De ce sforăim noaptea?
În timpul somnului, mușchii noștri sunt relaxați. Prin vibrația pereților faringelui, există un astfel de sunet nedorit. Merită să ne amintim că sforăitul poate fi provocat și de alți factori.
Poate fi un sept nasal incorect pliat sau amigdalele mărită. Volumul sforăitului poate fi variabil. Sforăitul poate provoca, de exemplu, alcoolul, care relaxează mușchii sau medicamentele unei persoane. Poziția persoanei care dorm, de asemenea, contează. Greutatea incorectă și depozitele de grăsimi din jurul feței nu ajută la lupta împotriva sforăitului.
Cine snoreste noaptea?
Statisticile arată clar că bărbații care sforăieau în timpul somnului sunt dominate în mod semnificativ de bărbați. Studiile au arătat că problemele legate de sforăit cresc odată cu vârsta. În grupul feminin, sforăitul se datorează în principal schimbărilor în cantitatea de progesteron din organism, care este asociată cu menopauza.
Cum poate sforăitul să fie periculos pentru sănătate?
Observând oamenii care sforaie, trebuie să verificați dacă sforăitul puternic este însoțit de un miros puternic. Dacă snoringul este întrerupt după un timp. Durata momentelor atât de liniștite poate dura până la un minut. Repetabilitatea lor în timpul nopții poate duce la probleme cu inima, presiunea și, ca o consecință, un atac de cord.
Astfel de simptome alarmante ar trebui să fie strict negociate cu medicul. În timpul cercetării, are posibilitatea de a verifica sistemul respirator și, în cele din urmă, trimite pentru o examinare completă.
Cum pot reduce sforăitul?
Sforăitul poate fi afectat de pierderea în greutate. Optimizarea jugului gâtului reduce presiunea asupra căilor respiratorii. Dieta corectă înainte de culcare. Fără alcool și fără medicație pentru somn. Asigurați poziția corectă a somnului. Să fie o poziție pe partea sau stomacul, sub cap ar trebui să fie o pernă confortabilă.
Este important ca perna să fie plată. În farmacii, sunt disponibile picături nazale over-the-counter, clătiri pentru gură și gât, care îmbunătățesc activitatea tractului respirator. Eficacitatea lor, totuși, poate varia de la o persoană la alta în moduri diferite. Într-o situație în care cauza va fi mult mai gravă și se va referi la defectele anatomice, singura soluție va fi procedura de operare.
Sănătatea ochilor
Desfășurarea operațiilor oftalmologice implică utilizarea de medicamente diferite. Scopul lor principal este sprijinul.
Ce cauți la alegerea ochelarilor? Pe marca? Pe dioptrii? Pe straturile protectoare ale obiectivului? Și pe margine? Nu pe designul ei, ci direct.
Sau dacryocystitis, așa cum se numește în lumea oficială a medicamentelor ... Ochii constant apoși - nu este doar inconfortabil, ci.
Blocarea lentilei apare de obicei la oameni după 40 de ani. Cu toate acestea, primele simptome ale cataractei apar într-o persoană pentru mai multe persoane.
Acum, mulți oameni schimba ochelarii lor pentru a contacta lentile, care oferă cu adevărat o mulțime de avantaje în timpul utilizării lor. Dezvoltare.
Obțineți în mod constant ochi de apă (de obicei unul?) Și nu știți ce să faceți despre asta? Scrieți totul pentru o alergie, luați-o pe cea potrivită.
Utile și dăunătoare
Statisticile arată că numărul de alcoolici din Rusia este constant.
Alcoolismul se caracterizează prin numeroase simptome și sindroame.
Orice femeie de orice vârstă vrea să arate uimitoare. Dar.
Pantofii fac parte integrantă din garderoba unei doamne. Stilistii.
Vegetarianismul, desigur, are avantajele sale, dar nu.
Principalele argumente care conduc vegetarienii în favoarea lor.
Înaintea sărbătorilor, Crăciunul și Paștele sunt ortodocși.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: