puteți prepara, de asemenea, un cocktail de acest iaurt și fructe imunostimulatoare, cum ar fi mere, banane, afine și căpșuni.
Vitamina C, care este bogată în lămâi, joacă un rol important în întărirea imunității. Vitamina C ajută leucocitele să reacționeze rapid la infecții. Lemonul ajută de asemenea la îndepărtarea rapidă a toxinelor din organism și ajută la menținerea greutății corporale. În fiecare zi, cu 30 de minute înainte de micul dejun, trebuie să beți o ceașcă de apă cu suc de jumătate de lămâie cu adaos de miere.
Îmi place foarte mult polenul de floare pentru a ridica imunitatea. Și gustoase și utile! Am mancat o lingurita la micul dejun si nu ma imbolnavesc). Copiii mei chiar îmi plac).
Floarea de polen este într-adevăr un excelent imunomodulator natural, dar copilul meu are, din păcate, o alergie la acesta. Prin urmare, vom bea cursuri de polen, iar cursurile fiului mai mic propavayu antivirale și imunomoduliruyuschim de droguri. reaferon es lipint. De asemenea, stimulează imunitatea și întreaga familie nu se îmbolnăvește în timpul epidemiilor))))))
Încă sfaturi sau consilii foarte bune privind întărirea imunității este posibil să se prețuiască aici -
cum să crească imunitatea.rf. Site-ul este complet dedicat acestui subiect, care este interesat de lupi!
Gimnastică Yoga în diabet: 7 Asanas utile
Pentru mulți, făcând yoga este o modalitate bună de a vă întări sănătatea și de a vă menține viața. Acesta este un sistem de exerciții fizice care ajută la ameliorarea stresului. Gimnastica în sistemul de yoga vă ajută să faceți față simptomelor diferitelor boli, printre care și diabetul zaharat ...
Cum de a consolida imunitatea față de copil. 8 moduri
Sistemul imunitar al copiilor poate și ar trebui să fie educat și ca adulți, educând copiii înșiși. Dacă imunitatea copilului este puternică, el va putea să supraviețuiască fără a fi bolnav de epidemii de gripă sezonieră. Medicii cred că părinții din arsenal au mai multe moduri de a influența ...
Ce tablete pot fi otrăvite accidental: Aspirină
Este doar o chestiune despre cum ne învață două înțelepciuni, populare și medicale.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) împingeți (<>);
Tratamentul cu fecale. Cum este co-terapia mai utilă decât iaurtul?
Transplantul de fecale - sunete bate joc, aproape ca coprofagia. Cu toate acestea, o astfel de metodă de terapie și de prevenire a bolilor a existat mai mult de o jumătate de secol. Primul caz de fecale justificate oficial a fost înregistrat încă din 1958 în Statele Unite. De atunci, a fost aplicată co-terapia ...
Legume pentru diabet: cum să faci o dietă sănătoasă
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 se simt câteodată străine la banchete în restaurante sau la sărbători familiale. Cu toate acestea, boala nu este o scuză pentru a evita deloc mâncarea gustoasă. De fapt, nu există produse care ar fi strict interzise pentru pacienți ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: